عالم المرأة

  جاءت مريم بنصالح شقرون رئيسة الاتحاد العام لمقاولات المغرب في المرتبة الخامسة عشر، في النسخة الثانية من ترتيب مجلة “فوربس الشرق الأوسط” لأقوى 200 امرأة عربية. فيما حلت سلوى إدريسي أخنوش مسيرة مجموعة “اكسال” العالمية للألبسة الجاهزة المرتبة الثامنة عشر، وجاءت المحامية المغربية نادية الكتاني في المرتبة 49. وتصدرت الإماراتية رجاء عيسى القرق، “المديرة الإدارية لمجموعة عيسى صالح القرق …

      يوصي الاخصائيون بشرب نحو 8 أكواب ماء يوميا وزيادة العدد خلال فصل الصيف ومع ارتفاع درجة الحرارة للحفاظ على صحة الجسم ووزنه المثالي ومساعدة الكلى والكبد للقيام بوظائفهم. ويحتوي الماء العديد من المعادن الثمينة والمواد الغذائية التي يحتاجها الجسم ليعمل بشكل صحيح ويسهم في الحفاظ على وزن صحي وينظم الشهية وبالتالي ينبغي للأشخاص الذين يحاولون إنقاص وزنهم …

  أفادت كاتبة الدولة للمرأة والأسرة، نايلة شعبان، أن مشروع القانون الإطاري الشامل حول مناهضة العنف ضد المرأة، سيتم إصداره يوم 25 نوفمبر 2014، بمناسبة الاحتفال باليوم العالمي لمكافحة العنف. وأعلنت شعبان ،خلال الندوة التي نظمتها كتابة الدولة للمرأة والأسرة بمقر المجلس الوطني التأسيسي حول “مسار إعداد القانون الإطاري الشامل لمناهضة العنف ضد المرأة”، أن 6ر47 بالمائة من النساء، بين …

  موضة الشعر المبلل تسحق ممشى عروض الأزياء لموسم شتاء 2014، لا تقلقي بعد الأن من العواصف الماطرة وتحضري لها من منزلك بتصفيفة شعر مبللة مسبقاً. احتلت تصفيفة الشعر المبلل عروض أزياء شتاء 2014، حيث ان أشهر نجمات هوليوود اتبعن هذه الموضة على السجادة الحمراء في مجموعة من أهم المناسبات والحفلات. لا تدعي الطقس يعكر مزاجك واتبعي هذه التصفيفات العشوائية …

حمام الساونا يقوم به العديد من الناس ولكن دون الأخذ بعين الإعتبار الطرق الصحيحة للخروج منه بأمان تام وكيف يمكن أن نتجنب الأضرار التي من الممكن أن يلحقه بنا حمام السونا فهو تصل فيه درجة الحرارة الى 80 درجة مئوية ، وتسمى باسم النوادي الصحية . فوائد الساونا : تتلخص فوائدها في: –تأثيرات الحرارة التي تنشط الدورة الدموية . –وتعمل …

  طالبت لجنة من خبراء الصحة فى الولايات المتحدة ضرورة إعطاء الحوامل، خصوصًا من المعرضات لمضاعفات الحمل ومايعرف “بتسمم الحمل”، جرعات منخفضة من “الأسبرين” يوميا بعد 12 أسبوعًا من الحمل. جاءت هذه التوصية بعد استعراض فرق العمل للخدمات الوقائية فى الولايات المتحدة (USPSTF) للأبحاث السابقة، حيث وجد أن جرعة منخفضة من “الأسبرين” يوميًا قد تقلل من خطر تسمم الحمل بنسبة …

  لإعطاء مظهر جذّاب للحجرة يمكن طلاء جدران المنزل بألوان مختلفة ويمكنك استخدام طريقة مثالية لخداع الناظر بأن هناك مساحة أكثر اتساعًا وأكبر حجمًا، عن طريق طلاء مساحة  في الحائط بشكل أفقي بلون داكن أكثر من اللون الأساسي الذي تم دهن الحائط به أصلًا ، وإذا كان السقف مرتفعًا وهناك مساحة رأسية من الفراغ يمكن استخدام لون غامق للسقف لإعطاء …

  يعتبر سروال الجينز من الصيحات الرائجة بكثرة في عالم الموضة والتي تبقى طيلة فصول العام، إلا أنَّه يتغير من فصل إلى آخر وتتم الاستفادة من ارتدائها في كل صيحة جديدة يظهر بها وذلك من أجل مواكبة الموضة والسير وراء آخر الصيحات الرائجة في عالم التسوق. وتعتبر سراويل الجينز الملونة من أكثر الصيحات التي عرفت طريقها إلى المحلات العالمية منذ …

  البشرة المشرقة والجذابة تهم معظم النساء وبعض الرجال، إنها تعكس الجمال الداخلي، وتعطي صورة مليئة بالثقة بالنفس والصحة، للحصول على هذه البشرة والحفاظ عليها تحتاج اتباع نظام غذائي غني بالمواد المضادة للأكسدة، والفيتامينات المفيدة للبشرة، إليك قائمة بالأطعمة التي تزيد جمال البشرة: –يعتبر الشمندر مصدراً كبيراً لمادة ألانثوسيانين وهي من مضادات الأكسدة القوية، التي تقلل الالتهاب وعلامات الشيخوخة وتمنع …

  حمية الباليو أو حمية رجل الكهف أو حمية العصر الحجري هي حمية تسمح بتناول الأطعمة الطّبيعيّة فقط. إذ يعتبر معدّها  د. لورين كوردين أنّ الجسم لا يتكيّف مع الأطعمة المصنّعة رغم التطوّر الذي نعيشه، كونها السّبب الرئيسي للسّمنة والأمراض تقوم هذه الحمية على تناول نسب عالية من البروتينات والألياف ولا تعتمد على عدد معيّن من السّعرات الحراريّة بل تسمح …