عالم المرأة

بينت نتائج دراسة حديثة، أن تناول الحبوب الكاملة يساعد في تقليص الوفاة المبكرة بنسبة 9 بالمائة. حلل الباحثون في جامعة هارفرد، نتائج دراستين كبيرتين شاملتين شارك فيها أكثر من 100 ألف شخص، استمرت أكثر من 14 سنة، كانت تتضمن استطلاع المشاركين في فترات زمنية منتظمة عن المواد الغذائية التي يتناولونها ونمط حياتهم. بينت النتائج، أن الذين كانوا يتناولون يوميا 33 …

كثير من السيدات تستهلك وقتا كبيرا في الطبخ وإعداد الطعام ما يؤثر على أدائها في باقى المهام اليومية الخاصة بالمنزل والأبناء وبالتالى يؤثر على الأسرة. ويقول الخبراء إن أكثر ما يساعد على سرعة الطبخ وإنجاز إعداد الطعام هو تنظيم الطبخ والأدوات المستخدمة. ويجب أولا تحضير جميع المكونات والمقادير اللازمة لإعداد الوجبة ونضعها أمامنا، فهذا يسهل التنظيف، مع استخدام لوح لتقطيع …

تتعرض البشرة لعوامل الطقس المختلفة من رياح وأمطار و حرارة ورطوبة، وتفقد نتيجة لذلك حيويتها ونضارتها، وتزيد هذه المشكلة لدى المرأة العاملة التي تضطر للخروج بشكل يومي إلى العمل، لتصبح على تماس مباشر مع هذه العوامل. وتختلف وسائل العناية البشرة التي تحتاج إليها ربة المنزل عن تلك التي تحتاجها المرأة العاملة، لذلك أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا مجموعة من وسائل …

حصدت المغربية سلمى كظموط لقب ملكة جمال العرب ” لعام 2015″، خلال حفل ختام الدورة الثامنة لمهرجان السياحة العربية الذي أقيم مساء أمس بمركز القاهرة الدولي للمؤتمرات بمدينة نصر، وقامت مريم مرجان الحاصلة على اللقب عام 2013 بتتويج كمبوظ باللقب، بينما فازت التونسية ياسمين داكومي بلقب الوصيفة الأولى، ونالت المصرية مريم جورج لقب الوصيفة الثانية. ضمت لجنة التحكيم كلاً من: …

هل تهتمين بنضارة بشرتك لتبدو أصغر سنا، ولكنك لا تحصلين على النتيجة المرجوة وتعتنين بشعرك دون الحصول على الكثافة وصحة أطرافه التي تحلمين بها، إذن ربما تكون الإجابة عند “الطبيعة الأم”، وفقا لأحدث صيحات موضة التجميل. بعدما زاد الاقبال على الأغذية الصحية الخالية من الاضافات والمواد الكيماوية، ولم تعد الأطعمة العضوية مقصورة على المشاهير، انتقل هذا التوجه إلى عالم التجميل. …

تم اختيار المصمم اللبناني إيلي صعب لتقلد لقب أفضل مصمم أزياء على مستوى العالم العربي، جاء ذلك في تكريم إضافي لنجاحاته المتواصلة في مجال تصميم الأزياء عالميا. هذا وأعلنت مؤسسة اندرسون انترناشيونال ومقرها لندن عن نتائج تقريرها ” خبراء التجميل العرب 2014 ” والذي يتحدث عن أفضل الخبراء العرب في عالم التجميل. وحاز المصمم اللبناني ” ايلي صعب ” على …

ستة خطوات سريعة وبسيطة تقدمها لك خبيرة الشعر تشيلسي من صالون Toni&Guy، لتحصلي على تسريحة بسيطة من المنزل والحصول على إطلالة أنيقة لا تكلفك أي شيء، فقط اتبعي الخطوات التالية: الخطوة الأولى: ضعي label.m Volume Mousse واستخدمي الأصابع لزيادة كثافة الشعر عند مقدمة الرأس. الخطوة الثانية: قومي بتقسيم شعرك لثلاثة أقسام، ثم ضفري شعرك على الطريقة الفرنسية وتوقفي عند أسفل …

للبصل والثوم قوة هائلة على مقاومة فيروسات البرد والإنفلونزا. يحسن الثوم نشاط الخلايا القاتلة الطبيعية التي تعتبر من أهم الخلايا المناعية لدورها في القضاء على فيروسات البرد والإنفلونزا وأيضاً الخلايا السرطانية. يحتوي البصل والثوم على مكونات متشابهة، وتستطيع هذه المركبات أيضاً تجفيف الممرات الأنفية ومنع تراكم المخاط. من أهم المكونات المقاومة للبرد التي يحتويها كل من الثوم والبصل الأليسين. يعطي …

نتعرف في هذا المقال على أهم الفوائد الجمالية التي تقدمها لك بعض أنواع الفواكه الحمراء لتحصلي على بشرة جميلة وصحية ومن هذه الفواكه البرقوق الأحمر والبندورة والكرز. – البرقوق الأحمر، يمكنكِ استغلال البرقوق الأحمر أيضًا في العناية ببشرتك. اطحني ثمرتين من البرقوق الأحمر واخلطيها مع ملعقة كبيرة من الحليب. يستخدم الخليط على أماكن ظهور حب الشباب. مع تكرار ذلك يوميًا …

تتنافس 10 مغربيات على لقب ملكة جمال الأمازيغ 2015 في دورتها الثانية التي ستحتضنها مدينة أغادير، جنوب غربي المغرب. وترعى التظاهرة، التي ستنظم غدًا الجمعة، جمعية إشراقات أمل (هيئة مدنية غير حكومية) بتنسيق مع الجامعة الدولية لأغادير (خاصة). وتضم لجنة التحكيم في عضويتها كلاً من رشيد الموتشو، المدير الفني لمهرجان الفيلم الأمازيغي “إسني وورغ”، وجمال راس الدرب فنان أمازيغي، وفيصل …