يقوي عصير البقدونس، حسب خبراء التغذية، مناعة الإنسان ويساعد اعلى عملية الهضم، ويخفض ضغط الدم، كما أنه يعالج الغازات الحمضية التي تؤدي إلى حرقة المعدة.
وحسب ذات المصادر، يعد كوب واحد من عصير البقدونس والليمون أفضل منقٍ للكليتين من السموم، ويحفظ المثانة من كل عدوى لاحتواء مكوناته على مضادات البكتيريا والأكسدة والالتهابات.
ويساعد هذا العصير على فقدان الوزن، وذلك من خلال شرب كوب واحد مع وجبتي الإفطار والغذاء، نظرا لأنه غني بالمكملات الغذائية المفيدة جدا للجسم، كما أنه يعمل على حرق الدهون.
في عدد اليوم من فقرة نساء، نقدم لك سيدتي، الوصفة الكاملة لتحضير عصير البقدونس والليمون:
المكونات:
حزمة من البقدونس مغسولة جيدا.
حزمة نعناع مغسولة جيدا
عصير 3 ليمونات -حامض-
ملعقة كبيرة من قشور الليمون
طريقة التحضير:
قومي بوضع البقدونس والنعناع في كاسرول به ماء، واتركيه يغلي فوق النار.
اتركي الخليط يبرد قليلا، ثم امزجي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي.
أضيفي بعدها عصير ومبشور الليمون، واخلطي الكل إلى أن تتجانس جميع المكونات.
يقدم هذا المشروب باردا.