عالم المرأة

  كي تُعزّزي فرص حملكِ بتوأم، ندعوكِ إلى الاستعانة بالأعشاب الطبيعية المعروفة بقدرتها على تحفيز الخصوبة وزيادة احتمالات حدوث الحمل بتوأم، مع الاهتمام طبعاً بغذائك وتمارينك ونمط حياتك اليومي  وفي ما يلي لائحة بالأعشاب التي من شأنها أن ترفع مستوى خصوبتك طبيعياً، وتتيح لكِ فرصة إنجاب طفلين سليمين يملآن دنياكِ فرحاً وسعادة: -زيت زهرة الرّبيع المسائية لطالما ارتبط اسم هذا …

    تتربع فساتين الكاميسول القصيرة على عرش موضة الملابس النسائية هذا الصيف، إذ تمنح من ترتديها إطلالة رائعة، كما تقول خبير الأزياء الألمانية سيلكه غيرلوف.  تقول خبيرة الموضة الألمانية سيلكه غيرلوف إن فساتين الكاميسول القصيرة تتشابه في قصتها مع قمصان النوم، حيث تحتوي على حمالات رفيعة وفتحة صدر كبيرة ومصنوعة من أقمشة خفيفة وعادة ما يتم ارتداؤها على الجسم …

  تدخلون غرفة النوم، تخلعون ملابسكم وتستبدلونها بقطع خفيفة ومريحة، تطفئون الانوار وتتجهون نحو السرير، تحدقون بالسقف متسائلين اذا ما ستكون ليلتكم هذه شبيهة بليلة البارحة، والليلة التي قبلها وقبلها وقبلها… انتم إذا تعانون من قلة النوم وتريدون حلا.. نستعرض لكم بعض الحلول والنصائح لعلاج قلة النوم. -تعتيم الغرفة بداية من المهم جدا اطفاء جميع الانوار وتعتيم الغرفة قبل محاولة …

  ندين كثيرًا لقدماء اليونانين، الرومان والمصريين اللذين اكتشفوا كيفية استخراج الخلاصات العطرية من النباتات للاستفادة من أثارها المهدئة والمريحة. فما رأيك كذلك باستخدام الزيوت العطرية في روتينك للعناية بجمالك؟ تتميز أنواع الزيوت العطرية المختلفة بالعديد من الفوائد الجمالية والصحية لبشرتك وشعرك. على سبيل المثال، زيت اللافندر يتميز بخواص مهدئة للأعصاب، كما أنه مضاد للبكتيريا والفطريات ولطيف على البشرة. زيت …

  أوضحت دراسة أصدرتها جامعة فالنسيا الإسبانية أنّ بقاء الرجل مع إمراة جذّابة لمدة ٥ دقائق على الأقل، يؤدي إلى رفع معدل هرمون الكورتيزول في الدم. لذلك، إنّ المرأة الجميلة قد تؤثر على صحة الرجل، بسبب زيادة في إفراز هرمون الكوتيزول وهو هرمون الإجهاد في الجسم، فالجسم يفرز هذا الهرمون في حالات الإجهاد النفسي والبدني، وكثيراً ما يربطه الأطباء بأمراض …

    أظهرت دراسة حديثة أن تناول فنجان من القهوة السادة بشكل يومي ومنتظم يحمي الأسنان من التعفن ووجود الشوائب والفطريات ويقلل خطر إصابتها بالتسوس. وأظهرت نتائج جديدة بشأن أهمية تناول القهوة السوداء والتي لا يضاف إليها اللبن أو السكر أو أي مواد إضافية أنها تحافظ على الأسنان وتجعلها قوية وتساعدها على إطالة سلامتها. ذلك أن حبيبات القهوة السوداء قد …

  أنت متعبة وتغلقين عينيك، لكن الماكياج ما زال على وجهك ولا تملكين الطاقة لإزالته؟ أنت لست وحيدة. معظمنا ينسى أو يتجاهل حقيقة أن تنظيف البشرة قبل النوم شديد الأهمية.  بعد يوم طويل من وضع الماكياج، الدهنيات، ضرر حالة الطقس والتهاب الجلد، يجب العناية بالبشرة بشكل لطيف عند المساء. نعرف بانك متعبة في الليل. ولكنك ان نجحت في منع عينيك …

    الخطأ الذي تقع فيه أغلبية النساء هو إعتقادهنّ أنهنّ غير جميلات بسبب عدم تجانس مواصفاتهنّ مع معايير الجمال العالميّة. إلا أنّ المفتاح الذي سيجعلك جميلة هو أن تشعري أنك جميلة بالفعل. فكيف تقوّين هذا الشعور الذي سينعكس على مظهرك الخارجي؟ وكيف ترجعين ثقتك بنفسك؟. – عزّزي شعورك بجمالكِ – أنظري إلى النساء الأخريات. هل تبدين كأي منهن؟ هل …

  الماء هو سر الجمال والحياة ولكن الاطعمة الغنية بالفيتامينات والاملاح تساعد على الترطيب وتقلل من مخاطر الاصابة بأمراض القلب والاوعية الدموية. الفواكه والخضروات غنية بفيتامين أ ، وفيتامين ج ، والألياف ، وحمض الفوليك والمواد الكيميائية النباتية ، والتي تعود بالفائدة على أجسامنا. تذكر تناول هذه الاطعمة هذا الصيف لبشرة نضرة وجسم شاب: البطيخ : هو أفضل الفواكه الصيفية، …

  هل الحليب يساعد على النوم في الليل؟ هل الحليب 1٪ يوجد به كالسيوم أقل من الحليب 3٪؟ هل الحليب جيد للحرقة؟ اليكم الخرافات الشائعة والحقائق حول فوائد الحليب ومضاره. لقد اخترع البشر العديد من الخرافات حول فوائد الحليب، بعضها صحيح وبعضها خاطئ. اليكم عدد من الخرافات الشائعة والى جانبها الحقيقة المرة، او الحلوة، في حالة الحليب مع الشكولاتة. -من …