عالم المرأة

الدهون ألذ عدو للنساء، ولكن مع ذلك كثيرا ما تضعف أمامها النساء، مما يسبب لها الوزن الزائد، في حين أن هناك نوعية مفيدة من الدهون لا يتم التركيز عليها، وهي الاحماض الدهنية أوميجا 3. ويؤكد أخصائيي التغذية أن هناك العديد من الفوائد الصحية للأوميجا 3، مما يجعلنا لابد وأن نضمنها في نظامنا الغذائي بشكل منتظم، وهي موجودة في العديد من …

  نقدم لك في هذا المقال بعض الوصفات والنصائح الغريبة نوعاً ما للحفاظ على صحة شعرك، ولمعرفة المزيد تابعي معنا ما يلي: – البيكنغ صودا للشعر الدهني: حتماً سمعت الكثير عن الفوائد الجمالية للبيكنغ صودا في مجال العناية بالبشرة والشعر، ولكنّك قد يغيب عنك فاعليّته ودوره الكبير في حل مشاكل شعرك الدهني، وهي الأكثر إزعاجاً، لذا وإلى جانب دورها في …

    خلال فصل الصيف تحدث بعض الإنقلابات في العادات الغذائية، فنجد بعضهم يعشق تناول بعض الأغذية والأشربة من دون حساب سواء على الشاطئ أو خلال سهرات صيفية ، لكن الإفراط في إستهلاكِها قد يحمل إلى الجسم ما لا يستطيع حمله. مأكولات يجب تجنّبها خلال الصيف – البوظة: خلال فصل الصيف يُقبِل الناس على تناول البوظة لدفع العطش وترطيب الجسم. …

  من الممكن أن تتعرض البشرة خلال فترة الصوم لبعض المشاكل التي قد تؤثر على ترطيبها وحيويتها، نظراً للامتناع عن شرب السوائل لساعات طويلة، لذلك عليك البحث عن أفضل الأقنعة الطبيعية لتعويض نقص السوائل الحاصل. والأهم من ذلك توفير وجبة إفطار صحية يكون لها الدور الأبرز في تغذية البشرة. يؤدي النظام الغذائي الصحي دوراً كبيراً في الحفاظ على البشرة وحيويتها، …

  تفصلنا أيام قليلة عن الاحتفال بعيد الفطر المبارك، ما يجعل كل أنثى تفعل كل ما في جهدها للظهور بأبهى حلة أثناء لقاء العائلة والأصدقاء. ولكي تحصلي على الإطلالة المميزة التي تبحثين عنها، نُقدِّم لكِ اليوم بعض الأفكار الملهمة لإطلالتك النهارية في العيد، والتي يُفضَّل أن تكون بسيطة وبلمسات الطبيعة، وأن تختاري الألوان الحيوية لتحصلي على إطلالة مشرقة تناسبك، كاختيار …

  يتطلب تطبيق المسكارا تقنية خاصة تسمح بأداء وظيفتها في زيادة حجم الرموش وطولها. يعتبر ماكياج العيون ناقصاً من غير مسكارا سواء كانت سوداء أو ملونة. نقدم لك مجموعة نصائح لتقومي بتطبيق المسكارا الملونة بشكل صحيح: 1 – قبل تطبيق المسكارا الملونة، عليك وضع المسكارا الداكنة السوداء أو البنية على أساس الرموش ثم قومي بتطبيق اللون على الأطراف. 2 – …

  مهما تعددت الأدوية ومستحضرات التجميل تبقى الطبيعة هي الأنسب لحل جميع المشاكل الصحية والتجميلية, لذلك يجب على الإنسان أن يبحث دوماً عن علاج أمراضه ومشاكله في الطبيعة قبل أن يلجأ للأدوية وأحضرنا لكم اليوم سراً من أسرار الطبيعة وهو البابونج, هذه النبتة التي حيرت الأطباء وأخصائي التجميل نظراً لغناها بالفوائد الطبية والصحية والتجميلية أيضاً, لذلك سنقدم الآن أهم الفوائد …

  أفادت أحدث بيانات منظمة الأمم المتحدة للطفولة “يونيسيف” بأن أكثر من 700 مليون امرأة على مستوى العالم تزوجن في سن الطفولة. وقالت المنظمة إن أعداد هؤلاء لم تسجل تراجعا يذكر خلال العقود الثلاثة الماضية. يذكر أن “يونيسيف” ينظم في لندن مع الحكومة البريطانية قمة لتسليط الضوء على زواج الأطفال وختان الإناث. ووفقا للبيانات الجديدة فإن هناك 130 مليون امرأة …

  زهرة القرنفل من الزهور الجميلة المتعددة الألوان ولها رائحة عطرية جميلة ومفيدة صحيا، وتشتهر زهرة القرنفل بقضائها على آلام الأسنان. وتؤكد الدكتورة منى عبدالحميد استشارى الطب الطبيعي أن للقرنفل فوائد صحية عديدة تتجاوز مقاومتها لآلام الأسنان، فالقرنفل يقطع سلس البول وتقطيره إذا كان من أثر البرد، إلى جانب أنه مفيد بشكل خاص بالنسبة للنساء فهو مدر للطمث ومعين للحمل. …

عصير الليمون من المكونات الطبيعية الأكثر توافرًا في جميع المنازل. فهو غني بالعناصر الغذائية الصحية والفيتامينات المفيدة لأغراض الطهي وكعلاج فعّال لمشكلات البشرة الشائعة أيضًا. فيحتوي الليمون على خواص طبيعية تساعد على تفتيح لون البشرة، علاج حب الشباب نظرًا لمحتواه الغني بفيتامين C المعروف لبشرة مشرقة وجذابة. كما أنه غني بمضادات الأكسدة والأحماض التي تساعد على استعادة نضارة البشرة الطبيعية …