عالم المرأة

  أكدت ثريا حريزي، عضو جمعية القابلات المغربيات، أن مشاركة وفد عن الجمعية في المؤتمر الدولي الثلاثين للقابلات الذي تحتضنه براغ من ثاني إلى خامس يونيو الجاري، فرصة للاستفادة من التجربة الأوروبية في مجال التوليد وصحة الأم. وقالت حريزي في تصريح لوكالة المغرب العربي للأنباء على هامش أشغال هذا المؤتمر، أن 23 من القابلات المغربيات يشاركن في هذا الملتقى الدولي …

  أليك بعض الأطعمة التى اثبتت الدراسات أنها تحسن من أداء المخ وتقوى الذاكرة: 1- التفاح : مليئ بمادة مضادة للاكسدة تسمى كيروستين وهى من المواد التى تحارب الزهايمر فى الجسم . 2- التوت : التوت يسميه علماء التغذية مقاوم العمر بالنسبة للمخ حيث أنه ملئ بالمواد المضادة للأكسدة التى تعيد المخ لنشاطه وقوته وكأنه جديد. 3-البروكلي رائع لتقوية الذاكرة …

  مثلما بدأ الاتجاه في العلاج هذه الأيام إلى الأعشاب والطبيعة، تأثر مصممو الديكور بهذه الموجة فعمدوا إلى إدخال مواد طبيعية لم تستخدم من قبل على الاطلاق في عملية البناء. يرفع شعار الديكور هذا العام “العودة إلى الطبيعة” لكن بأسلوب جديد عبر إدخال عناصر جديدة في مواد بناء الديكور الداخلي، مثل قشر السمك وحبات الذرة، تكون عملية وجذابة في الوقت …

  أظهرت دراسةٌ جديدة، أن هناك ارتباطاً بين منتصف العمر وعادات الحياة في النوم مع الذاكرة، لأن مدة النوم الحاد يمكن أن تؤثر على ضعف الذاكرة في وقت لاحق من الحياة. ووجدت الدراسة التي أُجريت في جامعة بريغهام، أن النساء اللاتي ينمن خمس ساعات أو أقل، أو تسع ساعات أو أكثر في اليوم الواحد، في منتصف العمر، كانت الذاكرة لديهن …

    استهوت العديد من التونسيات ممارسة رياضة الملاكمة، واللاتي تجاوز طموحهن مجرد البروز في اختصاصات متعارف عليها، ليشمل رياضة أبعد ما تكون عن الجنس الناعم خاصة بعد تألق الملاكمة ريم الجويني بإحرازها بطولة أفريقيا للأمم والميدالية البرونزية لبطولة العالم دفع الاتحاد التونسي للعبة إلى منح حيز أكبر من الاهتمام لرياضة تبدو في عديد البلدان حكرا على الرجال . وتعود …

  أن تكوني أما يجعل من الصعب إيجاد الوقت للإهتمام بمظهرك وأناقتك، إليك بعض النصائح لتجددي إطلالتك إلى جانب الاهتمام بالابناء الأحذية المسطحة: لا يعني ذلك أن تتخلي تماما عن الكعب العالي، ولكن عندما يكون لديك أطفال صغار والعديد من المشاوير يكون الحذاء المسطح اختيار أفضل وآمن لك. حضري ملابس أطفالك مسبقًا: عادة ما تكون فترة الصباح مرهقة جدًا مع …

  توجت الجزائريات بجل مراحل سباق رالي اليمامات الذي شمل الجزائر العاصمة، عين الصفراء، بشار، سعيدة، الجزائر العاصمة لمسار طرقي يمتد على مسافة 2333 كلم.  وعبرت المتنافسات الفائزات ، عن سعادتهن “بتشريف الالوان الوطنية الجزائرية”، على الرغم من انهن لا يكتسبن الخبرة الكافية في مثل هذه المواعيد الرياضية، مؤكدات عزمهن على مواصلة سلسلة النتائج الايجابية في دورات دولية اخرى يكون …

  المكونات: دجاج 500 غ طماطم 250 غ فلفل حلو 250 غ بصل مفروم 100 غ فلفل حار 200 غ قناوية عشر لتر زيت ملعقة طماطم مصبرة ½ ملعقة هريسة نصف ملعقة فلفل  فلفل أسود ملح طريقة التحضير : _ننظف القناوية و نبرشها قليلا _ننظف الطماطم و نقص منها حبتان قطعا صغيرة _نقطع الفلفل و الدجاجة و نتبلها بالفلفل الأسود …

  قدمت زينب العدوي، والي جهة الغرب الشراردة بني احسن عامل عمالة القنيطرة خلال افتتاح منتدى النساء القياديات بالعالم العربي بلندن، المكتسبات التي حققتها المرأة المغربية في المجالات السياسية والاجتماعية والاقتصادية.  وتطرقت العدوي خلال الافتتاح وهي أول امرأة تعين في منصب والي بالمغرب، إلى الاهتمام الخاص الذي يوليه العاهل المغربي لقضية المرأة والنهوض بحقوقها، وقالت العدوي إن المرأة المغربية تمكنت …

  ماسك الشاي الأخضر من أفضل الأقنعة للعناية بالبشرة وتفتيحها ومنع ظهور التجاعيد نظراً لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة التي تعمل على تأخير ظهور علامات شيخوخة البشرة وبالتالي الحفاظ على نضارة وجمال البشرة . والأدوات المطلوبة لماسك الشاي الأخضر هي : 1-كيس شاي أخضر 2-و3 أو 4 ملاعق طحين الأرز أو طحين الشوفان الناعم 3-موزة أو نصف ثمرة مانجو …