تعرفي على ألوان العنب وسعراته الحرارية

 

العنب فاكهة مميزة بفوائدها الغنيّة والغذائية والألوان المختلفة أيضاً، وخاصة بنكهاتها المختلفة. فمثلاً العنب الأسود والأزرق يكون قليل الحلاوة.

فيما العنب الأصفر فهو متوسط الحلاوة، أما العنب الأحمر فهو الأكثر حلاوة. يذكر انه من الممكن تناول كوب واحد من العنب يومياً.

وهذا الكوب يجب أن يعادل 32 حبّة والتي تحتوي على 104 سعرة حرارية، ويحتوي العنب على نسبة عالية من الماء وعلى مواد مضادة للأكسدة.

اقرأ أيضا

الركراكي يوجه الدعوة للاعب الرجاء بالعامري مكان مزراوي المصاب

وجه الناخب الوطني، وليد الركراكي، الدعوة للاعب فريق الرجاء الرياضي، يوسف بالعامري، للانضمام إلى التجمع الإعدادي الذي تجريه النخبة الوطنية استعدادا للمباراتين اللتين ستخوضهما يومي 12 و15 أكتوبر الجاري أمام منتخب إفريقيا الوسطى بالمركب الشرفي بمدينة وجدة، لحساب التصفيات الإفريقية المؤهلة لنهائيات كأس إفريقيا للأمم ( المغرب – 2025).

توقيع اتفاقية شراكة لحماية المنشآت الإدارية لبنك المغرب وتأمين نقل الأموال

وقعت المديرية العامة للأمن الوطني وبنك المغرب على اتفاقيتين، الأولى عبارة عن بروتوكول بشأن تخويل بنك المغرب استغلال الوظائف التقنية للبطاقة الوطنية للتعريف الإلكترونية”، والثانية عبارة عن “اتفاقية شراكة لحماية المنشآت الإدارية لبنك المغرب وتأمين نقل الأموال.

صحيفة: غواصة نووية فرنسية تشارك لأول مرة في مناورات بحرية مع المغرب

قالت صحيفة “mer et marine” الفرنسية المتخصصة، إنه بمناسبة النسخة الثلاثين من مناورة “شيبيك”، وهي …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *