في عدد اليوم من “شهيوات رمضان”، نقترح عليك سيدتي، وصفة سهلة وسريعة لتحضير عصير الشمندر والبرتقال.
المقادير:
2 حبات من ثمرة الشمندر متوسطة الحجم.
4 حبات من البرتقال.
قطعة من الزنجبيل.
طريقة التحضير:
نقشر البرتفال والشمندر، ونأخذ مقدار شريحة واحدة رفيعة من الزنجبيل.
نطهو الشمندر حتى تصبح طرية.
نضع عصير الشمندر والبرتقال وشريحة الزنجبيل بالخلاط، ونخلطها جيدا حتى يتشكل لدينا عصير متجانس.
نضع العصير في أكواب التقديم.
يقدم عصير الشمندر والبرتقال باردا، بالصحة والعافية.