يعد عيد الفطر مناسبة مهمة يتبادل فيها الأهل والأحباب الزيارات من أجل تقديم التهاني فيما بينهم، لذلك يتطلب الأمر الاهتمام الكافي بالمائدة المنزلية، ليس فقط في وجبة الإفطار وإنما في الوجبات جميعها، الشيء الذي يجعل منظرها مميزًا وحافلا بترحاب كبير للضيوف. وللحصول على مائدة مميزة خلال عيد الفطر، يمكن الاعتماد على بعض الإكسسوارات التي تمنح المائدة تلك الجمالية، والتي …
اقرأ المزيد »صفاء صبري
9 توصيات لمائدة صحية وشهية في العيد
اذا كنتم على موعد مع العيد داخل او خارج المنزل اليكم 9 توصيات لجعل مائدتكم ألذ، أطيب واكثر صحة -جودة ونظافة اللحم تسطع نجومية اللحوم في الاعياد والحفلات ولكن يجب ان لا ننسى صحتنا التي نضعها احيانا وراء الكواليس. لذلك ننصحكم أن تتجنبوا ضمن اكلات العيد، اللحوم ذات النوعية الرديئة مثل اللحوم المجمدة المصنعة. استخدموا دائما اللحوم الطازجة من …
اقرأ المزيد »بشكوتو تونسي للعيد
المكونات: 1 كغ من الطحين 6 بيضات 2 خميرة بشكوتو 2 سكر فانيليا 250 غ سكر 250 غ زبدة سائحة جلجلان (سمسم) إعداد: أخفق البيض مع السكر و سكر فانيليا أضف الزبدة و الطحين و الجلجلان تخلط و تعرك جيدا تترك 20 دقيقة إصنع عصي بالعجين بنفس السمك تقطع إلى قطع بالسكين توضع في الفرن لمدة 15 دقيقة …
اقرأ المزيد »تعرفي على طرق تخفيف الوزن بعد رمضان
جميعا نعلم اننا ناكل بشراهة خلال فترة الاعياد، وفي معظم الحالات، تكون هذه الماكولات غنية جدا بالسعرات الحرارية. الاغراءات كثيرة ومن الصعب علينا السيطرة على ما ناكله، وبالتالي فان النتيجة الحتمية تكون زيادة الوزن. الاحباط يزيد اكثر عندما نصبح غير قادرين على اغلاق السراويل ويصبح من الصعب علينا ارتداء ملابسنا اصلا. اذا ما الذي يمكن فعله بالنسبة للعيد وتخفيف …
اقرأ المزيد »أسرار تنظيف بشرتك من السموم
تشيخ بشرتك بسرعة وتترهل وتبدو شاحبة خالية من الحياة عندما يكون دمك مشبعاً بالملوثات، وما عليك إلا أن تقومي بتنظيف دمك وستتمكنين في غضون أيام من استعادة إشراقة الشباب. فحماية بشرتك على المدى البعيد من الضرر الذي تلحقه بها السموم يعني أن تدركي مدى انتشار خطر هذه السموم وأن تتعلمي كيفية التعامل معها. إليك نصائح خبراء التجميل لتتخلصي من …
اقرأ المزيد »المغربية رجاء غانمي تكتشف نوعًا نادرًا من سرطان الدم
كشفتْ الطبيبة والباحثة المغربية، رجاء غانمي، من خلال كتابها الصادر حديثًا، عن “نوع نادر من السرطانات يظهر في الدم، كما لاحظت تحول هذا النوع من السرطان إلى كتلة صلبة في المستقيم” حسب ما جاء في موقع “العرب اليوم”. واكتشفت الغانمي وجود علاقة بين إصابة المعدة، وهذا النوع النادر من السرطانات، حيث إن المصابين بمرض فقدان المناعة المكتسبة هم أكثر …
اقرأ المزيد »زيني شعرك بالاكسسوارات لطلة ملفتة في العيد
برزت في عالم الموضة وآخر صيحاتها مجموعة من الاكسسوارات المتميزة الخاصة بالشعر والتي تمنح كل سيدة طلة مميزة خلال أيام العيد. وذلك لتنوع أشكالها وتميز ألوانها التي تمنح الشعر جمالاً يزيد من روعة ملامح وجه كل أنثى بشكل استثنائي . وتحتوي هذه التشكيلة الجديدة التي برزت بشكل ملفت، على أطواق الرأس التي تطوقه من الخلف وتنتهي أعلى الأذنين بالقرب …
اقرأ المزيد »عيد الفطر السعيد: فرحة وصحة
العيد فرحة كما يقولون …ولكن العيد أيضا صحة، إليكم بعص النصائح البسيطة لعيد صحي بعيد عن التخمة وإفساد نظامكم الغذائي الصحي! -الافراط في تناول الطعام يجد البعض في إجازة العيد فرصة للإفراط في تناول الطعام والراحة والاسترخاء فينتابهم شعور بالكسل والخمول، مما يؤدي على المدى البعيد الى السمنة وما يصاحبها من مخاطر صحية كثيرة. لذا، من الضروري ممارسة أي …
اقرأ المزيد »المقروط الليبي للعيد
المقـــادير نصف كيلو دقيق نصف لتر زيت زيتون كيلو سميد 10غم زبدة نص كاس ماء ربع كوب ماء زهر ملعقتين كبار باكنج باودر التحضير نضع جميع المقادير مع بعض، يجب أن يكون الزيت يكون دافئ ونعجنها جيدا ونبدأ بتجهيز الحشوة نضع القرفة والسمسم والزبدة ونعجنها جيدا نفرد العجين و نضع داخله الحشوة ثم نقوم بلفه ثم نقطعهم قطع صغيرة …
اقرأ المزيد »عادات غذائية صحية لأيام رمضان الأخيرة
– استهلال الإفطار بتناول من 3 إلى 5 حبات من التمر.وهذا الأخير يحتوي على ألياف وسكريات، تقوم بتعويض السكر في الدم سريعاً، بعد فترات الصيام الطويلة.وبذلك يقلّ الشعور بالصداع والتعب، بعد الإفطار. – بعد تناول التمر، يجب شرب الحساء الدافئ، الذي يليّن المعدة ويدفئها ويجعل الجهاز الهضمي مهيأً لاستقبال الطعام. – بعدها، يجب تقسيم وجبة الإفطار، لتحقيق الهضم السهل. …
اقرأ المزيد »