عالم المرأة

    الخطأ الذي تقع فيه أغلبية النساء هو إعتقادهنّ أنهنّ غير جميلات بسبب عدم تجانس مواصفاتهنّ مع معايير الجمال العالميّة. إلا أنّ المفتاح الذي سيجعلك جميلة هو أن تشعري أنك جميلة بالفعل. فكيف تقوّين هذا الشعور الذي سينعكس على مظهرك الخارجي؟ وكيف ترجعين ثقتك بنفسك؟. – عزّزي شعورك بجمالكِ – أنظري إلى النساء الأخريات. هل تبدين كأي منهن؟ هل …

  الماء هو سر الجمال والحياة ولكن الاطعمة الغنية بالفيتامينات والاملاح تساعد على الترطيب وتقلل من مخاطر الاصابة بأمراض القلب والاوعية الدموية. الفواكه والخضروات غنية بفيتامين أ ، وفيتامين ج ، والألياف ، وحمض الفوليك والمواد الكيميائية النباتية ، والتي تعود بالفائدة على أجسامنا. تذكر تناول هذه الاطعمة هذا الصيف لبشرة نضرة وجسم شاب: البطيخ : هو أفضل الفواكه الصيفية، …

  هل الحليب يساعد على النوم في الليل؟ هل الحليب 1٪ يوجد به كالسيوم أقل من الحليب 3٪؟ هل الحليب جيد للحرقة؟ اليكم الخرافات الشائعة والحقائق حول فوائد الحليب ومضاره. لقد اخترع البشر العديد من الخرافات حول فوائد الحليب، بعضها صحيح وبعضها خاطئ. اليكم عدد من الخرافات الشائعة والى جانبها الحقيقة المرة، او الحلوة، في حالة الحليب مع الشكولاتة. -من …

  أجرى العلماء دراسة شاملة للقدرات الذهنية لدى النساء والرجال، وتأكدوا مرة أخرى من وجود اختلاف. شارك في هذه الدراسة الشاملة أكثر من 31 ألف رجل وامرأة من 13 دولة، أعمارهم فوق 50 سنة. وبيّنت نتائج الدراسة، أن الرجال أقوياء في الرياضيات، بينما ذاكرة النساء أقوى. ودرس العلماء نتائج الاختبار وربطوها بمستوى التعليم الذي حصل عليه المشاركون من الجنسين، وكذلك …

    تنافس المغربية صفاء الطواش على لقب ملكة جمال العالم للإنسانية ” Miss Humanity International 2014 ” حيث وقع اختيار المنظمين عليها لتمثل المغرب والعالم العربي في هذه المسابقة الدولية التي ستقام بجزيرة الباربادوس مابين الفترة الممتدة من 17 إلى 27 غشت الجاري . وجاء اختيار صفاء الطواش كملكة جمال المغرب لسنة 2012 بمسابقة ملكة جمال العرب المثالية التي …

  كيف نقوم بتحديث حقيبة مكياجنا لملاقاة الأيام الدافئة والحارة؟ ما هي مستحضرات المكياج التي يُنصح اختيارها حتى لا يتلطخ الوجه؟ إليك جميع الأجوبة حول أبرز ملامح مكياج الصيف القادم -مكياج الصيف للعيون ينصح ضمن مكياج الصيف استخدام الوان ظلال العيون الزاهية والتي تميل الى اللون الشفاف قليلا. التظليل – هي الكلمة الاساسية. يفضل التخلي عن الوان ظلال العيون مثل …

  من من النساء لا تحب أن ترى أظافرها مميزة وقوية حتى تمنح يديها جمالية جذابة، لكن الحصول على أظافر قوية وجميلة يحتاج إلى المداومة على العناية بها ولهذا نقدم لك نصائح سهلة لتحقيق النتيجة التي تبحثين عنها: -تفادي استخدام كريمات اليدين المنعمة والمرطبة التي تحتوي على مواد كيماوية، لأنها وكما تساهم في أذية يديك، تضعف أظافرك إلى حد كبير، …

    مع تزايد درجات الحرارة ينصح دائماً بشرب الكثير من الماء، واتباع نظام غذائي صحي يساعد على تبريد الجسم، يحتوي على كثير من الشوارد والمعادن والسوائل للحفاظ على الترطيب. كذلك من المفيد إعطاء الأولوية لتناول عصير الليمون (الحامض) وماء جوز الهند، وتجنب استهلاك الأطعمة الدهنية قدر الإمكان.  إليكم أهم النصائح الغذائية للتغلب على حرارة الصيف: – في الصيف ينبغي …

  أشارت دراسة قام بها باحثون من جامعة أواهايو إلى أن اتباع نظام غذائي متوازن لمرضى السكري مع ممارسة بعض التمارين الرياضية يعتبر المفتاح لحياة صحية للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. وذكر الباحثون أهم ثلاثة أطعمة التي يمكن أن يتناولها مرضى السكري للحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة: -الخضار غير النشوية: الخضروات غير النشوية مثل البروكولي والسبانخ …

  الكبسولات المضادة للأكسدة والتي تحتوي على فيتامين “ه” أو “ج” أو “بيتا كاروتين” والعديد من المكونات الأخرى تزيد وتسرع من معدلات شيخوخة الخلايا الخاصة بالجسم بعكس ما هو شائع، في دورها بالقضاء على الجذور الحرة الأوكسجينية. هذه النتائج كشفتها دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة ماكغيل الكندية، مؤكّدين أنه ثبت وجود دور وقائي لتلك الجذور الحرّة التي …