يتعرض الشعر في الشتاء لبعض المشاكل الصحية، بسبب تغير الطقس أو بسبب بعض العادات الخاطئة التي تقومين بها، والتي تؤثر بشكل مباشر على صحة شعركِ.
في عدد اليوم من فقرة نساء، نقدم لك سيدتي، مجموعة من النصائح للمحافظة على جمال شعرك، وللحصول على ملمس صحي ولامع.
أولا: التغذية غير المباشرة
يحتاج شعركِ إلى تغذية غير مباشرة، بمعنى أوضح، تناول الأطعمة الصحية.
تكتفي بعض الفتيات بالماسكات الطبيعية التي تضعها بشكل مباشر على الشعر، وتنسى الدور الرئيسي الذي تلعبه التغذية السليمة على صحة الشعر، لهذا احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات، خاصة الحديد والكالسيوم، والتي ستحمي شعركِ من التساقط، بالإضافة إلى الانتباه لمعدل شرب المياه والسوائل، لحمايته من التساقطات والتقصف.
ثانيا: الماسكات
صحيح أن التغذية السليمة مهمة جدا، لكن الماسكات لها دور في ترطيب شعرك بشكل مباشر.
ينصح خبراء التجميل بعمل ماسك واحد على الأقل للشعر كل أسبوع، وفي الشتاء يمكنكِ عمل مرتين كل أسبوع، خاصة إن كان شعركِ من النوع الجاف.
من الأفضل استعمال ماسكات الزيوت الطبيعية، مثل زيت الزيتون، وزيت اللوز الحلو، أوزيت الخروع.
ثالثا: تغيير الشامبو والبلسم
عليكِ الانتباه جيدا، هناك بعض أنواع الشامبو والبلسم، التي لا تصلح لكل المواسم، وعليكِ تغيرها كل فصل.
الشامبو الذي يمنحك شعرا رطبا ورائعا في الصيف، ربما يقوم بالعكس في موسم الشتاء، وهذا ما يحدث غالبا مع كثير من الفتيات دون أن ينتبهن.
لهذا، احرصي على تغيير مواد التجميل للعناية بالشعر، مع دخول فصل الشتاء، لأنك سوف تحتاجين إلى أنواع بها مواد مرطبة أكثر، وتحتوي على زيوت طبيعية.
رابعا: درجة حرارة المياه المناسبة للشعر في الشتاء
حاولي قدر الإمكان الابتعاد عن الماء الساخن عند غسل الشعر، واعتمدي على الماء الفاتر، لكي تحافظي على رطوبة شعرك وحمايته من الجفاف، وكذلك حتى لا تتسببي في مشاكل لفروة الرأس.
خامسا: التخلص من القشرة
إذا كان شعركِ يعاني من القشرة في الشتاء، حاولي استخدام شامبوهات تحتوي على حمض الساليسليك، أو اعتمدي على الخل، مرة أسبوعيا، مع الترطيب بعد الاستحمام، بكريمات طبيعية تحتوي على زيت زيتون أو صبار.
تتسبب قشرة الشعر في سقوط وتقصف الخصلات، لأنها تعمل على سد المسام، ولا تمنح شعركِ التهوية المطلوبة.