رجيم “الكمون” لخسارة الوزن سريعا

 

يُساعد الكمون على إتمام عملية الهضم ويُخلِص الجسم من الغازات والإمساك ويُعالج المغص الناتج عن ذلك، وتبعاً لقدرتهِ على تحسين عملية الهضم فإن ذلك يؤدي إلى إمتصاص المواد الغذائية بشكل جيد في الجسم، حيث يعمل هذا الأمر على منع تخزين الدهون بالجسم، وبالتالي يؤدي إلى تخسيس الجسم ومن هنا تأتي فكرة رجيم الكمون، حيث يعمل رجيم الكمون على حرق الدهون بمعدل سريع، وبخاصة التي تترسب على منطقة البطن “الكرش” وإحدى مميزاته هو أنه لا يتسبب في آثار جانبية شائعة, لذلك يمكن أن يستهلكه جميع الأعمار بأمان،

وللمزيد من التفاصيل حول رجيم الكمون إليك كيفية إتباع رجيم الكمون: 

تناولي 4 وجبات يومياً بحيث تحتوي واحدة من الوجبات على مجموعة من الخضروات والفواكه، والأخرى على البروتينات من اللحم أو الدجاج أو السمك، والثالثة على الكالسيوم من اللبن الزبادي أو الحليب مع الكورن فليكس، والأخيرة على كمية قليلة من النشويات من البطاطا المسلوقة أو المشوية أو الخبز أو الأرز وهكذا. 

– تناولي وجباتك في مواعيد منتظمة. 

– إشربي حوالي اللترين من الماء يومياً. 

– قبل كل وجبة إشربي كأس من خليط الكمون للتنحيف والذي تُحضرينه بمزج كأس من الماء الساخن بعصير نصف ليمونة بملعقة كبيرة من الكمون المطحون ونصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون تتركينها حتى تُصبح فاترة وبذلك تكون جاهزة للشرب.

بالإستمرار في متابعة رجيم الكمون ستخسرين الوزن بشكلٍ واضح.

اقرأ أيضا

تونس

تونس.. قيس سعيد أكثر المرشحين حظا بالفوز بالرئاسيات بعد أن استبعد أبرز منافسيه

دُعي نحو عشرة ملايين ناخب للإدلاء بأصواتهم الأحد في تونس في عملية اقتراع تبدو محسومة لصالح الرئيس المنتهية ولايته قيس سعيّد المتهم من المعارضة والمجتمع المدني ب"الانجراف الاستبدادي". غابت التجمّعات الانتخابية والمناظرات التلفزيونية بين المرشحين والملصقات العملاقة في الشوارع

1440_1

“فرحة مؤقتة” تعيد سحر الصديقي إلى أداء شارات المسلسلات التلفزيونية

أعلنت الفنانة المغربية سحر الصديقي عن مشاركتها في مسلسل جديد سيعرض على قناة الأولى يحمل …

دوري أبطال أوروبا.. موهبة بوعدي تلفت الأنظار وبن الصغير متألق بموناكو

اختتمت الجولة الثانية من مسابقة دوري أبطال أوروبا ، وعرفت تألقا مغربيا ليلة أمس الأربعاء. …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *