عالم المرأة

عباد الشمس زهرة المشهورة بعشقها للشمس والتي تبقى متوجهة إليها طوال النهار، لكن هل نعلم الفوائد الغذائية التي تكمن في الزيت الذي يستخرج منها؟ يحقق زيت عباد الشمس العديد من الفوائد الغذائية، ويمكن الاطلاع عليها من خلال هذه القائمة. 1. صحة القلب يعتبر زيت عباد الشمس منخفض الدهون وغني بفيتامين E مما يجعله صحياً للقلب كما يعمل كمضاد للأكسدة ويحمي …

لا تعلم كثير من الفتيات أن أحمر الشفاه التقليدي قد يكون مصدرا للمواد الكيميائية الضارة، وبما إنه يتم وضعه على الشفاه وبالقرب من الفم، ما قد يؤدي إلى امتصاص تلك المواد بسهولة، فإذا كنت لا تستطعين الاستغناء عن ماكياج شفاهك، فإنك بالتأكيد يمكنك صناعته بالمنزل. أحمر الشفاه المصنوع بالمنزل تتيح لك فرصة الحصول على لون شخصي ومميز خاليا من المواد …

تنصح مبادرة “الصحة النفسية في بيئة العمل” الألمانية الموظفين، الذين لا يمكنهم أخذ فترات راحة، بممارسة بعض التمارين البسيطة، التي تساعد على الاسترخاء أثناء العمل. وأوضحت المبادرة الألمانية أنه يمكن لهؤلاء الموظفين مثلاً شد كل عضلات اليد لبضع ثوانٍ ثم إرخائها، وتكرار ذلك مع كل من عضلات القدمين وعضلات البطن. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن شد الأكتاف برفعها إلى أعلى؛ ثم …

تشهد مستحضرات التجميل الطبيعية ازدهاراً كبيراً في الوقت الحالي، لاسيما المنتجات، التي تحتوي على العسل الأبيض ومشتقاته مثل غذاء ملكات النحل؛ حيث أنه يعد بمثابة إكسير الشباب والجمال لما يحتويه من مواد فعالة تحارب التجاعيد وتمنح البشرة ملمساً مخملياً ومظهراً يشع نضارة وحيوية. قالت خبيرة التجميل الألمانية بيرغيت هوبر إن الاتجاه نحو استخدام العسل الأبيض ومشتقاته في مستحضرات التجميل ليس …

  كشف تحقيق أعده الديوان الوطني للإحصائيات حول نفقات الاستهلاك والمستوى المعيشي للأسرة، أن متوسط الأجر الشهري للنساء في الجزائر يفوق ذلك الذي يتقاضاه الرجل، مرجعا ذلك إلى أسباب مرتبطة بالكفاءة. وبحسب صحيفة الخبر، فإن التحقيق أظهر أن متوسط الأجر الشهري للنساء في الجزائر أعلى نسبيا مقارنة بالرجال في سنة 2011، حيث بلغ متوسط الأجر الشهري للنساء ما قيمته 33.900 …

وعلى الرغم من أن الاختلاف في الصفات الجسدية والنفسية أمر طبيعي بين الرجل والمرأة، إلا أن هناك بعض الحالات، التي يمكن للمرأة أن تتعلم فيها بعض الأشياء في حياتها مع زوجها. وفيما يلي مجموعة من الصفات التي يتحلى بها الرجال، ويمكن للنساء تقليدها والاستفادة منها بحسب موقع “وومنز داي” الإلكتروني. 1- التركيز على الذات يعطي الرجال الأولوية لأنفسهم على الدوام، …

يعد الموز من الفواكه الشهية التي يرغب الكثيرون بتناولها بشكل يومي، وتعطي نكهة مميزة لأطباق الحلويات عند إضافتها إليها، إلا أن قشور الموز لطالما ارتبطت ببعض الحوادث المؤسفة التي نتجت عن تزحلق البعض بها نتيجة رميها خارج أكياس القمامة. ولا يفكر محبو الموز كثيراً قبل التخلص من قشور هذه الفاكهة، غير مدركين أن بالإمكان استخدامها في العديد من المهام في …

قالت خبيرة الموضة الألمانية يانينه بوتش إنه يمكن للمرأة إخفاء وزنها الزائد خلال أشهر الشتاء ببعض الحيل البسيطة. أوضحت بوتش أن تنسيق بليزر داكن اللون مع بنطال بنفس درجة اللون يعمل على إخفاء عيوب القوام، على أن يتم حينئذ ارتداء قطعة فوقية ذات خامة انسيابية ولون فاتح. وأضافت الخبيرة الألمانية أنه ينبغي أيضاً الابتعاد عن الخامات السميكة حيث أنها تجعل …

يعمل الحليب على تنعيم البشرة والجسم، مكافحة أثار الشيخوخة المبكرة، إزالة البقع الداكنة، تقليص حجم مسام البشرة وتهدئة التهابات البشرة والحساسية. كما يعمل على تغذية البشرة ويخلّصها من الجلد الميت. أولاً، للحصول على بشرة مشرقة، اخلطي ملعقتان كبيرتان من الحليب المجفف مع ملعقة كبيرة من العسل، وملعقتان كبيرتان من الماء الدافئ. إستخدمي الخليط على الوجه والرقبة واتركيه حتى يجف تماماً. …

تعتبر الزيوت الصديق الأمثل للبشرة، فهي تمنحها النضارة فضلاً عن النعومة التي لا تستطيع الكريمات القيام بها، ومن هذه الزيوت: – زيت بذور العنب، وهو يساعد على تنظيم إنتاج الزيوت الطبيعية للبشرة. بالإضافة إلى ذلك، فهو غنيّ بالمواد المضادّة للأكسدة، بما في ذلك الفيتامين C الذي يشرق البشرة – زيت الأركان، ويحتوي على نسبة عالية من الفيتامين A والأحماض الدهنية، …