عالم المرأة

توصلت دراسة أمريكية إلى أن تناول التوت الأزرق يوميا يمكن أن يخفض ضغط الدم المرتفع لدى النساء خلال فترة منتصف العمر. وأضافت أن ضغط الدم لدى النساء اللاتي أكلن التوت الأزرق المجفف لمدة شهرين انخفض كما زادت مستويات مادة كيماوية تؤدي إلى استرخاء جدران الأوعية الدموية. وقالت سارة جونسون وهي باحثة في مجال التغذية والتمرينات الرياضية بجامعة فلوريدا في تالاهاسي …

بمناسبة عيد الحب، أوردت صحيفة الغارديان البريطانية، اليوم الإثنين، تقريراً حول الأجهزة الإلكترونية الحديثة التي يمكن تقديمها كهدايا لاسيما المتوافقة والعصر الذكي الذي نشهده. منعش للفم ومن ضمن هذه المنتجات جهاز “مينت – Mint breathometer” لرائحة فم منعشة وصحية، إذ يقيس خلال 15 ثانية نسب المركبات المسببة لرائحة الفم الكريهة بما في ذلك كبريتيد الهيدروجين، مركب الميثيل وثاني كبريتيد الهيدروجين، …

تعد الرفوف من أهم ملحقات الديكور التي تساعد على تخزين وتنظيم الأغراض في المنزل، ويمكن الاستعانة بها في الغرف والمطبخ وحتى الحمّام لاستعياب الأغراض بشكل أنيق ومرتب. وتتنوع أشكال وأحجام الرفوف تبعاً لاستخداماتها في المنزل، فمنها الكبير والصغير ومنها الخشبي والزجاجي والمعدني، إلا أنها تتفق في هدف واحد، وهو استعياب الأغراض والحاجيات وفق تصنيف معين يساعد على الوصول إليها. ويقدم …

الأرز غذاء رئيسي في المطبخ العربي، لكن توجد حوله آراء متضاربة من الناحية الغذائية بسبب محتواه العالي من النشا، وتأثير ذلك على محيط الخصر وزيادة الوزن، وأيضًا مرض السكري، إليك ما تحتاج معرفته عن الأرز وتأثيره على الصحة: الأرز من الحبوب الأساسية لما يقرب من نصف سكان الأرض، ويتوفر بأنواع مختلفة مثل: الأبيض والبني والأحمر والأسود، ويختلف المحتوى الغذائي لكل …

  ذكرت مجلة “إن ستايل” الألمانية أن الحذاء ذا الكعب العالي والأربطة يعد نجم الموضة في 2015، مشيرة إلى أنه يمنح المرأة إطلالة عصرية أنيقة مفعمة بالأنوثة والإثارة. أضافت المجلة المعنية بشؤون الموضة والجمال أن الحذاء ذا الكعب العالي والأربطة يتناغم مع فستان الدانتيل، الذي ينطق بالرقة والأنوثة. أما مَن ترغب في إطلالة صارخة تخطف الأنظار، فيمكنها تنسيق حذاء ذي …

تعد لحوم الدجاج من الخيارات المفضلة لدى الكثيرين لطعمها الشهي وانخفاض مستوى الشحوم والدهون فيها بالمقارنة مع اللحوم الحمراء، إلا أن عملية طهي الدجاج تستهلك بعض الوقت إلى حين نضج لحومها بشكل جيد، ولا بد لربة المنزل من اللجوء لبعض الوسائل والحيل التي توفر الوقت في عملية طهي لحوم الدجاج. وفيما يلي مجموعة من النصائح لربة المنزل لطهي لحوم الدجاج …

ذكرت مجلة “بريغيت” الألمانية أن الشعر ذا البيكسلات (Pixel Hair) يعد آخر تقاليع الموضة، مشيرة إلى أنه يمنح المرأة إطلالة صارخة ولافتة للأنظار تعكس جرأتها وتفرد أسلوبها. أوضحت المجلة المعنية بشؤون الجمال والموضة أنه يتم صبغ الشعر بتقنية خاصة، بحيث تنشأ صورة ذات بيكسلات، مثلما هو الحال عند تكبير (زووم) صورة ما إلى أن تصبح البيكسلات المفردة ظاهرة. وأضافت “بريغيت” …

يوفر التطبيق العربي “الحمية” المجاني لمستخدمي أندرويد الناطقين باللغة العربية فرصة الحصول على جسم رشيق من خلال متابعة نسبة الدهون والنشويات والبروتينات داخل الأطعمة، للوصول إلى أفضل برنامج حمية يمكن اتباعه للحفاظ على الوزن أو إنقاصه أو زيادته. وعند تشغيل التطبيق “الحمية” يمكن حساب مؤشر كتلة الجسم BMI ليقوم التطبيق بعدها بعرض كمية الحريرات اليومية اللازمة، مع عرض لبرنامج غذائي …

لطالما كانت سمعة نبتة القنب، التي تُعرف أيضاً بالحشيش أو الماريغوانا، سيئة حول العالم، وذلك لارتباطها بتأثيرها المخدر ومنعها في معظم دول العالم. لكن الأبحاث العلمية باتت تكشف تدريجياً عن التأثير الطبي المفيد لهذه النبتة. هل تفيد نبتة القنب، التي تُعرف أيضاً بالحشيش، في جعل الجلد أكثر صفاءاً وتكافح الاحمرار؟ قد يبدو ذلك بالنسبة للكثيرين أمراً مغرياً. فقد بدأت تظهر …

يدق القلب حوالي مائة ألف دقة في اليوم، يضخ بواسطتها 2000 غالون من الدم من خلال الأوعية الدموية، التي يشكل مجموع طولها كيلومترات عديدة. من الهام تدعيم صحة القلب من خلال التمارين الرياضية والأطعمة الصحية. إليك بعض العلاجات المنزلية التي تساعد على تخفيف مشاكل القلب، وتعزيز صحته: الثوم. يقلل الاستهلاك المنتظم للثوم مخاطر التعرض لمشاكل الدورة الدموية، ويخفض الكوليسترول الضار، …