عالم المرأة

هل كل الوجبات الجاهزة غير صحية؟

يعتقد الكثيرون أن كل الوجبات الجاهزة غير صحية. وردا على هذا الاعتقاد، نفى موقع “فرويندين ويل فيت” الألماني صحة هذه الفكرة الشائعة، معللا ذلك بأن الفواكه والخضراوات المجمدة غالبا ما تكون صحية أكثر من الطازجة حيث أن التجميد السريع بعد الحصاد مباشرة يساعد على احتفاظها بالمزيد من الفيتامينات. وعلى النقيض من ذلك، عادة ما يستغرق نقل الفواكه والخضراوات الطازجة وقتا …

اقرأ المزيد »

استعيني باللون البرتقالي لإطلالة مشرقة في الصيف

يطغى اللون البرتقالي على عالم التجميل في صيف 2015 ويمنح المرأة إطلالة زاهية ومشرقة تتناسب مع أجواء الصيف الحيوية. أوضحت مجلة “بريغيت” الألمانية أن البرتقالي يغزو كل أدوات مستحضرات التجميل هذا الموسم حيث تزهو ظلال الجفون باللون البرتقالي لتخفي الهالات السوداء حول العين، كما يتألق أحمر الخدود بالبرتقالي ليمنح الخدود إطلالة ساطعة ونضرة. أما أحمر الشفاه ذو اللون البرتقالي فيُضفي …

اقرأ المزيد »

ماذا تعرفين عن مستحضرات “المذيلات” لتنظيف الوجه؟

  يعرف عالم التجميل تسارعا في ابتكار كل ما هو جديد، لتحقيق حلم النظارة والشباب للبشرة، وآخر الصيحات هب عبارة عن مستحضرات لتنظيف الوجه تحتوي على ما يعرف بـ “المذيلات”. وأوضحت خبيرة التجميل الألمانية بيرغيت هوبر أن المذيلات (Micelles) تتألف من مواد مختلفة تتكدس كالكُريات. وتمتاز هذه الكُريات بأنها قابلة للذوبان في الماء من الخارج، وقابلة للذوبان في الزيت من …

اقرأ المزيد »

تعرفي على مدة فعالية البوتوكس على البشرة

قالت نتائج أبحاث كندية جديدة نشرت في مجلة “جاما” لجراحات التجميل إن البوتوكس قد يحسن من ليونة ومرونة الجلد لمدة تصل إلى 4 أشهر، ويستخدم البوتوكس لعلاج عدة مشاكل صحية منها الصداع النصفي المزمن، والتوتر في عنق الرحم، ونشاط المثانة المفرط، لكن ترتبط أشهر استخداماته بالحد المؤقت من ظهور التجاعيد. بحسب البروفيسور جيمس بونابرت من جامعة أوتاوا والبروفيسور ديفيد إيليس …

اقرأ المزيد »

6 نصائح للوقاية من ضربة الشمس والإرهاق الحراري

  بدأت موجات الحرارة الصيفية، ويتطلب ذلك أخذ مجموعة من الاحتياطات خاصة إذا اقتضت الظروف تمضية وقت خارج المكيفة. من أكثر الأشياء التي تحرمنا من الاستمتاع بالصيف هي موجات الحرارة المرتفعة، والتي تهدد الصحة بخطر الإصابة بضربة الشمس والإرهاق الحراري. لتحمي نفسك من هذا الخطر يجب اتباع العديد من الإجراءات الوقائية، إليك أهم هذه الإجراءات للستمتاع بصيف صحي: -اشرب الكثير …

اقرأ المزيد »

5 طرق صحية لاستخدام زيت جوز الهند في الطبخ

يستخرج زيت جوز الهند من نواة أو حشوة الثمرة ‏ الناضجة، ولديه استخدامات عديدة في الغذاء ‏والدواء والصناعة، لكن يمكن أيضا الاستفادة من مذاقه المميز في الطبخ. و‎لا تنصح العديد من المنظمات الصحية بتناول زيت جوز الهند بكميات كبيرة، نظرا لاحتوائه ‏على مستويات عالية من الدهون المشبعة‎،‎‏ إلا أن استخدام القليل منه مع بعض الأطعمة يعطي ‏نكهة خاصة ومميزة إليها. …

اقرأ المزيد »

إذا كنت ترتدين نظارة طبية..إليك المكياج المثالي

تتوارى عيون المرأة خلف إطار النظارة الطبية، ما يُفقدها الكثير من جمالها وأنوثتها. ولكن من خلال المكياج المثالي يمكن للمرأة، التي ترتدي نظارة طبية والحصول على إطلالة جذابة تعكس جمال وجهها وسحر عينيها. قالت فنانة التجميل الألمانية ميشائيلا إيوانيدو إن هناك قاعدة مكياج رئيسية تسري على كل النساء، بما في ذلك المرأة، التي ترتدي نظارة طبية، ألا وهي: إما أن …

اقرأ المزيد »

راقب صحتك من خلال شكل و لون أظافرك

تساعد مراقبة مظهر الأظافر على معرفة التغييرات والظروف الصحية التي يمر بها الجسم في كثير من الأحيان. إليك ما تخبرك به أظافر يديك وقدميك عن جسمك: لون الأظافر: – هناك ما يعرف بمتلازمة الأظافر البيضاء، والتي يتغير فيها لون الأظافر ليصبح مائلا للبياض، ويشير ذلك إلى ظروف صحية مثل أمراض القلب، وتليف الكبد، والفشل الكلوي، ومرض السكري. يحدث ذلك اللون …

اقرأ المزيد »

“الميني باج” أحدث صيحات الحقائب في صيف 2015

إذا كنت تبحثين عن حقيبة ملائمة لكل المناسبات وتغنيك عن الحيرة في البحث عن ما يلائم إطلالتك في كل مناسبة تحضرينها، يمكنك حمل الحقيبة الصغيرة أو “الميني باغ” التي تعد الأكثر رواجا لصيف 2015. وذكرت مجلة “إن ستايل” الألمانية أن “الميني باج” (Mini Bag) تمثل أحدث صيحات الحقائب النسائية لهذا الموسم، وأضافت المجلة المعنية بشؤون الموضة والجمال أن الحقيبة الصغيرة ذات …

اقرأ المزيد »

أهم الأسس لوضع مكياج صيفي صحي وجذاب

  يحتاج فصل الصيف إلى عناية خاصة للبشرة خلال فصل الصيف للوقاية من أشعة الشمس و الحفاظ على نظارة و رطوبة الوجه ويقدم الخبراء بعض النصائح المهمة التي يجب اتباعها من تطبيق مكياج صيفي مميز: – تحتاجين إلى المستحضر الواقي من أشعة الشمس يوميا، ومرة واحدة على الأقل خلال موسم الصيف، خصوصا مع تراجع طبقة الأوزون في الغلاف الجوي للأرض …

اقرأ المزيد »