عالم المرأة

من المعروف أن للحليب فوائد غذائية مهمة، إلا أن أبحاث سويدية خلصت إلى أن تناول الحليب ثلاث مرات يوميا يمكن أن يكون سببا للوفاة، وذلك بعد إجراء أبحاث استغرقت 20 عاما. وأثبتت نتائج الأبحاث طبية أن “الحليب من الممكن أن يكون بمثابة سم قاتل ويحمل الموت باكراً لمن يبالغ بالعيار ويتناول منه 3 أكواب يومياً”. وتوصل الباحثون إلى هذه النتائج …

تمارين كيجل ، قد لا تكون أحد التمارين الرياضية التي تفقدك الوزن ولكنّها بالتأكيد ستساعدك على الصعيد العاطفي والصحي. ما الذي بإمكان هذه التمارين أن تقدّمه لك؟ تساعد تمارين كيجل في الوقاية أو السيطرة على مشكلة السلس البولي وغيرها من مشاكل قاع الحوض التي قد تواجهينها وذلك لأنّها تعمل على شد عضلات قاع الحوض التي تدعم الرحم، المثانة، الأمعاء الدقيقة، …

للاستمتاع بمناطق الهواء الطلق الخاصة بمنزلك حتى خلال فصل الخريف، فلابد من التركيز على شرفة مغطاة، والتي تحمي من انخفاض درجات الحرارة. ولمزيد من الإلهام ، يمكنك اكتشاف 10 أفكار لتغطية الشرف والتي من شأنها أن تجعلك تحب مناطق الهواء الطلق الخاصة بمنزلك في الخريف بقدر ما تحبها في الربيع. وللاستمتاع بالنظر إلى حمام السباحة بينما أنت وأسرتك في منطقة …

  هناك بعض الزيوت الطبيعية التي تتمتع بخواص مضادة لشيخوخة البشرة، حيث تساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من التلف إلى جانب تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. تستخدم تلك الزيوت في تحضير منظفات البشرة، المرطبات، السيروم أو لتحضير ماسكات البشرة المختلفة. إليكِ قائمة كاملة بأفضل الزيوت الطبيعية الفعّالة لبشرة أكثر شبابًا وجمالًا. – زيت جنين القمح حيث يحتوي على كميات كبيرة …

لأنّ العناية بالدّماغ أساسيّة ومهمّة لحياة أفضل، نقدّم إليكم اليوم مجموعة من المأكولات والأطعمة المُفيدة للعقل. فلتتمتّعوا بنشاط عقلي وذهني دائمين، أكثروا من تناول هذه الأنواع الخمسة من المأكولات التي وضعها المعالج الغذائي جو لوين: 1- الطّماطم: أُثبت أنّ “اللّيكوبين”، وهو مضاد قوي للأكسدة موجود في الطّماطم، يساعد في الحماية من التّلف الجذري السّريع للخلايا الذي يتمّ مع نموّ الخرف، …

  للفجل فوائد كبيرة في علاج الأمراض والوقاية منها، فقد أثبتت الدّراسات قدرته في خفض مستوى الكولسترول في الدم وضغط الدم أيضاً، وبالتالي له دور هام في الحفاظ على صحّة القلب. ويعتبر الفجل أيضاً مطهّر ومنشّط للكبد وإزالة السموم، كما يساعد في الوقاية من السرطان. وهو مفيد كذلك لتنظيم مستوى السكّر في الدّم، وفي الرجيم أيضاً، ويعمل على نضارة وتطهير …

  يعد الشال الطويل نجم الموضة النسائية في خريف/شتاء 2014/2015، وأوضحت مجلة “إن ستايل” الألمانية أن الشال الطويل يطل هذا الموسم بوجه جديد؛ حيث أنه لا يتم ربطه أو لفه أو عقده حول العنق، وإنما يتم ارتداؤه بحيث ينسدل على الجسم على غرار معطف “الكاب”. وأضافت المجلة المعنية بشؤون الموضة والجمال أنه يتم تنسيق الشال الطويل مع فستان فضفاض يزدان …

حذرت مجلة “أوكو تيست” الألمانية من إمكانية أن تشكل الدمى ذات الفرو الناعم خطورة على الأطفال، وخاصةً التي يتطاير وبرها بمجرد لمسه باليد؛ حيث من الممكن أن يبتلع الطفل هذا الوبر. وأضافت المجلة أن الدمى ذات الرائحة النفاذة قد تشكل خطورة على الطفل أيضاً؛ حيث أن هذه الرائحة من الممكن أن تشير إلى احتواء الدمية على مكونات ضارة بالصحة. ويسري …

أهم خلطات البيض نقدمها لك للحصول على شعر صحي وحماية الشعر التالف: لتحفيز بصيلة الشعر للنمو: قومي بخلط بياض بيضة مع ملعقتين من زيت الزيتون الصافي ويتم دهن به الشعر وفروة الرأس والتدليك برفق وذلك بعد غسيل الشعر جيداً ويترك هذا الخليط من 15 إلى 20 دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر والشامبو المناسب جيداً . لنعومة الشعر: اخلطي حوالي نصف …

تحاول المرأة العربية تجريب أشكال مختلفة من الماكياج للوصول إلى الإطلالة التي طالما حلمت بها، فإذا كنت من بين هؤلاء النساء اللاتي يفضلن التغيير في اللوك، جربي الماكياج المستوحى من الطريقة الفرنسية. يتميز ماكياج المرأة الفرنسية بالآي لاينر المجنح وأحمر الشفاه الأحمر، وهو ماكياج يتناسب أكثر مع صاحبة البشرة السمراء. كما تعشق المرأة الفرنسية العناية ببشرتها، وتلجأ إلى الماكياج لإضافة …