عالم المرأة

  لا تعاني كل النساء من مشاكل الحمل بنفس الدرجة، بعض الحوامل تعانين من الغثيان الشديد وآلام الظهر والإمساك طوال أشهر الحمل الـ 9، والبعض الآخر يكون الحمل يسيراً عليهن. إليك بعض الحلول البسيطة التي تخفف من مشاكل الحمل الأكثر شيوعاً: غثيان الصباح. على الرغم من اسمه يمكن أن يحدث هذا الغثيان في أي وقت من اليوم أو الليل، لذلك …

مشروب الينسون يعتبر من المشروبات الدافئة التي يحب أن يتناولها الكثيرون فهو له عدة فوائد خاصة ومميزة به ومفيد جدا للكبار والصغار فالينسون يستخدم في تهدئة المعدة عن الشعور بالإعياء أو المغص وأيضا يعمل على علاج السعال لمن يعانى منه وأيضا هو طارد قوى جدا للبلغم عن طريق تنشيط الأهداب التي تعمل على طرد البلغم من داخل الجهاز التنفسى مما …

  يعتقد البعض أن استخدام الإطارات يقتصر على حفظ وإبراز اللوحات الفنية والصور العائلية على الجدران في المنزل، إلا أن بالإمكان استغلال هذه الإطارات بالعديد من الوسائل في ديكور المنزل. ويمكن الاستفادة من إطارات الصور بالوسائل التالية لإضفاء المزيد من الإثارة على ديكور المنزل بحسب موقع “إميزنغ إنتيرير ديزاين”: 1- إبراز التحف الفنية يمكن الاستفادة من الإطارات الملونة بألوان زاهية …

شددت الجمعية الألمانية للعناية بالبشرة وعلاج الحساسية على أهمية إتباع نظام غذائي متوازن وغني بالفيتامينات خلال الشتاء. وأوضحت الجمعية أن الأطعمة الغنية بفيتامين (H) المعروف أيضاً باسم “البيوتين” تعد بمثابة طوق لإنقاذ الشعر من الأضرار التي تلحق به خلال هذا الوقت من العام، إذ يعمل على تقوية بنية الشعر، ويمكن الحصول عليه من صفار البيض والمكسرات والشوفان وفول الصويا والفطر. …

تضيف التوابل مذاقاً شهياً للأطعمة وفي الوقت نفسه تقدم فوائد غذائية هامة للجسم، لأن غاليبتها مصنعة من الأعشاب التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة وغيرها من العناصر المغذية. وعلى الرغم من أن البعض يعاني من اضطرابات الهضمية وتحسسية من التوابل، إلا أن من الضروري إضافة بعض الأنواع منها إلى الأطعمة للحصول على فوائدها الغذائية، وفيما يلي مجموعة من …

  الشعور بأنك غير منظم، وأن لديك الكثير من الأعمال والمهام التي لا يتم إنجازها وتتأجل للغد يغذي إحساسك بالتعب، ويزيد عبء القلق والإجهاد على ذهنك. بإمكان يوم العمل أن يكون أكثر تناغمًا مع صحتك، وأكثر انسجامًا مع مبدأ الاستمتاع بالوقت. إليك 10 نصائح تجعل يوم عملك صحيًا: – فوضى المكتب كلما زادت المساحة النظيفة على سطح مكتبك زادت إنتاجيتك. …

إذا كنت تعتقد أن كل التجارب المؤلمة تبنىي الشخصية على الأقل، فعليك إعادة التفكير في الأمر، وفقاً لرأي طبيبة نفسية ألمانية. وقالت يوله شبشت (28 عاماً) التي حازت مؤخراً على جائزة برلين للعلوم للشباب العلماء لعام 2014:” اعتبر ذلك اعتقاداً خاطئاً”. وأضافت في مقابلة مع وكالة الأنباء الألمانية: “أرى أن أغلب نتائج الدراسات تشير إلى ان التجارب السلبية في الحياة …

أفادت مجلة “فرويندين” أن الألوان الزاهية تغزو موضة الأحذية الرياضية في ربيع 2015 لتمنح مرتديها إطلالة جذابة تخطف الأنظار. وأوضحت المجلة الألمانية أن “الحذاء الرياضي الذي يزدان بأحد الألوان الزاهية يضفي لمسة جاذبية على الملابس التي تكتسي بألوان أحادية”، مشيرة إلى أن “هذه الموديلات تبدو في قمة الروعة، إذا تم ارتداؤها بشكل رياضي، أي مع تشمير السروال وارتداء جورب يزهو …

توصلت باحثة ألمانية إلى تركيب كريم جديد لعلاج التجاعيد وأعراض الشيخوخة مستخرج من دم المريض، وتحول هذا العلاج إلى آخر الصيحات للعناية بالبشرة بين المشاهير. واستخدمت الدكتورة المختصة بالجراحة التجميلية باربرا شتورم البروتينات وعوامل النمو الموجودة في الدم، لتحضير الكريم الذي يصل سعره إلى 1600 دولار تقريباً، وذلك بهدف الحد من علامات الشيخوخة، من خلال إعادة بناء الكولاجين وزيادة سرعة …

تعد البذور من أهم العناصر المغذيّة لجسم الإنسان، لما تحتويه من فيتامينات ومعادن وبروتينات وألياف، لذلك من الضروري أن تُضمّن في الوصفات الغذائية بشكل دائم. ويقدم موقع فوكس نيوز أهم البذور التي يجب أن تحتوي عليها وصفات الطعام للحصول على فوائدها الغذائية. 1- بذور القنب يمكن إضافة بذور القنب إلى اليقطين واللبن والعصائر والسلطات أو يرش على الكعك أو المعجنات …