تعاني بشرة العروس كما جسمها في شهر رمضان المبارك من نقص في الفيتامينات نتيجة ساعات الصوم الطويلة وخصوصاً حرص العروس على عدم اكتساب وزن زائد في هذا الشهر حفاظاً على رشاقتها. فكيف يمكن أن تركز العروس على أفضل الأطعمة التي تشكل غذاءاً مباشراً لبشرتها، إليك هذه اللائحة: -الفليفلة: ان الفليفلة بكافة ألوانها الحمراء والصفراء والخضراء تعتبر من أفقر الخضار …
اقرأ المزيد »عالم المرأة
خمسة أعشاب لخسارة الوزن فى 10 أيام
هل حاولت مراراً وتكراراً إنزال وزنك الزائد، وخسارة الدهون المتراكمة بجسمك خاصة حول البطن وفى منطقة الأرداف دون فائدة؟ فربما قد إعتمدتِ نظاماً غذائياً خاطئاً لم يتماشى مع طبيعة جسمكِ، او قد تحتاجين لبعض من الإرادة الداخلية لتكملى مسيرتك نحو الرشاقة التى قد مللتِ منها نتيجة لعدم صبركِ على النتيجة، أو عدم إعتمادكِ للتمارين الرياضية يومياً. فى هذا …
اقرأ المزيد »4 وصفات تعالج شعرك التالف قبل العيد
تستعد معظم الفتيات لعيد الفطر المبارك بالاهتمام بإطلالتهن ومظهرهن الخارجي، حيث تعد هذه المناسبة هي الأنسب لإظهار جمالهن وجاذبيتهن، ولذلك تتجه البعض إلى صالونات التجميل بهدف الحصول على شعر صحي ومعالجة بعض المشاكل التجميلية التي تعانين البعض منها مثل التلف وتساقط الشعر، إلا أن هناك وصفات وخلطات طبيعية تغنيك عن الذهاب إلى تلك الصالونات. تعرفي في السطور التالية على …
اقرأ المزيد »سبع خطوات لإطلالة رمضانية أنيقة ومحتشمة
خلال شهر رمضان تصبح المرأة بشكل عام أكثر حشمة ورزانة وهذا ليس مبررًا لإهمال أناقتك وذوقك حيث بإمكانك أن تحظي بإطلالات مواكبة للموضة لكن محتشمة وملائمة لشهر رمضان. لذلك اتبعي بعض هذه النصائح لتكون اختياراتك سليمة ومناسبة: -التنانير الطويلة: حاولي اقتناء أكثر من تنورة طويلة لأنك حتما سترتدينها كثيرا خلال هذا الشهر لاسيما أن رمضان يحل في فصل …
اقرأ المزيد »5 خلطات طبيعية لتقشير البشرة في شهر رمضان
تعد المقشرات الطبيعية من العناصر التي تساعدك على إزالة الجلد الميت، دون تعريض بشرتك للتلف أو أي آثار جانبية أخرى، نتيجة استخدام المنتجات التجارية التي تحتوي على الكيماويات القاسية، ما يساعد على تجديد خلايا البشرة وتحفيز نمو الخلايا الجديدة، بالإضافة إلى تحسين ملمس البشرة، وتفتيح المسام، وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة، وتجاعيد البشرة. عززي صحة بشرتك بإجراء عملية التقشير من …
اقرأ المزيد »اكتشاف ألياف تتحول إلى فيتامينات عند ملامستها جسم الإنسان
أعلنت مؤسسة “فيجى سينج كو” اليابانية، عن اكتشاف نوع جديد من الألياف يحتوى على مادة كيميائية تتحول إلى فيتامين عند ملامستها لجلد الانسان. وأضافت أن ذلك يتم عن طريق ارتداء قميص يمكنه أن يبث فى جسم الإنسان ما يعادل احتياجات الجسم لمدة شهر، ويستمر هذا البث حتى بعد غسله ثلاثين مرة. وتوقعت مؤسسة “فيجى سينج كو” اليابانية أن يسعي …
اقرأ المزيد »نساء موريتانيا وأطفالها يتبرعون لغزة بالحلي و الالعاب
بات كل شيء في موريتانيا موجها إلى غزة لمؤازرة صمودها ومواساة جرحاها والتغني بأمجاد شهدائها وانتقاد خاذليها من ذوي القربى، فلا صلاة إلا من أجل غزة، ولا صيام إلا من أجل أن تنتصر إرادة غزة، ولا دعاء إلا على إسرائيل لتزول وتندحر وتهزم حسب تقرير نشرته صحيفة القدس العربي. وكان النشاط الأبرز الذي تواصل أمس في هذا النطاق، …
اقرأ المزيد »“الشيكولاتة” تقي من ضعف الدورة الدموية في الساقين
تعد “الشيكولاتة الداكنة” من أفضل العناصر الغذائيّة الغنية بمادة”البوليفينول” المضاد للأكسدة والمفيدة في الوقاية من العديد من الأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب وبعض أنواع السرطان. حيث توصلت دراسة طبية حديثة إلى، أن تناول الشيكولاتة السوداء يساهم بصورة كبيرة في تحسين آلية الدورة الدموية في الساقين بصورة ملموسة. وتساعد مضادات الأكسدة المتواجدة في الشيكولاتة الداكنة، الأشخاص الذين يعانون من انخفاض …
اقرأ المزيد »الدليل الشامل للأم المرضعة في رمضان
تعتقد كثير من النساء، وخاصة المرضعات بعد الولادة فيما يتعلق في الرضاعة في رمضان أن الامتناع عن تناول وجبة السحور قد يساعد على تخفيض الوزن, وهذا معتقد خاطئ. ما هي وجبة السحور الملائمة للرضاعة في رمضان؟ تـعد وجبة السحور من اهم الوجبات خلال فترة الصوم، اذ توزاي اهميتها اهمية وجبة الفطور في يوم عادي من ايام السنة، وخاصة للمراة …
اقرأ المزيد »آخر صيحات العبايات الرمضانية الأكثر أناقة وإقبالاً
طلقت دور الأزياء العربية مجموعة من الفساتين والعبايات الرمضانيّة، التي احتلت واجهات المحلات والتي جاءت مستوحاة من التصاميم المعمارية الإسلامية الحديثة والتي تتواجد بالتحديد في المساجد العربية حسب ما جاء به موقع “العرب اليوم”. وتتكون المجموعة من عشرين قطعة منها، عبايات وجلابيات مصممة من أقمشة أنيقة وناعمة كالشيفون، ومطرزة بدقة لتعطي طابعًا احتفاليًا لهذا الموسم، كما تميزت المجموعة بعبايات …
اقرأ المزيد »