-مقادير العجين دقيق ابيض ملح ملعقة سكر ماء دافى للعجن -طريقة التحضير تدلك العجينة جيدا وتترك جانبا ترتاح -مقادير الحشوة 3 حبات بطاطس مسلوقة ومقشرة ومبشورة علبة من الطون زيتون اخضر مقطع ملح _فلفل اسود فرماج محكوك  -الطريقة التحضير تخلط كل المكونات جيدا وتحشى بها العجينة وتعمل على شكل محينشات كما في الصورة تدخل الفرن إلى أن تتحمر وتقدم …

  هل حاولت مراراً وتكراراً إنزال وزنك الزائد، وخسارة الدهون المتراكمة بجسمك خاصة حول البطن وفى منطقة الأرداف دون فائدة؟ فربما قد إعتمدتِ نظاماً غذائياً خاطئاً لم يتماشى مع طبيعة جسمكِ، او قد تحتاجين لبعض من الإرادة الداخلية لتكملى مسيرتك نحو الرشاقة التى قد مللتِ منها نتيجة لعدم صبركِ على النتيجة، أو عدم إعتمادكِ للتمارين الرياضية يومياً.   فى هذا …

  تستعد معظم الفتيات لعيد الفطر المبارك بالاهتمام بإطلالتهن ومظهرهن الخارجي، حيث تعد هذه المناسبة هي الأنسب لإظهار جمالهن وجاذبيتهن، ولذلك تتجه البعض إلى صالونات التجميل بهدف الحصول على شعر صحي ومعالجة بعض المشاكل التجميلية التي تعانين البعض منها مثل التلف وتساقط الشعر، إلا أن هناك وصفات وخلطات طبيعية تغنيك عن الذهاب إلى تلك الصالونات. تعرفي في السطور التالية على …

    خلال شهر رمضان تصبح المرأة بشكل عام أكثر حشمة ورزانة وهذا ليس مبررًا لإهمال أناقتك وذوقك حيث بإمكانك أن تحظي بإطلالات مواكبة للموضة لكن محتشمة وملائمة لشهر رمضان. لذلك اتبعي بعض هذه النصائح لتكون اختياراتك سليمة ومناسبة: -التنانير الطويلة: حاولي اقتناء أكثر من تنورة طويلة لأنك حتما سترتدينها كثيرا خلال هذا الشهر لاسيما أن رمضان يحل في فصل …

  اليكم ملخص شامل للصيام في حالة الاسهال في شهر رمضان: متى يسمح بالصيام في حالة الاسهال: اذا كان اسهال غير حاد ولفترة قصيرة وغير متواصلة. اسهال مؤقت ناتج عن رد فعل طبيعي نتيجة تغير عادات الطعام في رمضان او نتيجة الاصابة بقولون عصبي، ولم يمنعك الطبيب من الصيام فيجب تعويض ما يخسره الجسم من سوائل واملاح خلال الافطار.  -متى …

  -المقادير 250جرام لحم بالعظم قطع صغيرة 1 ملعقة كبيرة زيت 6 حبة كبيرة طماطم (بندورة) 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم 1 عود قرفة 6 حبة هيل صحيح 10 حبة قرنفل صحيح 10 حبة فلفل اسود صحيح 10 حبة بهار حلو صحيح 2 ورق غار 1 كوب قمح هريس 2 ملعقة كبيرة ملح -طريقة التحضير باستعمال سكين حادة قطعي اللحم …

  تعد المقشرات الطبيعية من العناصر التي تساعدك على إزالة الجلد الميت، دون تعريض بشرتك للتلف أو أي آثار جانبية أخرى، نتيجة استخدام المنتجات التجارية التي تحتوي على الكيماويات القاسية، ما يساعد على تجديد خلايا البشرة وتحفيز نمو الخلايا الجديدة، بالإضافة إلى تحسين ملمس البشرة، وتفتيح المسام، وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة، وتجاعيد البشرة. عززي صحة بشرتك بإجراء عملية التقشير من …

  كشفت بريطانية تدعى كارولين غريفس، وتبلغ من العمر 46 عاماً, متزوجة, ولديها صبي يبلغ من العمر 8 أعوام، وتعمل كمصففة شعر, عن إصابتها بمرض “سرطان الفم” عن طريق موقع البحث الالكتروني “غوغل”. وتروي كارولين قصتها بأنها كانت تعاني من بعض الأعراض مثل صعوبة في البلع والتهاب الفم وألم بالأذن، وشخص الأطباء المرض بأنه مجرد التهاب ونصحوها بتعاطي بعض المضادات …

  أعلنت مؤسسة “فيجى سينج كو” اليابانية، عن اكتشاف نوع جديد من الألياف يحتوى على مادة كيميائية تتحول إلى فيتامين عند ملامستها لجلد الانسان. وأضافت أن ذلك يتم عن طريق ارتداء قميص يمكنه أن يبث فى جسم الإنسان ما يعادل احتياجات الجسم لمدة شهر، ويستمر هذا البث حتى بعد غسله ثلاثين مرة. وتوقعت مؤسسة “فيجى سينج كو” اليابانية أن يسعي …

    بات كل شيء في موريتانيا موجها إلى غزة لمؤازرة صمودها ومواساة جرحاها والتغني بأمجاد شهدائها وانتقاد خاذليها من ذوي القربى، فلا صلاة إلا من أجل غزة، ولا صيام إلا من أجل أن تنتصر إرادة غزة، ولا دعاء إلا على إسرائيل لتزول وتندحر وتهزم حسب تقرير نشرته صحيفة القدس العربي. وكان النشاط الأبرز الذي تواصل أمس في هذا النطاق، …