عالم المرأة

  يعد توت الآساي بمثابة ينبوع الشباب والرشاقة، إذ تزخر ثمار التوت ذات اللون الأزرق الداكن بمضادات الأكسدة المفيدة لنضارة البشرة. شرح موقع “فرويندين ويل فيت” الألماني أن مضادات الأكسدة الموجدة في هذا التوت تحارب بدورها ما يعرف بـ “الجذور الحرة” المدمرة لخلايا البشرة، ما يحول دون ظهور علامات الشيخوخة على البشرة. وأضاف الموقع المعني بشؤون الصحة والجمال أن توت …

عند البحث عن وجبات فطور صحية، فليس أفضل من دقيق الشوفان لتغذية الأطفال والكبار على حد سواء، إذ أن كوباً واحداً منه يحتوي عل 4 غرامات من الألياف الضرورية لعملية الهضم، كما أنه التنوع الكبير للعناصر الغذائية التي يحتوي عليها دقيق الشوفان، من الصعب العثور عليه في الأطعمة الأخرى. وتقدم صحيفة هافينغتون بوست الأمريكية مجموعة من الأسباب التي تدعوك لتناول …

تعد السلالم من العناصر الأساسية في المنزل المكون من طابقين أو أكثر وفي معظم الأحيان تأتي بتصاميم تقليدية من الخشب أو الإسمنت ويقدم موقع أميزنغ إنتيرير ديزاين مجموعة من الأفكار المدهشة لتصاميم عصرية للسلام، تجعل منها قطعاً فنية مميزة تجذب أنظار الزوار وقاطني المنزل على حد سواء. – سلالم بألوان قوس قزح يمكن طلاء السلالم الخشبية بخطوط متعرجة من ألوان …

قريباً ستصبح المجوهرات التي تُرتدى حول الرقبة والمعصم ليست حقيقية، هذا ليس لغزاً وإنما واقع سنراه مستقبلاً، فالضوء سيتحول حُلي تتألق بأشكال بديعة وتبرق أمام أعين الناظرين، وهذا ما تعمل عليه شركة بولندية للتصميم والفن وتدعى “بان جينيراتور” التي ستخطف الأنظار لمرحلة جديدة كلياً من الأجهزة الذكية القابلة للارتداء. “عندما يُصاغ الضوء إلى حُلي فخمة لافتة للنظر، تبدو كالألماس أو …

في الوقت الذي تحاول فيه المرأة الظهور بأفضل مظهر أمام الآخرين من خلال استخدام مختلف أنواع مساحيق التجميل والعناية بالبشرة والشعر وارتداء أجمل الثياب، إلا أن هناك بعض الحقائق المخجلة التي لا تعترف بها النساء حول بعض الممارسات اليومية التي يقدمن عليها اختصاراً للوقت. وحاولت الكاتبة أليس ويلسون تسليط الضوء على أهم التصرفات اليومية التي تحاول العديد من النساء من …

يستعمل أغلبيّة النّاس مستحضرات كثيرة للحفاظ على صحّة فمهم وأسنانهم وبشكلٍ خاص على رائحة الفم الطيّبة. وقد ينظّف بعضهم أسنانهم ويغسلون فمهم بغسول إزالة الروائح ويستهلكون عشرات علك وسكاكر النّعناع مرّات كثيرة في اليوم الواحد لشعورهم الدّائم بأنّ رائحة فمهم كريهة. صدمة نفسيّة تسبّب رائحة فم غير نموذجيّة لكم ولكنّ المُفاجئ ليس عدد المرّات ذلك أو الكميّات المُستعملة للتخلّص من …

يزداد جفاف البشرة في فصل الشتاء بسبب البرد وقلّة الإقبال على شرب السوائل، لذا لا بدّ من تعويض هذا النقص بالاعتناء بالبشرة وترطيبها ومنحها الاهتمام الزائد من خلال عمل عدد من الأقنعة والماسكات الأسبوعية. لذا نقدم لك سيدتى ماسك العناية بالبشرة الجافة في الشتاء المكونات : – ملعقة كبيرة من الخميرة المُذابة في مقدار ملعقتي طعام من الماء الفاتر. – …

  فوائد مذهلة لتناول العسل يومياً ..تعرفى عليها عزيزتي المرأة إن للعسل فوائد كثيرة لا تعد ولا تحصى ولقد عرفها الإنسان منذٌ القدم حيث كان طعاماً مفضلاً لدى كل الناس وفي كل العصور ومن فوائد العسل: – أنه مادة غذائية عالية القيمة يستخدم غذاءٍ للأطفال والكبار على السواء فهو لا يمكث في المعدة طويلاً إذ أنه سريع الهضم كما يمتص …

يعتقد الكثيرون أن تناول الأغذية التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية هو أساس التغذية الصحية، إلا ذلك لايكفي للحصول على ما يكفي من فيتامين “د”، فيما يلي خمس علامات تشير إلى وجود نقص في فيتامين “د”. مع قدوم فصل الشتاء يصبح التعرض لأشعة الشمس محدودا، ما يعني أن فرص الحصول على فيتامين “د” تكون أقل، وبالرغم من أن تناول بعض …

إليك سيدتي هذه الأفكار لتجعلي من ديكور بيتك الأفضل في الشتاء، حيث يمكنك أن تتفنني بديكوراتك بطريقة تمنحك الدفء وتبعد عنك الملل، وكما يلي: -الضوء: ينبغي أن تتمتع الغرف التي يتواجد فيها المرء أغلب الأوقات بإضاءة ساطعة، ويتوافر حالياً بعض اللمبات والمصابيح التي تحاكي ضوء النهار. ويمكن لهذه الإضاءة المشرقة، التي تشبه ضوء الصيف، أن تساعد المرء على مواجهة ظاهرة …