عالم المرأة

  الأعشاب عالم مليء بالفوائد الصحية للجسم، والذي قد يجهل الكثيرون طرق الاستفادة منه، بدلا من اللجوء للمواد الكيمائية التي تضر أكثر مما تنفع. وتؤكد دكتورة هدى مدحت اختصاصية التغذية أن الشمر من الأعشاب المفيدة والتي تحتوي على العديد من الخصائص الطبية، إلى جانب استخدامها في الطهي. -يعزز المناعة -يحتوي الشمر على فيتامين C، مما يجعله معززا طبيعيا لجهاز المناعة، …

  أكدت كاتبة الدولة للمرأة و الأسرة نائلة شعبان أن 47.6 بالمائة من النساء في تونس ما بين 18 و64 سنة يتعرضن للعنف حسب دراسة أعدها المعهد الوطني للعمران البشري. وشددت شعبان على أهمية مشروع قانون مكافحة العنف الموجه ضد المرأة الذي سيعرض اليوم الأربعاء 13 أوت 2014 على أنظار المجلس التأسيسي. وتعتبر هذه النسبة التي تقارب نصف التونسيات .. …

  أكدت الأبحاث الطبية أن سماع الموسيقى يعطيك دفعة قوية لبذل أقصى ما في طاقة الإنسان، لإتمام التمارين الرياضية أو رفع الأوزان أو العدو لمسافات طويلة على أكمل وجه. وأشارت أحدث الأبحاث الطبية إلى أن سماع الموسيقى أثناء ممارسة الرياضة يعطي الشعور بالقوة، والرغبة في بذل المزيد من المجهود للإرتقاء إلى مستويات أعلى . ووجدت الأبحاث السابقة أن الإستماع إلى …

  أكّدت الدراسات الطبيّة أن المشاكل النفسية التي تعاني منها المرأة الحامل في المرحلة السابقة للولادة تؤثر عليها وتسبب الضغط النفسي. وقد تكون هذه المرحلة هي السبب الرئيسي في الولادة المتعثرة. وتنصح الدراسة في الإكثار من سماع الموسيقى والتعرض للمشاهد الطبيعية كالبحر والطبيعة كالجبال الذي من شأنها أن ترخي الأعصاب وتقلّل التوتر النفسي خلال الولادة حتى لا تتعرّض الأم للولادة …

    قد لا تصدقين التأثير الإيجابي الذي يحدثه الفحم على بشرتك، وقدرته على منحك إطلالة جميلة ومشرقة، حيث يحتوي الفحم على مادة طبيعية تزيد جمالك وجاذبيتك. أثبتت الدراسات أن الفحم يعمل بمثابة مادة مثالية للعناية بالبشرة، ويجعلها ناصعة البياض مليئة بالإشراق والحيوية، كما يزيد تأثيره وفعاليته عندما يتحد مع الأرز، فكلاهما يعملان على إزالة السموم والخلايا الميتة عن سطح …

  أثبتت تجارب أجريت في جامعة ولاية ميتشيغان، أنه يجب على المرأة العاملة أن تتصرف مثل الرجل، خصوصًا إذا كن يعملن في ميادين مهنية يسيطر عليها الذكور. وتشير الأبحاث إلى، أن السيدات العاملات اللاتي يبرزن صفاتهن الذكورية أكثر، قد يحصلن على فرص أكبر في مجال أعمالهن بالمقارنة بالسيدات اللاتي يلتزمن بسمات الأنوثة. وأجرت آن مارى ريان من جامعة ميتشيغان، تجربة …

    1. الخيار عصير الخيار يعمل كقابض رائع لمسام البشرة الدهنية، كما أن للخيار مفعول واضح في تبييض البشرة والتخلص من الهالات الغامقة التي قد تظهر تحت العينين، فضلاً عن مركباته الخاصة للتخلص من البقع والشوائب التي قد تصيب الوجه في فترات الصيف. 2. البقدونس يستخدم منقوع البقدونس في تنظيف البشرة الدهنية أو المصحوبة بحب الشباب لما له من …

  لطالما إستخدمَت النساء قديماً ماء الزّهر للمحافظة على نضارة البشرة، أمّا في عصرِنا الحالي فقد تطوَّر إستعمال ماء الزّهر خصوصاً في العلاجات التحضيرية للوجه وللبشرة لأنّه يفيد كافة أنواع الجلد دون أن يسبب إلتهابات أو حساسية.   ما هي فوائد ماء الزّهر للبشرة؟   – يعطّر ماء الإستحمام ويساهم بالإرتخاء. – يصفّي بشرتك من الشَّوائب. – يهدىء بشرتك إذا …

  يعود الأرق إلى سلوكيات خاطئة، على صعيد النوم أو التغذية، وهذه المعاناة تؤثر على أداء مهماتكم اليومية. وكي لا يصعّب الأرق حياتكم، يوجد مشروبات تساعد على مواجهته.  مشروبات لمواجهة الارق   – زهرة البنفسج التي استعان بها أهل أثينا القدامى، لعلاج حالات الأرق. لذلك، ينصح الأطباء بمنقوع زهرة البنفسج لجلب النوم، خصوصاً أنه يشيع الراحة في النفس، ويهدئ من …

الصوت الناعم غالباً ما يشير الى جمال الفتاة. لذلك، باتت تسعى بعض النساء إلى إجراء عملية تجميل للصوت إضافة الى العمليات الاخرى كتصغير الأنف وتكبير الشفاه وزيادة حجم الصدر. تجميل الصوت عملية غير جراحية، حيث يتمّ تمرير منظار من الأنف الى الحنجرة من أجل حقن الأحبال الصوتية بمادة معيّنة تساعد في تغيير الصوت. لكن بعد العملية، تجبر المرأة على التوقف …