عالم المرأة

يعتبر العدس من المكونات الغذائية الهامة لاحتوائه على العديد من الأنزيمات الهامة للجسم، والتى تفتت المواد الضارة وتطرد السموم من الجسم، كما يضم عناصر الماغنسيوم والنحاس والفوسفور والعديد من الفيتامينات التي تحافظ على صحة البشرة والشعر والعظام، نقدم لك طريقة تحضير خلطة العدس، التي ستساعدك على التخلص نهائيا من الرؤوس السوداء، كما ستمنحك بشرة فاتحة في وقت وجيز. المكونات: 3 …

إذا كنت تعتمدين على بذور اليقطين كنوع من السناكات المسلية، يمكنك اليوم اعتماد هذه البذور لجمال بشرتك، وذلك من خلال الفوائد التالية: – ترطيب البشرة، حيث تساعد الأحماض الدهنية المتوافرة في زيت بذور اليقطين على ضمان الترطيب العميق للبشرة لفترات طويلة بدون التسبب في الملمس اللزج الدهني على سطح البشرة. كما يساعد أيضًا على تنظيم إفراز الزيوت الزائدة داخل خلايا …

اكتشفي عزيزتي الأسباب التي تجعل من بوردة الأطفال أولويتك المطلقة، رغم كونك فتاة يافعة لا صلة لك بالأطفال! – بديل عن الشامبو الجاف: حين تفرغ قارورة الشامبو الجاف لديك وتضطرين الى تنظيف شعرك بغضون 3 دقائق، فلن تضطري الاّ الى افراغ القليل من بودرة الأطفال على شعرك المتّسخ من جذوره ومن ثمّ تسريحه حتّى أطرافه! – وداعاً لبقع الزيت: من …

تُعد الساعة قطعة إكسسوارة جذابة تمنح المرأة إطلالة فخمة، ويشهد هذا الموسم عودة قوية للساعة الذهبية لتزين معصم المرأة وتضفي على مظهرها لمسة أناقة عصرية راقية. قال خبراء معرض الحُلي (Inhorgenta) الألماني إن موضة الساعات تستحضر هذا الموسم روح الماضي، التي تتحلى بالبساطة وتنطق في الوقت نفسه بالأناقة والرقي. ويتجسد هذا الاتجاه في الساعات النحيفة ذات لوحة الأعداد البسيطة والواضحة …

يظهر تقرير نشره معهد تقنيات الغذاء في مجلة علوم الطعام الكندية أن أنواعًا محددة من الخل يمكن أن تقدم منافع صحية كبيرة. جاء في التقرير المذكور أن الخل غني بمضادات الأكسدة، مما يفيد في تأخير الشيخوخة، وفي تأخير نمو بعض أنواع السرطان والحد من اختلال وظائف الدماغ. كما يشير كتاب التقرير إلى مواصفات الخل المضادة للبكتيريا، وقابليته للحد من تبعات …

اظهرت دراسة أجراها مجموعة من الباحثين الأمريكيين، أن أفضل طريقة للوقاية من الزكام ونزلات البرد في فصل الشتاء، هي تدفئة الأنف عند الخروج من المنزل أو الانتقال لمكان بارد، لأن الفيروسات المسببة للزكام تتكاثر بشكل كبير داخل الأنف عند انخفاض درجة الحرارة. وبينت الدراسة أن درجات الحرارة المنخفضة، تجعل من الصعب على الجسم محاربة الخلل الناتج عن نصف حالات الزكام …

نتعرف في هذا المقال على العديد من الفوائد التي تقدمها لك أصناف الفواكه الحمراء والتي نخص منها بالذكر العنب والتوت الأحمر والتفاح…. العنب الأحمر، وهو من أفضل العناصر التي تساعد على العناية بمنطقة الـ T-zone، حيث يحتوي على العناصر الطبيعية التي تساعد على التحكم في إفراز الزيوت الزائدة. استخدمي لب العنب الأحمر كماسك للبشرة للحفاظ على النضارة وتقليل ظهور الخطوط …

كشف موقع “بورد باندا ” عن مفاجأة حول البشر المعمرون الباقون على قيد الحياة منذ القرن التاسع عشر حيث أوضح أنهم 5 سيدات فقط بينما انتهى عمر جميع رجال ذلك القرن ! هؤلاء النساء الخمس عاصرن أحداثاً كبرى كالحربين العالميتين الأولى والثانية والحرب الباردة واختراع الطائرات والراديو والسينما والتلفزيون والإنترنت ، وتبيّن أن المعمرة اليابانية ميساو أوكاوا تتصدر هؤلاء المعمرات …

أفادت مجلة المرأة “بريغيت” الألمانية أن حمام الساونا يعد مثالياً للتمتع ببشرة نقية وشعر لامع خلال فصل الشتاء. أوضحت المجلة أنه أثناء التعرق يتم تنظيف البشرة جيداً، كما أن سكب الماء البارد على الجسم بعد الساونا يساعد على انقباض المسام، ومن ثم يتحسن شكل البشرة، وهو ما يعود بالفائدة على البشرة الدهنية، التي تميل لظهور الشوائب بصفة خاصة. كما يسهم …

تساعد وجبة الإفطار على محاربة زيادة الوزن حيث أثبتت دراسات حديثة أن تناول طعام متوازن بعد الاستيقاظ يعمل على تنشيط عملية الأيض. قالت مجلة “فرويندين” الألمانية إن وجبة الإفطار تساعد على محاربة زيادة الوزن إن وجبة الإفطار يقلل من التعرض لنوبات الجوع الشديدة على مدار اليوم، ومن ثم عدم اللجوء إلى الوجبات البينية السريعة غير الصحية والمليئة بالسعرات الحرارية. كما …