عالم المرأة

تعرف على أهم الأسباب التي تميز الفول عن غيره في تخفيض نسبة الكوليسترول: – يعد الفول من البقوليات الغنية بالألياف، وخاصة الألياف القابلة للذوبان، التي تساعد على تخفيض مستوى جسيمات البروتينات المنخفضة الكثافة LDL، أو “الكوليسترول السيئ” والدهون الثلاثية الموجودة في الدم. – كما أن الفول يعد مصدرًا جيدًا للنشا المقاوم، الذي يساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم. – …

استطاعت ماركة Love Your Nails أن تحل مشكلة كثيرا من السيدات اللاتي يعشقن وضع المانكير ولكنهن يضطررن إلى إزالته سريعا نظرا لأنه لا يتماشى مع أركان الوضوء. يعد هذا النوع من طلاء الأظافر هو الأول من نوعه الذي يسمح بدخول الماء والهواء إلى الأظافر الطبيعية دون أي حائل. يتوفر طلاء الأظافر Love Your Nails بألوان عديدة خلابة منها ما هو …

تحتاج البشرة المتعبة إلى قسط من الراحة، إضافة إلى المزيد من العناية بها، ولتعالجي بشرتك المجهدة اتبعي التعليمات والنصائح التالية: – إستخدام التقشير: إن تقشير البشرة من الوسائل المهمة لإعادة النضارة للبشرة والتخلص من شحوب الوجه عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة من على بشرة الوجه فإستخدمي عزيزتي مقشر لطيف للبشرة وذلك كل إسبوع لكي يتم التخلص من كل مشاكل …

الرجيم الصينى يعتمد على الطعام النباتى الصرف معتمداً على نظرية أن العناصر الغذائية المفيدة يمكن إيجادها فى الأنواع المختلفة من الخضروات والفاكهة والاستعاضة بها عن اللحوم والدواجن أو أى نوع من البروتين الحيوانى ، الذى طبقاً لنظرية المؤلف ، يتسببون فى الإصابة بأمراض السرطان . الأطعمة المسموح بها فى الريجيم الصينى – الفاكهة الفواكه – التفاح ، والموز ، والعليق …

تعد طاولة القهوة من مكملات الديكور الهامّة في غرفة المعيشة، ويجب أن تتناسب مع باقي الأثاث من حيث اللون والتصميم. ويقدم موقع أميزنغ إنيرير ديزاين مجموعة من الأفكار البسيطة لطاولة القهوة تضفي على غرفة المعيشة مزيداً من الحيوية، كما تعكس ذوق ربة المنزل عند استقبال الضيوف وتقديم القهوة والمشروبات الأخرى. 1- جذوع الشجر لمحبي الطبيعة والتصاميم المقتبسة منها، يمكن استخدام …

  على الرغم من عدم حب البعض للبصل، إلا أنه لا يمكن أن ننكر فوائده الطبية التي لا تحصى ولا تعد. البصل يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامينات A وB وC. كما أنه مصدر جيد لحمض الفوليك، كما أنه يحتوي على عدد من المعادن مثل الكالسيوم، الفوسفور، المغنيسيوم، الكبريت والكروم والحديد. محملة الكثير من الفوائد. إلا أن عصير …

  يحتوي جسم الإنسان عموما، على نوعين من الهرمونات الجنسية تتنوع بين هرمونات الذكورة والأنثوية، بحيث ترتفع هرمونات الذكورة عند الرجل وتقل للأنثى والعكس، إلا أن الأبحاث الأمريكية الأخيرة أثبتت إمكانية علاج بعض الأمراض لدى الرجال باستخدام الهرمونات الانثوية. الهرمونات الأنثوية في جسم الرجل تلعب دورا هاما في حمايته من الأمراض المعدية، وهى الفكرة التي اعتمد عليها واتبعها الامريكيون حديثا …

مع دخول فصل الشتاء علينا، تعاني بعض السيدات أثناء الحمل من نزلات البرد وارتفاع درجة الحرارة المصاحبة برشح من الأنف، وصداع مزمن، مع كحة وصعوبة فى التنفس وغثيان وألم عام في جميع أنحاء الجسم، مما قد ينعكس سلبا على صحة الحامل والجنين إذا ما استمر لفترة طويلة، وفيها لابد من استشارة الطبيب المختص. يفضل لكل حامل في فصل الشتاء الاستعداد …

رسمة العين الدخانية “سموكي آيز” من الرسمات المميزة والتي تفضلها معظم النساء في السهرات والحفلات الخاصة، ولم يعد يقتصر اللون الدخاني للعين على اللون الأسود، بل أصبحت العيون الدخانية بكل ألوان الآي شادو. ونقدم لكي في الصور التالية طريقة عمل العيون الدخانية بمختلف الألوان خطوة بخطوة لتتألقي في سهراتك الخاصة.

تحتوي اوراق اللفت الخضراء على نسب عالية من فيتامين K الضروري لعدة عمليات حيوية في الجسم ، كما وتحوي حبة اللفت الطازجة عدة انواع من مضادات الاكسدة القوية مثل : الكاروتين فيتامين A ، فيتامين C ، فيتامين E ، اللوتين lutein والزانثين xanthin. ومصدر للعديد من المعادن مثل الكالسيوم والنحاس والحديد والمنغنيز والمغنيسيوم والزنك ، وبعض انواع الفيتامينات من …