عالم المرأة

يمكنك أن تحوّلي شرفتك الصغيرة الى حديقة ملوّنة، . ذوقك هو الحاكم الأساسي في هذا المجال، وأليك بعض الأفكار التي قد تساعدك على الوصول الى هدفك بشكل أوضح وبنتيجة مرضية.  – مثلما تهتّمين لكنبات الصالون، ولمفارش غرفة الجلوس، عليك أن تولي سيدتي الاهمية نفسها للأقمشة التي ستختارينها لمقاعد حديقتك الخارجية، وهنا لك الحرية الأكبر في مزج الألوان، واعتماد الأضداد من …

هذه الخامة الرقيقة التي تناسب ليالي السهرة والصيف ذات النسيم العليل، تكتسي هذا الموسم ألوان حالمة ومفعمة بالرقة والأنوثة حيث تنتشر صيحة طباعة تداخل الترتر مع الدانتيل على الأقمشة وإمكانية أن تتألف الإطلالة من الترتر الدانتيل بالكامل كفستان مثلاً، هذه الإطلالة تخاطب المرأة الجريئة الباحثة عن التفرد والتميز.ولإطلالة أكثر رقة وبساطة، إذ أن تداخل الترتر مع الدانتيل في الفساتين يعتبر …

مكونات خلطة الأرز لتبييض البشرة سريعاً: – نصف كوب من الأرز المطحون. – نصف كوب من الذرة المطحونة – نصف كوب من نشاء الذرة. – ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية – ملعقة كبيرة من السكر الخشن. – فنجان من ماء الورد – ماء دافئ للعجن “حسب الحاجة”.طريقة تطبيق خلطة الأرز لتبييض البشرة سريعاً: – أخلطي مطحون الأرز والترمس ونشاء الذرة …

المطبخ من أكثر مناطق المنزل عرضة لتراكم الأوساخ و تجمع الدهون، وتنظيفها باستمرار يضمن الحفاظ عليها لأطول مدة ممكنة، لذلك نقدم لك بعض النصائح لتنظيف خزائن المطبخ من الدهون العالقة بها : – عليك اخراج الأواني و المعلبات من الخزائن، و تخلصي من تلك التي انتهت مدة صلاحيتها.– تخلصي من الأغراض الموجودة في الأدراج، والتي لا تستعملينها.– ضعي القليل من …

ترتبط مادة الكالسيوم عادة بالأطفال، باعتبارها مكوناً رئيسياً لتكوين وتدعيم بنية عظامهم، خاصة في طور النمو، إذ يدخل الكالسيوم في تركيبها، بالإضافة للفوسفور والبروتين، كما يساهم في العمليات الحيوية الأخرى للجسم، مثل تقلص العضلات، وإرسال الإشارات العصبيَّة، وتجلط الدم،ويرتبط نقص الكالسيوم بنقص فيتامين «د»، الذي يعمل على امتصاص الكالسيوم من الأمعاء، ومنع إفرازه عن طريق الكلى، ويساعد كذلك على تقوية …

 مع دخول فصل الربيع تحتاج غرفة نومكِ إلى بعض التجديدات واللمسات الجديدة، فالربيع معروف بألوانه المبهجة والرقيقة ولذا اجعلي غرفة نومكِ تتماشي مع نسائم الربيع وأجوائه مستعينة بهذه الأفكار:– استخدمي اللون الوردي الهادئ مثلًا لجدران الغرفة.– علقي الستائر المنقوشة بالورود واختاري أيضًا أطقم السرير المنقوشة.– غيّري مكان سريركِ واجعليه قريباً من النوافذ لتستمتعي بنسائم الربيع أثناء نومكِ ومن نور الشمس …

العطر هو مجرد رائحة خفية الملمس، إلا أنه يعتبر من أكبر سجلات الذكريات والعواطف، فتأثيره الكبير على الأحاسيس جعله من أهم أولويات كل امرأة ترغب بأن تجذب الأنظار وتأسر الألباب. ولكن كيف يمكنك أن تختاري العطر الذي يأسر قلب زوجك؟ وهل تختارين عطراً مميزاً واحداً ليذكره بالعديد من الأحاسيس الخاصة عندما تضعينه أم يجب عليك التنويع في نوعية العطر؟ العديد …

يُعدّ الماء مع الليمون الحامض علاجاً منزلياً رائعاً للعديد من المشاكل الصحيّة، حيث إن شرب الماء الساخن مع الليمون الحامض هو علاج قديم جداً لا يساعدك على خسارة الوزن وحسب بل ينظّف أيضاً وبطريقة طبيعية الدم والكليتين والمثانة وغيرها من الأعضاء بحيث يتمكّن الجسم من التخلّص من السموم بسهولة أكبر. ويتحمّل جهاز الهضم والمسالك البولية الليمون الحامض بسهولة أكبر من …

من المعروف أن نوعية الغذاء تؤثر في مزاج الفرد، إذ يرتبط أسلوب تناول الطعام لدى الإنسان بعدد من الجوانب النفسية. كما أن هناك علاقة مباشرة بين الطعام وبعض الأمراض النفسية. ومن ناحية أخرى، فإن نوعية الطعام الذي يأكله الفرد تسهم إلى حد كبير في تحديد مزاجه، حيث وجد أن تناول البروتين والمواد الدهنية ليلا قد يؤدي إلى نوم مضطرب تشوبه الكوابيس، …

أكيد سيدتي جرّبتِ العديد من البرامج الغذائية، ولم تنجحي في خسارة وزنكِ الزائد، إليكِ رجيم البيض المسلوق لخسارة الوزن بسرعة، فهو نظام غذائي صحي ورائع لكن لا يُنصح بهِ إذا كنتِ تعانين من الكوليسترول أو من الحساسية تجاه البيض. يشكّل البيض لبّ هذا الرجيم، بالإضافة إلى بعض المأكولات الأخرى المسموحة من دون حساب أو عدد و هي: الخسّ، الطماطم والكرافس، …