صفاء صبري

إفطار صحي لتغذية البشرة

  من الممكن أن تتعرض البشرة خلال فترة الصوم لبعض المشاكل التي قد تؤثر على ترطيبها وحيويتها، نظراً للامتناع عن شرب السوائل لساعات طويلة، لذلك عليك البحث عن أفضل الأقنعة الطبيعية لتعويض نقص السوائل الحاصل. والأهم من ذلك توفير وجبة إفطار صحية يكون لها الدور الأبرز في تغذية البشرة. يؤدي النظام الغذائي الصحي دوراً كبيراً في الحفاظ على البشرة وحيويتها، …

اقرأ المزيد »

صينية تصحب جدتها معها إلى العمل يوميًا

  أرادت حفيدة صينية أن ترد الجميل لجدتها التي كانت ترعاها في طفولتها، وذلك بالعناية بها واصطحابها معها يوميا إلى عملها كي تتونس بالزبائن بدلا من البقاء وحيدة في المنزل. وبحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، قررت الحفيدة هوانج لي هوا (24 عاما) أن تعالج أزمة العائلة بعدما كانوا حائرين في المكان الذي ستوضع فيها جدتها وانج سون سيو (88 عاما) …

اقرأ المزيد »

استعيني بالألوان الزاهية والحلي الراقية لإطلالة متميزة في العيد

  تفصلنا أيام قليلة عن الاحتفال بعيد الفطر المبارك، ما يجعل كل أنثى تفعل كل ما في جهدها للظهور بأبهى حلة أثناء لقاء العائلة والأصدقاء. ولكي تحصلي على الإطلالة المميزة التي تبحثين عنها، نُقدِّم لكِ اليوم بعض الأفكار الملهمة لإطلالتك النهارية في العيد، والتي يُفضَّل أن تكون بسيطة وبلمسات الطبيعة، وأن تختاري الألوان الحيوية لتحصلي على إطلالة مشرقة تناسبك، كاختيار …

اقرأ المزيد »

لمرضى القرحة نصائح لصيام صحي

  من أصعب أمراض الجهاز الهضمي التي قد تعيق الصيام هي قرحة المعدة. ويتعرض مريض قرحة المعدة إلى آلام وتقلصات شديدة نتيجة إفراز عصارات المعدة وهي فارغة أثناء الصيام، كما أن عادات الأكل أثناء شهر رمضان تزيد من حجم المعاناة وقد تفاقم المشكلة وتجعل الصيام أمرا صعبا لا يحتمل لذلك لا بد من استشارة الطبيب المختص في حال عدم القدرة …

اقرأ المزيد »

رز ليبي امبوخ

  المقادير: كيلو رز نصف كيلو لحم خروف تشكيلة خضروات مكونة من : بطاطا- كوسا- وباذنجان-حمص-جزر (قرع احمر) لفت ثلاث ملاعق طماطم معجون ملعقة بهارات ملعقة ملح زيت حوالي كوب متوسط ملعقتين سمن حبتين طماطم مفرومة اربع بصلات شرائح سلك وكسبر اخضر مفروم الطريقة: ضعي الكساس على النار في الجزء السفلي ضعي الزيت ثم اللحم والبصل مع التقليب واضيفي البهارات …

اقرأ المزيد »

شروط تطبيق المسكارا الملونة

  يتطلب تطبيق المسكارا تقنية خاصة تسمح بأداء وظيفتها في زيادة حجم الرموش وطولها. يعتبر ماكياج العيون ناقصاً من غير مسكارا سواء كانت سوداء أو ملونة. نقدم لك مجموعة نصائح لتقومي بتطبيق المسكارا الملونة بشكل صحيح: 1 – قبل تطبيق المسكارا الملونة، عليك وضع المسكارا الداكنة السوداء أو البنية على أساس الرموش ثم قومي بتطبيق اللون على الأطراف. 2 – …

اقرأ المزيد »

فوائد البابونج وزيت البابونج للجمال والصحة

  مهما تعددت الأدوية ومستحضرات التجميل تبقى الطبيعة هي الأنسب لحل جميع المشاكل الصحية والتجميلية, لذلك يجب على الإنسان أن يبحث دوماً عن علاج أمراضه ومشاكله في الطبيعة قبل أن يلجأ للأدوية وأحضرنا لكم اليوم سراً من أسرار الطبيعة وهو البابونج, هذه النبتة التي حيرت الأطباء وأخصائي التجميل نظراً لغناها بالفوائد الطبية والصحية والتجميلية أيضاً, لذلك سنقدم الآن أهم الفوائد …

اقرأ المزيد »

يونيسيف: أكثر من 700 مليون امرأة تزوجن في سن الطفولة

  أفادت أحدث بيانات منظمة الأمم المتحدة للطفولة “يونيسيف” بأن أكثر من 700 مليون امرأة على مستوى العالم تزوجن في سن الطفولة. وقالت المنظمة إن أعداد هؤلاء لم تسجل تراجعا يذكر خلال العقود الثلاثة الماضية. يذكر أن “يونيسيف” ينظم في لندن مع الحكومة البريطانية قمة لتسليط الضوء على زواج الأطفال وختان الإناث. ووفقا للبيانات الجديدة فإن هناك 130 مليون امرأة …

اقرأ المزيد »

الصوم ومرضى السرطان في رمضان

  يختلف مرض السرطان بنوعه ودرجة انتشاره والمرحلة العلاجية التي وصل إليها، وكذلك مضاعفاته وعواقبه المحتملة أيضا في حالة الصيام. فإن قرار الصيام يختلف بحسب كل هذه المعايير. من جانب آخر قد يلعب الصيام دوراً هاماُ في الوقاية من بعض امراض السرطان. نقدم لكم في العرض الحالات التي لا يجوز بها الصيام، وكيف يمكن للصيام ان يساعدنا في الوقاية من …

اقرأ المزيد »

حرشة مغربية بالجبن والزيتون

  -المقادير كيلو الى كيلو و نصف من السميد الرقيق  نصف لتر حليب  ملعقة كبيرة من السكر السميد  قليل من الخميرة الطرية  2 اكياس من الخميرة الفورية  20 سنتلتر من الزيت و الزبدة  ملح  بالنسبة للحشو  سنحتاج الى زيتون اسود  و جبن  -طريقة عمل حرشة مالحة بالفرماج ناخد السميد و نظيف له الزبدة المدابة و الزيت و جميع المقادير الاخرى …

اقرأ المزيد »