تشقق الشفاه من الأمور التي ترافقنا دائما في فصلي الخريف والشتاء بسبب الجور البارد والجاف الذي تواجهه البشرة طوال شهور البرد، وهو يعد من المشاكل الجمالية التي ينبغي على المرأة التعامل معها في هذه الفترة من السنة، وبالإضافة إلى العوامل البيئية تزيد مواد التجميل من مشكل التشقق بسبب بعض المواد الكيماوية التي تتضمنها.
ولتتمكن المرأة من التعامل مع هذا المشكل بطريقة صحيحة وتحافظ على نضارة شفاهها لا بد من اتباع بعض التعليمات الصحية والجمالية الخاصة بشهور البرد لتتفادى مشكل التشقق، والتي نعرضها فيما يلي:
شرب الماء بكثرة
لترطيب الشفاه ينبغي شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميا.
التغذية الصحية
ينبغي إمداد الجسم بالحديد وفيتامين B من خلال تناول الخضروات الورقية والبيض واللحوم الخالية من الدهون.
العناية المستمرة
ينبغي استعمال بلسم طبيعي للشفاه مثل زيت اللوز أو زبدة الكاكاو.
تقشير الشفاه طبيعيا
يمكن تحضير مقشر يتكون من السكر وعسل النحل، حيث يحافظ السكر على الرطوبة، في حين يمتاز العسل بتأثير مثبط للالتهابات. ولهذا الغرض يتم مزج عسل النحل مع السكر إلى أن يصير معجونا، ثم فرك الشفاه به.
حماية الشفاه من أشعة الشمس
ومن المهم أيضاً حماية الشفاه من الأشعة فوق البنفسجية، وذلك باستخدام أقلام عناية ذات مُعامل حماية من الشمس
التوقف عن لعق الشفاه
التوقف عن لعق الشفاه بغرض ترطيبها، حيث يؤدي ذلك -بخلاف الاعتقاد الشائع- إلى نتيجة عكسية ويتسبب في تعرّض الشفاه لمزيد من الجفاف.