عالم المرأة

تعتبر الأسماك الزيتية أوميجا 3 واحدة من أربع أنواع أساسية من الدهون غير المشبعة التي يحتاجها جسم الإنسان بشكل أساسي وبما أن الجسم لا يستطيع تصنيعها لذلك من الضروري الحصول عليها عن طريق الطعام. ويقول خبراء التغذية وعلاج السمنة والنحافة، إنه ترتكز أهمية العناصر الغذائية التي توجد بهذا النوع من الأسماك وأهمها بالطبع (الأوميجا 3) والذي يعمل على تحسين وظائف …

يفضل كثيرون عمل سندويشات من شوكولا “نوتيلا” بدلاً من زبدة الفول السوداني، خاصة أن النوتيلا تحتوي على البندق. يمكن لهذه الشوكولا أن تعزّز صحة القلب وفي الوقت نفسه تزويد الجسم بمجموعة من المغذيات المفيدة، لكنها في الوقت نفسه تحتوي نسبة عالية من الدهون. إليك ما تحتاج معرفته عن القيم الغذائية في شوكولا نوتيلا: البروتين والحديد والكالسيوم. تحتوي كل وجبة مكونة …

يمثل السروال الرياضي نجم الموضة النسائية في 2015 ليمنح المرأة إطلالة مريحة تساير روح العصر. قالت مجلة “الأقمشة والمنسوجات” إن السروال الرياضي يتخلص هذا الموسم من طابعه النمطي باعتباره قطعة ملابس مخصصة للمنزل أو لصالة اللياقة البدنية؛ حيث أنه يطل بمظهر أنيق وفخم ليكون مناسباً لأنشطة الحياة اليومية المختلفة. وأوضحت المجلة المعنية بشؤون الموضة أن السروال الرياضي يكتسي مثلاً بطبقة …

تعاني الكثير من النساء من مشكلة الهالات السوداء حول العينين، وينطبق هذا على الذين يعملون لساعات طويلة أو يعانون من اضطرابات في النوم، حيث يبدو الشخص أكبر سناً بسبب هذه الهالات. وتمتلأ الأسواق بالمساحيق المبيضة لعلاج أو تغطية هذه البقع، لكن اللجوء إلى الطبيعة يعتبر الحل الأمثل، خاصةً وأن العينين والمنطقة المحيطة بهما حساسة للغاية. وهذه بعض العلاجات التي يمكن …

وجد طالب جامعي كندي طريقة مبتكرة يمكن من خلالها إزالة الوشم بسهولة تامة ومن دون ألم، وفق ما ذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية. وقالت الصحيفة إن الطالب أليك فالكنهام الذي يتابع دراسة الدكتوراه في جامعة “دالهاوزي” الكندية تمكن من تركيب كريم خاص يتم وضعه على الوشم، فيقوم باستهداف خلايا الدم الملونة، ثم يعمل على تنظيفها لتعود إلى طبيعتها. ونقلت “ديلي …

استقبل مركز التجميل بالمنتجع السياحي مازاغان علامة تجميلية عالمية هي”CARITa ” التي يوجد مقرها بباريس، و هي العلامة التي تمنح خدمات استثنائية تروم الرفاهية و الجودة العالية ، و تعرف العلامة خاصة بتقنية علاج خاص للبشرة لمنحها الشباب الدائم الخاصة التي تعوض حسب الخبراء الجراحات التجميلية باستعمال التدليك و آلة “CARITA مع اختيار أفضل المنتوجات من الزيوت و الكريمات التدليك …

تعد الدهون والسكر والملح والكحوليات أربعة سموم قاتلة حيث أن الإفراط في تناولها يصيب الإنسان ببعض الأمراض الخطيرة، التي تهدد الحياة، مثل الأزمات القلبية والسكتات الدماغية وأمراض الكبد والسرطان. يمكن تجنب الكثير من الأمراض المزمنة بخطوات بسيطة خلال الحياة اليومية، مثل استبدال الملح والسكر بمواد طبيعية موجودة في الخضروات والأعشاب. قالت المؤسسة الألمانية لأمراض الكبد إن تناول الأطعمة الغنية بالدهون …

تعد البيتزا من المأكولات السريعة التي يرغب الكبار والصغر بتناولها، وتشكل خياراً مناسباً لربة المنزل لاختصار الوقت والجهد في تحضير وجبات الطعام، ويوجد العديد من الوصفات الشهية للبيتزا تختلف بينها في طريقة التحضير والمكونات الداخلة فيها. وترغب بعض ربات المنازل في تحضير البيتزا داخل المنزل بدلاً من شرائها جاهزة من السوق، إلا أن إعداد بيتزا مشابهة لتلك التي تقدمها المطاعم …

تعد الفخامة عنواناً للإكسسوارات في عام 2015 حيث تطل الإكسسوارات بأحجام ضخمة وتصاميم جذابة تخطف الأنظار لتمنح مرتديها إطلالة تعكس التفرد والتميز. قالت خبيرة الموضة الألمانية شتيفاني ميندلاين إن موضة الإكسسوارات تشهد هذا العام عودة قوية لموضة الستينيات، والتي تعول على معدن الذهب، الذي يعد رمزاً للفخامة والأبهة. ويطل الذهب هذا الموسم بألوان مختلفة، مثل الأصفر والأحمر والوردي. ولمزيد من …

قالت مجلة “فرويندين” الألمانية إن طرد السموم من الجسم يعد بمثابة مفتاح نقاء البشرة ونضارتها. تنصح المجلة المعنية بشؤون الصحة والجمال بضرورة الإقلال من بعض الأطعمة، مثل الهامبرغر والبطاطس المحمرة والشوكولاتة ورقائق البطاطس والقهوة حيث أنها تتسبب في إجهاد الجهاز الهضمي على المدى الطويل، ما يؤدي بدوره إلى تهيج البشرة وظهور شوائب عليها. وأضافت “فرويندين” أنه ينبغي تناول غذاء عضوي …