عالم المرأة

  يمتاز السبانخ بأنه غني بالفيتامينات والمعادن الهامة مثل الحديد وفيتامين “أ” وفيتامين “سي”، إلى جانب الألياف الغذائية. يعتبر السبانخ من المأكولات سهلة الطبخ، كما أنه يدخل ضمن عدة أنواع من السلطة. إليك أهم فوائد السبانخ الصحية: تساعد المواد المضادة للأكسدة التي يحتويها السبانخ على إبطاء تلف خلايا الدماغ، ومقاومة تجاعيد البشرة تحسّن المغذيات التي يحتويها السبانخ من جودة الحيوانات …

  تحلم الكثير من النساء والفتيات بأن يظهرن بمظهر مشابه لعارضات الأزياء اللواتي يبهرن الأبصار بجمالهن ورشاقتهن وخفة حركتهن على المسرح. ويسود الاعتقاد بين النساء بأن تقليد عارضات الأزياء يحتاج إلى الكثير من الجهد والعمل الدؤوب والامتناع عن تناول الأطعمة المفضلة لديهن. إلا أن بالإمكان السير على خطى عارضات الأزياء بخطى بسيطة تحتاج القليل من الوقت خلال اليوم، وأورد موقع …

  أثبتت دراسة بريطانية أن الرجال أكثر تأثراً عاطفياً من النساء على عكس الأسطورة القائلة إن الرجال يميلون لإظهار قوتهم وعدم تأثرهم بالمشاعر بسهولة مثل النساء. وأوضحت التجربة، التي أجريت في معهد “مايندلاب” للأبحاث النفسية، أنه عندما شاهد الرجال والنساء مقاطع فيديو مؤثرة ،أظهر الرجال رد فعل عاطفي أقوى بمقدار الضعف مقارنة بالنساء، ولكن عند سؤالهم اعترفت النساء أنهن شعرن …

  أكدت مجلة المرأة “إيلي” الألمانية أن الموضة النسائية تسلط الضوء على الخصر في صيف 2014، باعتباره عنواناً للأنوثة ورمزاً للرشاقة. وللحصول على إطلالة مفعمة بالرقة والأنوثة يوصى بارتداء تنورة فضفاضة، ضيقة من أعلى ثم تأخذ في الاتساع بالاتجاه إلى أسفل، وتنسيقها مع بلوزة ذات قصّة ضيقة. كما أن ارتداء حزام نحيف مع فستان صيفي يجعل الوسط محطاً للأنظار، فيعمل …

  لا تقتصر فوائد الشاي الأخضر على الوقاية من أمراض القلب والسرطان وتخفيض مستوى الكوليسترول الضار في الدم، بل تتعدى ذلك إلى العديد من الفوائد الأخرى على صحة الشعر والبشرة. ويستخدم الشاي الأخضر لعلاج العديد من مشاكل وأمراض الجلد لامتلاكه خواصاً مطهرة مضادة للجراثيم والبكتيريا، ويمكن استخدام أكياس الشاي الأخضر كقناع لعلاج مشاكل البشرة المختلفة. وتقدم صحيفة تايمز أوف إنديا …

  اقترح الاتحاد الوطني للنساء الجزائريات أمس الثلاثاء بالجزائر العاصمة “إنشاء مجلس وطني لحقوق الإنسان وتبني نظام شبه رئاسي في الحكم وجعل المصالحة الوطنية كمرجعية لكل الجزائريين”. كما أكدت الأمينة العامة للاتحاد السيدة نورية حفصي في تصريح صحفي عقب استقبالها من طرف وزير الدولة مدير الديوان برئاسة الجمهورية أحمد أويحيى المكلف بإدارة المشاورات حول تعديل الدستور على “ضرورة إنشاء أكاديمية …

  غالبا ما يتم تجاهل أجزاء مختلفة من الفاكهة و الخضراوات مثل القشور والاوراق على الرغم من أنها تحتوي على فوائد صحية عديدة. يقدم خبير التغذية لورانس بيكين، مدير تنفيذي في موقع المعلومات الغذائية الاول في المملكة المتحدة WeightLossResources.co.uk ، هذه النصائح الهامة للإستفادة أكثر من قشور وأوراق الثمار والنباتات النافعة. 1.قشر البصل : قشر البصل غني بمادة “كيرسيتين”، التي …

  المقادير  لحم رقبة وسيقان الخروف بصلتان مبشورتان 125غرام زبيب منقوع في الماء لمدة ساعتين 200غ من اللوز المسلوق والمبشور 100غرام من الزبد 4 ملاعق عسل نصف كأس من الزيت – نصف ملعقة من: القرفة والفلفل الأسود والزنجبيل والزعفران الحر – رأس ملعقة من الملح – ملعقة كبيرة من المروزية( رأس الحانوت – نوع من التوابل لدى العطار ) طريقة …

استبدلت شركة الطيران الصينية زي المضيفات التقليدي على رحلاتها بزي المنتخب البرازيلي لكرة القدم، وذلك بمطار “كونمينغ”، ما أثار إعجاب الركاب الذين وصفوا مظهر المضيفات بالمدهش.وذكر موقع “غدي نيوز” أنه بهذه الخطوة رفعت شركة الطيران الصينية من شأن كرة القدم بالمعنى الحرفي، وقربت المسافرين على متن طائراتها من أجواء كأس العالم المقام في البرازيل.على الرغم من أن المنتخب الصيني لا …

  للأعشاب قدرة رائعة على العناية بجمال المرأة، ولهذا السبب تستخدم كبرى شركات تصنيع مستحضرات العناية بالشعر والبشرة هذه الأعشاب لتكون أهم العناصر الفعالة في تحضير منتجاتهم، الزنجبيل يعد من أهم هذه العناصر وذلك لاحتوائه على عدة مركبات تساعد في علاج السمنة وتطهير البشرة وعلاج مشكلات الشعر المختلفة. نقدم لك في هذه المقالة ما لا تعرفيه عن الزنجبيل من فوائد …