تزداد مشكلة جفاف الشفاه خلال شهر رمضان بسبب الصيام، وهو الأمر الذي يسبب انزعاج الكثير من النساء وحتى الرجال.
وتتفاقم هذه المشكلة نتيجة العطش أو عدم وجود رطوبة كافية للحفاظ على أنسجة الشفاه الرقيقة.
في عدد اليوم من سلسلة نصائح رمضان، نقدم لك 6 طرق طبيعية لمحاربة هذه المشكلة.
أولا: شرب كمية كافية من الماء
احرصي على إرواء جسدك بكمية كافية من الماء، أشربيها بشكل متقطع من الإفطار إلى السحور.
وجود الترطيب الكافي في جسمك كفيل بالحد من تشقق الشفتين وجفاف الجلد.
ثانيا: قناع التقشير
احرصي على تقشير الجلد الميت في الشفتين قبل البدء بترطيبهما.
ويتم هذا عن طريق وضع كمية كثيفة من الفازلين فوق الشفتين، وتركها لمدة ربع ساعة، ثم قشريها برفق باستخدام فرشاة أسنان.
اغسلي شفتيك جيدا من آثار الفازلين، ثم رطيبهما.
ثالثا: مرطب الشفاه
احرصي على استعمال مرطب الشفاه أو زبدة الكاكاو ما بين ساعات الإفطار والسحور، يوفر لك حماية كبيرة من تشققهما خلال ساعات الصيام.
رابعا: ماسك العسل
ضعي قطرتين من العسل على شفتيك، واتركيهما لمدة ربع ساعة، هذا الماسك له مفعول على رطوبتهما وطراوتهما.
خامسا: الزيوت
قطرات معدودة من زيت الزيتون أو جوز الهند قادرة على ترطيب شفتيك وكفاية لمواجهة ساعات الصيام.
سادسا: الخيار
شرائح الخيار الرقيقة من شأنها ترطيب شفتيك إلى حد مذهل.