عالم المرأة

  من المعروف أنّ المشي مفيد لصحّة الإنسان بشكلٍ عام. ولكنّ ما لا تعرفونه أنّ دراسات جديدة كشفت أنّه قد يساعد في تجنّب مرض السرطان. أظهرت بحوث حول هذا الموضوع نُشرت نتائجها مؤخّرًا في بريطانيا أنّ المشي لمدّة معدّلها 20 دقيقة يوميا يمكن أن يجنّب صاحبه الإصابة بمرض السرطان، كما يمكن أن يطيل أعمار المصابين بنسب مرتفعة. كما أظهرت دراسة …

  تحلم كل امرأة بالتمتع ببشرة نضرة ومشرقة تشع شباباً وحيويةً حتى في الكِبر. وأوضحت مجلة المرأة “بريغيت” الألمانية أنه مع التقدم في العمر تصبح البشرة جافة، ولا تقوم بإفراز الدهون على نحو كاف لافتقارها لعوامل الترطيب الطبيعية، مثل اليوريا وحمض اللبنيك والأحماض الأمينية. وأضافت “بريغيت” أن النتيجة المترتبة على ذلك هي حدوث خلل بالحاجز الطبيعي للبشرة، ومن ثم تصبح …

    يتميز الصالون المغربي بأصالته العريقة ذات التاريخ العتيق والذي يقبى من التحف الفنية التي تضفي جمالية خالصة للبيت المغربي، فالفخامة ليست شرطًا أساسيًا ليصبح صالون المنزل فخمًا وأنيقا، لذلك يجب على كل سيدة أنّ تعطي لهذه الغرفة اهتمامًا كبيرًا لتظهر جمالها وأناقتها وتبرز سبل الراحة فيها. فالصالون المغربي كان منذ قرون مرتبط بالأثاث الضخم والكثير من الديكورات التي …

  أشارت دراسة من جامعة هارفرد إلى أن قضاء الوقت تحت أشعة الشمس أو استخدام أجهزة التسمير ، من الممكن أنّ يكون لهما خصائص الإدمان؛ ففي الدراسة التي نشرتها مجلة “علم الخلايا” وجِد أنّ تعريض الجلد للأشعة فوق البنفسجية “كأشعة الشمس” يرافقه تحفيز إنتاج الجلد لهرمون الأندروفين، ولهذه المادة الكيميائية خواص المورفين والهيروين ذاتها، وتُعرف أيضًا باسم هرمون السعادة والرضا …

  إليكِ 10نصائح للحصول على تنظيف مجاني للكبد خلال9 أيام فقط:  -اشرب ثمانية أكواب من المياه يوميًا: يمكن أن يتضمن استهلاك المياه الشاي الخالي من الكافيين وغيره من بدائل القهوة.  – ارفع نسبة استهلاك مضادات الأكسدة: وثمة مضادّات أكسدة رئيسة نجدها في الطعام والتى تحتوى على فيتامين A، فيتامين E، الزنك، السيلينيوم.  – تناول خمس مأكولات مفيدة يوميًا تحتوي على …

  تمثل “حلوى الأذن” (Ear Candy) أحدث صيحات موضة الحلي والإكسسوارات حاليا. وأوضحت مجلة المرأة “إيلي” الألمانية أن موضة “حلوى الأذن” تعني المزج بين عدة أقراط ذات أشكال وخامات مختلفة، مثل اللآلئ والذهب والفضة وأحجار الستراس، مشيرة إلى أنها تمنح المرأة إطلالة لافتة للأنظار، تعكس جرأتها وتفرد أسلوبها. ومن ترغب في مواكبة هذه الموضة، ولكن على نحو أكثر بساطة وهدوءا، …

  الغداء يمكن أن يشكل ثلث تغذية الأطفال في اليوم، لذلك فمن المهم اختيار الأطعمة الغنية بالمغذيات التي تغذي الدماغ والجسم لفترة ما بعد الظهر. واليك أفضل نصائحنا لتوفير وجبة غداء صحية لأطفالك وتوفير وقتك أثناء اعدادها. -إشراك الأطفال في اختيار وإعداد وجبات الغداء الخاصة بهم اشراك الأطفال في اختيار وجبتهم يحفزهم لتناولها حتى وان كانت تحتوي على أطعمة صحية. …

  ينصح خبراء التجميل، للحصول على ماكياج خريفي يعطيك إطلالة مميزة ومشرقة تدوم، بتحديد الوجه بتدرجات كريم الأساس المتباينة، والبلاش. وأوضحوا، أنّه مهما أتقنت ماكياجك، وأحسنت اختيار أدواته، واتبعت خطواته المثالية، سيبقى ناقصًا في حال لم تتنبهي لخطوة تحديد وجهك، فتحديد الوجه يساهم في رسمه بالطرق الأنسب، ويساهم في تنحيفه أو تسمينه، حسب الحاجة. ورأوا أنها “مهما كانت الظلال والتدرجات …

  أظهرت دراسة بريطانية حديثة أن النساء المتعلمات والحاصلات على درجة أكاديمية، أقل عرضة للإصابة بارتفاع الكوليسترول الضار في الدم وما يرافقه من جلطات دموية، من النساء اللواتي حصلن على مستوى تعليم متدن. وبينت الدراسة التي أجريت في جامعة كامبريدج ، وجود ارتباط بين المستوى التعليمي من جهة، وبين نسبة الكوليسترول الضار في الدم والذي يدعى “إل دي إل” من …

  تمكنت الدكتورة المغربية رجاء غانمي، أول أمس السبت (30 غشت) من الظفر بلقب أحسن طبيبة عربية في العالم، في العاصمة البريطانية لندن، لتكون بذلك أول عربية في العالم تحصل على اللقب. وتألقت المغربية خلال حفل تسلم الجائزة بالقفطان المغربي، كما وضعت علم الوطن على كتفيها. وجاء في كلمة د.غانمي لحظة التتويج، أن قيمة التتويج تجلى أساسا في حب واحترام …