تعاني بعض النساء من مشاكل عديدة في الأظافر منها التي تتكسر سريعا وتلك التي تعاني من الجفاف والضعف، وهو ما يقلل من جمال مظهر اليدين.
وينصح العديد من الخبراء بإتباع 4 نصائح مهمة للمحافظة على أظافرك، وهي على النحو التالي:
1 – تجنبي إستخدام المواد الكيميائية، مثل الملمعات والإكريليك التي تسبب هشاشة الأظافر وجفافها.
2- اتبعي نظام غذائي صحي، كتناول الخضراوات الورقية ومضادات الأكسدة كالتوت الأزرق واللوز الذي ينعم الأظافر.
3- قصي أظافرك بشكل دوري: فلا تتركيها فترة طويلة دون تهذيب لأنها ستضعف بلا شك.
4- ابتعدي عن الطلاء فترة مناسبة: فلا تضعي طلاء تلو الآخر وانتظري فترة لراحة أظافرك.