عالم المرأة

  إليك أفكار لوجبات صحية يمكنك اعتمادها خلال شهر رمضان لتغذية مثالية 1-وجبة الافطار:شوربا دون الزيت ( محضرة في المنزل: الابتعاد عن الشوربات والمرقات المعلبة)- فتوش قليل الزيت مع خبز محمص- 1 حصص فاكهة: 2 حبة تمر -الوجبة الرئيسيّة المألفة من اللحوم القليلة الدسم, النشويات السمراء الكاملة والخضار على انواعها.   2-و جبة خفيفة بعد ساعتين: الحلو مثل فنجان من …

  فرص العمر الطويل أكثر لدى النساء اللواتي يحتفظن بالقدرة على الحمل بعد بلوغهن الثلاثين من العمر. توصل العلماء الأميركيون إلى هذا الاستنتاج بعد إجرائهم دراسات وراثية وبيولوجية وفيزيولوجية على 500 عائلة لوحظت فيها حالات العمر الطويل. وأثبت العلماء أن احتمال بلوغ سن 95 عاما أكثر لدى النساء اللواتي أنجبن آخر طفل لهن في سن يزيد عن 33 عاما، بالمقارنة …

    تقدم مجموعة محال “الأصدقاء” في مراكش، مع بداية شهر رمضان المبارك، تشكيلة جديدة من فساتين السهرة لصيف العام 2014، ضمن فعاليات أسبوع الأزياء الصيفي في المغرب حسب ما جاء في موقع “العرب اليوم”. وسيطرت الفساتين القصيرة على التشكيلة مع بعض التصاميم المتنوعة، مثل: السترات مع السراويل، والتايورات الأنيقة، كما تتضمن المجموعة فساتين طويلة جذابة، لسهرات ومناسبات الصيف، تلفت …

    أسماء عديدة طفت على سطح المشهد السياسي التونسي فور سقوط نظام الرئيس السابق زين العابدين بن علي لعل من أبرزها آمنة منصور القروي المرأة التي رشحت نفسها للانتخابات الرئاسية، لتكون بذلك أول امرأة في تاريخ تونس القديم والحديث ترشح نفسها لكرسي الرئاسة. وهي تقول إن وجود المرأة في الحقل السياسي ضروري كي يقطع مع عقلية انفراد الرجل بهذا …

  غادرت السيدة لمينة بنت القطب ولد أمم وزيرة الشؤون الاجتماعية والطفولة والأسرة نواكشوط صباح اليوم الاثنين متوجه إلى سويسرا للمشاركة في أعمال الدورة الثامنة و الأربعين للجنة القضاء على جميع أشكال التمييز ضد المرأة التي تنعقد بجنيف ضمن فعاليات مجلس حقوق الإنسان الذي تستمر أعماله هناك .  وستقدم الوزيرة خلال هذه الدورة يوم التقرير المزدوج لموريتانيا المتعلق بتطبيق الاتفاقية …

    العناية بالأسنان أمر بالغ الأهمية أثناء الحمل بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال تلك الفترة، حيث تصبح اللثة أكثر عرضة للبكتريا والبلاك، نتيجة عدم قدرة الجسم على توفير الحماية اللازمة بسبب التغيرات التي يتعرض لها. من أكثر مشاكل اللثة شيوعاً خلال الحمل “التهاب اللثة الحملي” والذي يصاحبه تورم ونزيف اللثة. أيضاً تراكم البلاك والجير والتجاويف على سطح الأسنان، …

  أدانت مستشارة الأمن القومي الأميركي سوزان رايس، اغتيال الناشطة الحقوقية الليبية سلوى بوقعيقيص، ووصفته بأنه حادث قتل وحشي ليس له معنى. وقالت رايس، في بيان لها: “أعجبت بشدة بشجاعتها وروح القيادة التي كانت تتمتع بها والتفاني من أجل بناء ليبيا ديمقراطية سلمية حيث تحترم حقوق وحريات جميع النساء والرجال الليبيين وتتمتع بالحماية”. وجاء الهجوم على «بوقعيقص» عقب ساعات من …

  طالب تحالف “ربيع الكرامة”، تجريم أي تحايل غرضه تزويج الطفلات والزواج بهن وإلى مراجعة بعض مقتضيات مدونة الأسرة قصد منع زواج الفتيات القاصرات.ودعا التحالف الذي يتألف من جمعيات نسائية وحقوقية، في مذكرة بشأن “إصلاح بعض مقتضيات قانون الأسرة الخاصة بتزويج الأطفال”، بحذف الفقرات الثانية والثالثة والرابعة من المادة 16 من المدونة، والمواد 20 و21 و22 من التشريع ذاته. وتنص …

  يمتاز السبانخ بأنه غني بالفيتامينات والمعادن الهامة مثل الحديد وفيتامين “أ” وفيتامين “سي”، إلى جانب الألياف الغذائية. يعتبر السبانخ من المأكولات سهلة الطبخ، كما أنه يدخل ضمن عدة أنواع من السلطة. إليك أهم فوائد السبانخ الصحية: تساعد المواد المضادة للأكسدة التي يحتويها السبانخ على إبطاء تلف خلايا الدماغ، ومقاومة تجاعيد البشرة تحسّن المغذيات التي يحتويها السبانخ من جودة الحيوانات …

  تحلم الكثير من النساء والفتيات بأن يظهرن بمظهر مشابه لعارضات الأزياء اللواتي يبهرن الأبصار بجمالهن ورشاقتهن وخفة حركتهن على المسرح. ويسود الاعتقاد بين النساء بأن تقليد عارضات الأزياء يحتاج إلى الكثير من الجهد والعمل الدؤوب والامتناع عن تناول الأطعمة المفضلة لديهن. إلا أن بالإمكان السير على خطى عارضات الأزياء بخطى بسيطة تحتاج القليل من الوقت خلال اليوم، وأورد موقع …