عالم المرأة

  يعود الأرق إلى سلوكيات خاطئة، على صعيد النوم أو التغذية، وهذه المعاناة تؤثر على أداء مهماتكم اليومية. وكي لا يصعّب الأرق حياتكم، يوجد مشروبات تساعد على مواجهته.  مشروبات لمواجهة الارق   – زهرة البنفسج التي استعان بها أهل أثينا القدامى، لعلاج حالات الأرق. لذلك، ينصح الأطباء بمنقوع زهرة البنفسج لجلب النوم، خصوصاً أنه يشيع الراحة في النفس، ويهدئ من …

الصوت الناعم غالباً ما يشير الى جمال الفتاة. لذلك، باتت تسعى بعض النساء إلى إجراء عملية تجميل للصوت إضافة الى العمليات الاخرى كتصغير الأنف وتكبير الشفاه وزيادة حجم الصدر. تجميل الصوت عملية غير جراحية، حيث يتمّ تمرير منظار من الأنف الى الحنجرة من أجل حقن الأحبال الصوتية بمادة معيّنة تساعد في تغيير الصوت. لكن بعد العملية، تجبر المرأة على التوقف …

  من عصير الليمون الى زيت الخروع مرورا بخل التفاح اظهرت العلاجات القديمة فعاليتها في التخلص من البقع الصغيرة التي تظهر أحيانا على الجلد إلا ان اليوم تضع التكنولوجيا في متناول ايدينا علاجات جديدة اكثر امانا وفعالية. تختلف العلاجات المقترحة باختلاف   انواع البقع الموجودة على الجلد:   البقع الخلقية – او ما يعرف اساسا بالنمش التي قد تكون ساحرة …

  أكد فريق من علماء المجلس الوطنى للبحوث الأمريكية، أن مادة الـ”ستايرين” الموجودة في الأواني والأطباق المكوّنة من مادة الفلين قد تسبب السرطان. وأشار البرنامج إلى أن الـ”ستايرين” هي مادة مسرطنة فعلاً وتدخل في صنع أطباق وأكواب الفلين. ولفت الباحثون إلى أنه على الجميع أن يأخذوا في إعتبارهم المخاطر المحتملة عند إستخدام المنتجات التي تحتوي على تلك المادة والتي تتسبب …

  تعاني العديد من الفتيات والسيدات من التعرق الزائد خاصة في فصل الصيف، الذي يتسبب في ظهور أثار العرق على الملابس مما يؤدي لإحراج بالغ للمرأة، ويتم اللجوء عادة لشراء مزيل العرق الذي يحتوي على مواد تخفف من عرق الجسم بشكل كبير. لكن بعدما تم اكتشاف أن مزيل العرق يحتوي على مواد غير آمنة وتضر مستخدميها بعد استخدامها لفترة طويلة، …

  تركز أغلبية الناس إهتمامهم حول عملهم فقط، ولا يعيرون أيّ إهتمام لما يفكرون به في داخلهم. التطور الوظيفي يجعل الناس يستمتعون بشكل أقلّ ما يجعلهم يفتقرون إلى الوقت الكافي للاستمتاع مع الأسرة أو ممارسة الهوايات والاهتمامات. وإذا إستمرّ الشخص في التفكير بهذه الطريقة، سيكونون حتماً معرّضين لخطر عاطفي وحياة بائسة. – حاول أن تكون أكثر تنظيماً -هل سبق لك …

    تفضل الكثير من النساء عدم إدراج تدريب رفع الأثقال الروتيني في تمارين اللياقة البدنية لديهن بسبب الخوف من زيادة كتلة العضلات. ومع ذلك، يوصى بشدة ممارسة تدريب رفع الأثقال للنساء! الكثير من النساء الرياضيات يعتبرن تدريب رفع الاثقال للنساء اقل اهمية من بين انواع الرياضة بالمقارنة مع الرياضيين الرجال. لكن في الواقع، تدريب رفع الاثقال هو مهم جدا …

    ينصح خبير التغذية الفرنسى / فلورانس – دان / بتناول وشرب عصير الرمان لفوائده العديدة على الصحى فهو يحتوى على العديد من الفيتامينات فهو مصدر لفيتامين / سى / الذى يساهم فى خفض الإحساس بالإرهاق ويحمى من الضغوط المؤكسدة وتأثيراتها. كما يفضل تناول مشروب هذه الفاكهة بدون سكر مما يجعله خفيفا ولذيذا ومرطبا للجسم كما انه يروى الظمأ …

  إذا كنت تحرصين على مواكبة الموضة والظهور بإطلالة أنيقة وجميلة، يجب أن ترتدي الاكسسوارات الشفافة التي تتربع على عرش الموضة النسائية هذا الصيف. يتماشى هذا النوع من الاكسسوارات مع الملابس الشفافة التي تشهد رواجا كبيرا في صيف 2014، على أن تبتعد عن الخامات الثقيلة والقاتمة، وأن تتجه إلى الخامات الخفيفة التي تكشف ما وراءها. وتتمتع الاكسسوارات الشفافة بجودة تصنيع …

بسبب طول الشعر وكثرة تعرضِه للشمس، تقلّ نسبة الدهون التي تصل إليه ويبدأ بالجفاف والتقصّف. فكيف يمكن أن تحمي شعركِ من التقصّف؟ نقدملكِ بعض الخلطات المنزلية المميزة لتحقيق ذلك. كيف تمنعين تقصف شعرك؟   يحتاج الشعر للكثير من الاهتمام لذا من الأفضل: – أن تتخلّصي من الأطراف المتقصِّفة التي هي بداية مشكلة الجفاف والتقصّف. -أن تدلّكي شعركِ بزيوت طبيعية ومغذية …