عالم المرأة

  الكركم والزنجبيل من التوابل التي لها نفس فاعلية العقاقير الطبية لمعالجة الكولستيرول الضار. حيث أكدت العديد من الدراسات العلمية التى أجريت في مختلف الدول الأسيوية أن بعض التوابل وبالأخص الكركم والزنجبيل يعالجون أمراض مختلفة وأبرزها الكولستيرول. وشدّدت الدراسات الطبيّة إلى أهمية بعض الزيوت المفيدة لصحة الإنسان مثل زيت الجوز الغنيّ بالأوميغا 3، وزيت الزيتون الذي يحتوي على فيتامين ه.

    تعد المسام الواسعة والكبيرة من أكثر المشاكل الجمالية التي تؤرق المرأة, حيث أنها تمنح البشرة مظهراً فجاً، إلى جانب أنها تسمح بدخول الأوساخ إليها، ما يُفقدها نقاءها ونضارتها. وقالت مجلة المرأة “فرويندين” إنه يمكن محاربة المسام الواسعة وكبيرة الحجم من خلال استعمال كريمات تضييق المسام (Pore Refiner)، والتي تنقسم إلى نوعين: الأول سريع التأثير، والثاني طويل المدى. وتحتوي …

  تقترح دراسة طبية يابانية أجريت على نحو 2,000 شخص أن تناول المزيد من الأرز خاصة قبل النوم يساعد بصورة كبيرة على سرعة الخلود إلى النوم والاستمتاع بنوم هادئ. فالأرز يعمل على ارتفاع مؤشر مستوى السكر في الدم وهو أحد العناصر الغذائية المهمة للبروتين، والذي يساهم بدوره في إفراز هرمون “السيروتونين” المعني بالحث على النعاس والنوم. وقارن الباحثون آلية استهلاك …

    حتي تستعيدي وزنك بعد الوضع هذا الأمر يأخذ وقت، لكنه يمكن تحقيقه عن طريق اتباع نظام غذائى صحى مع الالتزام بالنشاط البدني والكثير من الصبر، فهل تعلمين أنكِ حتي وإذا كنتِ لا تتغذين بالشكل السليم، فإن لبنك يمكن أن يلبي احتياجات طفلك، لكن يتم ذلك علي حسابك، فكل ما يحتاجه الطفل في لبنك وكان ينقص في غذائك يأخذه …

  إذا كنت تبحثين عن أسرع وأفضل وسيلة لإعادة النضارة والحيوية لبشرتك، فكل ما عليك فعله هو إحضار مكعب من الثلج ووضعه في قطعة من القماش النظيفمع تمرريه على الوجه لمدة 30 دقيقة، ثم جففي وجهك جيدا لتلاحظي نضارة وحيوية بشرتك. إليك بعض الوصفات التي تعتمد على الثلج للحصول على بشرة ناعمة وجميلة: – للحفاظ على المكياج لأطول وقت ممكن: …

الحمام يبقى الجزء الأكثر استخدامًا من طرف سكان المنزل، والضيوف، فلابد أن يتميز بديكوراته وإكسسواراته، التي ستعطي بالتأكيد انطباعًا عن تميّزك واهتمامك بمنزلك. ولا ترتبط الأناقة والجمال بالضرورة مع الفخامة دائمًا، بل يمكن، عبر اختيارك لإكسسوارات وديكورات عصرية بسيطة ومناسبة لحجم حمامك، إضافة لمسة رائعة ومكملة لجمال منزلك. حاولي تنسيق ألوان أكسسوارات الحمام مع ألوان السيراميك استخدمي الشموع للمسة أنيقة …

يعتبر النظام الغذائي النباتي صحيًا جدًا، كونه يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون ونسبة عالية من الألياف، ولكن ينبغي على النباتيين اتّباع نظام غذائي، يحتوي على المأكولات المدّعمة لتفادي نقص أيّ من العناصر الغذائية الضروريّة. وأثبتت الدراسات أنَّ تناول الأكل النباتي، يمكن أن يخفض من الكوليسترول وضغط الدم، في حين أنَّ الحمية ربما ترتفع فيها الدهون الحيوانية والبروتينات، مما يرفع …

تعتبر صيحة طلاء الأظافر وتزيينها بالورود من أكثر الصيحات الرائجة خلال الموسم الجاري، وحققت استحسانًا كبيرًا من قبل النساء خصوصًا الفتيات وذلك لما لها من رونق مميز وسحر خلاب يزيد من جمالية أظافر المرأة، ويمنحها تلك الإطلالة البراقة التي تفتخر بها، حيث تصبح الأظافر أكثر إشعاعًا وجمالاً وأكثر أناقة. وتعتبر نقوش الورود بألوانها الناعمة وتصميماتها المتجددة التي شهدت إقبالاً كبيرًا …

الاستمتاع بفنجان القهوة جزء من يوم الكثيرين غير أن موقع ياهوو للجمال يقول أن البن يمكن أن يكون احد المكونات الرئيسية للعناية بجمالك. وذكر الموقع الإلكتروني أن استخدام البن كقناع للوجه يساعد على التخلص من الجلد الجاف والميت ويعطي بشرة نضرة إذ أن البن يعتبر من المواد المضادة للأكسدة مما يساعد على التخلص من السموم بالجلد وإنتاج خلايا جديدة تساهم …

  يرغب الكثيرون بالتخلص من الدهون والحصول على قوام رشيق بأقصر مدة ممكنة. تحقيق ذلك من الممكن أن يكون متاحا باتباع نظام الحمية البنفسجية التي تقوم به المغنية الأمريكية ماريا كاري ويتم اتباعه لبضعة أيام فقط في الأسبوع. الحمية البنفسجية هي نظام غذائي مؤقت يتم اتباعه لبضعة أيام في الأسبوع فقط، ويمكن لمتتبعي هذه الحمية تناول أطعمة بنفسجية اللون. فوفقا …