المكونات راس شفلور 2 حبات بيض حبة ليمون الليمون ملح وفلفل اكحل حبة بصل اخضر مقطعة مكعبات 2 معالق نشاء كيس خميرة حلوى شابلير (خبز محمر ومطحون) مقدونس مفرومة طريقة التحضير نقطع الشفلور ونحطه يغلي في ما مملح مع قطعة خبز لامتصاص الرائحة المزعجة للشفلور بعد ما يطبخ نصفيه جيدامن الماء ونضيف لوه جبن مثلثات حسب الرغبة نطحنه بالفرشاة …
اقرأ المزيد »عالم المرأة
دراسة: النساء يتعرضن إلى 17 مادة مسرطنة يوميا
يبدي العلماء المتخصصون في الأمراض السرطانية تفاؤلا غير مسبوق حيال التقدم الحاصل في الحرب ضد السرطان، لكنهم يعتبرون في الوقت نفسة أن العلوم الطبية وحدها ليست قادرة على التغلب على هذا المرض الناجم بجزء كبير عن أسلوب الحياة وعوامل بيئية واجتماعية أخرى. وقال الرئيس المنتخب لجمعية “أمريكان سوسايتي أوف كلينيكال أونكولوجي” (الجمعية الأمريكية للأورام السريرية) كليفورد هاديس في تصريحات …
اقرأ المزيد »الأمومة تصقل مهارات النساء
بيّنت دراسة اهتمت بتطورات علم النفس السلوكي أن الأمومة تجعل الأمهات أفضل وأقدر على تنفيذ مهارات العمل المتعددة وذلك لكونهن اعتدن وتدربن فطرياً على أداء أكثر من مهمة في نفس الوقت تقريباً وإتمامها على الوجه المطلوب. وجاء في الدراسة التي شملت 2000 أم، وبحثت عن كل ما يهم في هذا المجال أن نسبة 62 بالمئة من الأمهات اللاتي شملهن هذا …
اقرأ المزيد »ودعي الشفاه الجافة
شفتاك هما عنوان جمالك، لهذا عليك الإعتناء بهما، إذ قد يصابان بالجفاف أو التشققات بسبب قسوة المناخ أو بسبب الاستحمام في ماء البحر مدة طويلة . و للمساعدة على إلتئام هذه التشققات، يمكنك عزيزتي أن تقومي بدهن شفتيك بزبدة الكاكاو مساء يوميا، كما يمكنك الاعتماد على الوصفتين التاليتين: الوصفة الأولى: المكونات: 6 ملاعق زبدة الكاكاو. نصف ملعقة صغيرة شمع …
اقرأ المزيد »طالبة مغربية تفوز بمسابقة فن الخطابة بالعاصمة لندن
فازت شامة الشنتوف كريمة إبنة مدينة العرائش المقيمة في لندن الجائزة الأولى لمسابقة فن الخطابة التي تجرى بين المدارس،متفوقة على أقرانها من الذكور البريطانيين حسب ما ذكره موقع العرائش 24. وجرت العادة تنظيم مهرجان كل سنة في إطار سباق بين المؤسسات التعليمية في العاصمة لندن، لإختيار أحسن التلاميذ والتلميذات الذين يتقنون فن الخطابة. وهذا العام فازت شامة الشنتوف إحدى …
اقرأ المزيد »قابلات من المغرب يطلعن على التجربة الأوروبية في مجال التوليد وصحة الأم ببراغ
أكدت ثريا حريزي، عضو جمعية القابلات المغربيات، أن مشاركة وفد عن الجمعية في المؤتمر الدولي الثلاثين للقابلات الذي تحتضنه براغ من ثاني إلى خامس يونيو الجاري، فرصة للاستفادة من التجربة الأوروبية في مجال التوليد وصحة الأم. وقالت حريزي في تصريح لوكالة المغرب العربي للأنباء على هامش أشغال هذا المؤتمر، أن 23 من القابلات المغربيات يشاركن في هذا الملتقى الدولي …
اقرأ المزيد »أطعمة تحارب النسيان
أليك بعض الأطعمة التى اثبتت الدراسات أنها تحسن من أداء المخ وتقوى الذاكرة: 1- التفاح : مليئ بمادة مضادة للاكسدة تسمى كيروستين وهى من المواد التى تحارب الزهايمر فى الجسم . 2- التوت : التوت يسميه علماء التغذية مقاوم العمر بالنسبة للمخ حيث أنه ملئ بالمواد المضادة للأكسدة التى تعيد المخ لنشاطه وقوته وكأنه جديد. 3-البروكلي رائع لتقوية الذاكرة …
اقرأ المزيد »قشر السمك وحبات الذرة… إتجاه جديد لديكور جذاب
مثلما بدأ الاتجاه في العلاج هذه الأيام إلى الأعشاب والطبيعة، تأثر مصممو الديكور بهذه الموجة فعمدوا إلى إدخال مواد طبيعية لم تستخدم من قبل على الاطلاق في عملية البناء. يرفع شعار الديكور هذا العام “العودة إلى الطبيعة” لكن بأسلوب جديد عبر إدخال عناصر جديدة في مواد بناء الديكور الداخلي، مثل قشر السمك وحبات الذرة، تكون عملية وجذابة في الوقت …
اقرأ المزيد »ساعات النوم تؤثرعلى ذاكرة النساء
أظهرت دراسةٌ جديدة، أن هناك ارتباطاً بين منتصف العمر وعادات الحياة في النوم مع الذاكرة، لأن مدة النوم الحاد يمكن أن تؤثر على ضعف الذاكرة في وقت لاحق من الحياة. ووجدت الدراسة التي أُجريت في جامعة بريغهام، أن النساء اللاتي ينمن خمس ساعات أو أقل، أو تسع ساعات أو أكثر في اليوم الواحد، في منتصف العمر، كانت الذاكرة لديهن …
اقرأ المزيد »التونسيات تستهويهن الملاكمة رغم طابعها العنيف
استهوت العديد من التونسيات ممارسة رياضة الملاكمة، واللاتي تجاوز طموحهن مجرد البروز في اختصاصات متعارف عليها، ليشمل رياضة أبعد ما تكون عن الجنس الناعم خاصة بعد تألق الملاكمة ريم الجويني بإحرازها بطولة أفريقيا للأمم والميدالية البرونزية لبطولة العالم دفع الاتحاد التونسي للعبة إلى منح حيز أكبر من الاهتمام لرياضة تبدو في عديد البلدان حكرا على الرجال . وتعود …
اقرأ المزيد »