عالم المرأة

إذا كنت تبحث عن طريقة لتسريع فقدان الوزن ينصح خبراء التغذية بتجربة ماء التفاح والقرفة. يمنح هذا الشراب طاقة كبيرة توفر شعوراً بالحيوية، ويمتاز بأنه مناسب لحر الصيف كونه يشرب بارداً. * التفاح من الفواكه منخفضة السعرات الحرارية، ومن مميزاته أيضاً أنه غني بالألياف التي تسهم في عملية فقدان الوزن. * تمتاز القرفة بأنها غنية بالمواد المضادة للأكسدة ومركبات الفلافونويد …

غالباً ما يتحدث الأطباء وإختصاصيو التغذية مع مريض السكري حول أنواع الطعام التي يتوجّب عليه عدم تناولها، لأنها تؤثر سلباً على مرضه. لكن نادراً ما ينصحون المريض ببعض الأطعمة التي تساعد على تعديل مستوى السكر في الدم لديهم وتحارب الأمراض الأخرى الناتجة عن مضاعفات السكري. مضادات الأكسدة في الطليعة ينصح بزيادة تناول مضادات الأكسدة، لأن كل مرض مزمن يزيد التوتر …

تعد زاوية المكياج من الأساسيات التي لا تستغني عنها أية امرأة في غرفة النوم، وعلى الرغم من أن معظم غرف النوم تأتي مع تسريحات تضم مرآة كبيرة وطاولة وبعض الأدراج، إلا أن بالإمكان إيجاد ركن مخصص للمكياج في غرفة النوم. وفيما يلي مجموعة من الأفكار المميزة لإضافة ركن مخصص للمكياج بشكل أنيق في غرفة النوم بحسب موقع أميزنغ إنتيرير ديزاين: 1- …

يمثل “البروند” (Bronde) أحدث صيحات ألوان الشعر في صيف 2015، ليمنح المرأة إطلالة ساحرة على غرار النجمات العالميات. وأوضحت مجلة “إيلي” الألمانية أن لون “البروند” يمزج بين اللون الأشقر واللون البني، ويتمتع بمظهر طبيعي يبدو معه الشعر كما لو كان قد تلقى قُبلة من الشمس. وأضافت “إيلي” أن لون “البروند” يمتاز بتدرج لوني ناعم وانسيابي، ويغازل الشقراوات والسمراوات على حد …

  تعد العناية السليمة ببشرة الأقدام والأظافر سر الجمال والأناقة في الصيف حيث أنها تمنح المرأة مظهراً مفعماً بالأنوثة والرقة، وتتيح لها إمكانية ارتداء الملابس القصيرة والأحذية المفتوحة الرائجة من أجل التمتع بإطلالة عصرية أنيقة. قالت نائب رئيس الرابطة الألمانية لاختصاصي العناية بالأقدام،أنيت أولريش، إن فطريات الأقدام وفطريات الأظافر ومسمار القدم ونمو الأظافر للداخل تعد أبرز المشكلات، التي تفسد جمال …

الضحك، والقدر الكافي من النوم، والعمل التطوعي من وسائل تحسين المزاج، وزيادة الشعور بالرضا. إلى جانب ذلك يمكنك تقليل التوتر عن طريق تناول حصة من الشوكولا الداكنة يومياً، أو استهلاك مغذيات معينة تقلل المشاعر العدوانية، وتزيد إفراز المواد الكيميائية في الدماغ التي تعزز المشاعر الإيجابية. إليك أهم هذه المغذيات نقلاً عن موقع مجلة “تايم”: الفواكه والخضار. وجدت دراسة بريطانية نشرت …

تحتاج المرأة لإجراءات تجميلية سريعة تساعدها في التخلص من الآثار التي يتركها النوم على الوجه ومن أهمها وفقا لما جاء في موقع “غوفيمنين” الألماني المعني بأخبار المرأة: انتفاخ الجفون والسواد المحيط بالعينين: يكون انتفاخ العينين في أشد حالاته بعد الاستيقاظ من النوم، ويقول الخبراء إن الهالات السوداء المحيطة بالعين لها أسباب جينية في العادة لكنها تزيد أيضا بالتدخين وتناول الكحوليات …

حولت حادثة منع مضيفة طيران من العمل بسبب ارتدائها للحجاب إلى قضية رأي عام في تونس، في ظل الحديث عن احتمال مساءلة وزير النقل أمام البرلمان ومقاضاة شركة الخطوط التونسية بتهمة انتهاك الدستور. وكانت المضيفة نبيهة الجلولي أكدت قبل أيام أنها مُنعت من العمل لعدة مرات خلال شهر نيسان/أبريل الماضي، بذريعة أن زيها لا يتماشى مع القوانين المعمول بها في …

يفضل الكثيرون اختيار تصاميم وديكورات المنزل بوحي من هواياتهم المفضلة، ومن بين هؤلاء عشاق الموسيقى الذين يرغبون بأن تكون ديكورات المنزل منسجمة مع ذوقهم الموسيقي، بحيث تضم أثاثاً على شكل آلات وأدوات موسيقية. ويقدم موقع أميزينغ إنتيرير ديزاين مجموعة من الأفكار التي يمكن تنفيذها في المنزل لعشاق الموسيقى: 1- مكتبة على شكل بيانو يمكن تحويل البيانو القديم إلى مكتبة لحفظ …

للروائح تأثير على الإنسان. والأنف من الأعضاء التي لا تتوقف عن العمل حتى أثناء النوم. فكيف تؤثر الروائح علينا، وخاصة تأثيرها على الأحلام؟ وما هي المستقبلات الأخرى التي تساهم إلى جانب الأنف في عملية الشم؟ لا يتوقف الأنف عن العمل، حتى أثناء النوم. ومع كل نفس يحلل الروائح. لذلك ينصح الأطباء بأن تكون الغرفة ذات تهوية جيدة أثناء فترات النوم. …