عالم المرأة

كيف تكتشفين أنك مدمنة على التسوق؟

قال موقع “فرويندين ويل فيت” الألماني إن الشعور المُلِح بالذهاب للتسوق يعد مؤشراً على إدمان التسوق. وأضاف الموقع الألماني أن إدمان التسوق ليس إدماناً بالمعنى التقليدي حيث أنه لا يعني التعلق بمادة معينة وإنما يعني القيام بفعل قهري، لذا فهو يندرج ضمن الاضطرابات القهرية. وأوضح “فرويندين ويل فيت” أن المؤشرات الأولى لإدمان التسوق تتمثل في القيام بذلك الفعل القهري كتقدير …

اقرأ المزيد »

5 نصائح هامة لمرضى السكري خلال الصيف

الصيف من الأوقات الصعبة لمريض السكري، لأن ارتفاع الحرارة يمكن أن يؤدي لمجموعة من المشاكل. إذا كنت مريضا بالسكري إليك أهم التوصيات الطبية لتفادي الظروف الصحية خلال موسم الصيف: – شرب الماء. يشكل الجفاف خطرا متزايدا بالنسبة لمريض السكري. يمكن أن يسبب الجفاف ارتفاع نسبة السكر في الدم، والتهاب المعدة والأمعاء، وإذا كان المريض يعاني من نقص المناعة ستكون ظروفه …

اقرأ المزيد »

نصائح للحصول على لون بشرة ذهبي هذا الصيف

فصل الصيف يحمسنا للحصول على اللون البرونزي الجميل لبشرتنا، و لأن وسائل التسمير غير الطبيعية تعرض البشرة لمشاكل صحية خطيرة، ينصج باتباع الطريقة التقليدية عن طريق التعرض للشمس، لكن ولحماية بشرتك كذلك من أضرار أشعة الشمس وتكتسبي لونا مميزا اتبعي هذه الخطوات أولا. أولا، قشري بشرتك قبل التعرض لأشعة الشمس، لإزالة الجلد الميت من على سطح البشرة وتشكل الجلد الجديد. …

اقرأ المزيد »

إليك برنامج يومي لحمية “البطن المسطح”

  البطن المسطح وغير المنتفخ هو حلم الجميع، تعرفي إذن على الأطعمة الواجب تناولها وكيفية استهلاكها لتفادي انتفاخ البطن يجب اتباع هذه الحمية الغذائية طوال أسبوعين كاملين للحصول بعدها على بطن مسطح تماماً: وجبة الفطور: – شاي أو قهوة من دون سكر. – قطعتان من البسكويت أو 30 غراماً من الخبز، وملعقتان صغيرتان من الزبدة أو 5 إلى 6 ملاعق طعام من حبوب …

اقرأ المزيد »

للوقاية من السكري: تناول البيض 4 مرات أسبوعياً

قالت نتائج دراسة جديدة نشرتها المجلة الأمريكية للتغذية السريرية إن تناول البيض 4 مرات في الأسبوع يقلل مخاطر الإصابة بمرض السكري. تثير مثل هذه النتائج الاستغراب من قدرة هذا المصدر الغذائي الغني بالكولسترول على حماية الجسم من أكثر أمراض التمثيل الغذائي خطورة. و فسر الباحثون قدرة البيض الوقائية بأنه طعام غني بالمغذيات التي تساعد على التمثيل الغذائي للسكر، وخفض احتمالات …

اقرأ المزيد »

استفيدي من الفوائد العلاجية المذهلة للفلفل الحلو

اختارت جمعية “الحفاظ على النباتات المفيدة” الألمانية الفلفل الحلو كخضار العام لسنة 2015. وجاء هذا الاختيار بسبب احتواء الفلفل الحلو على الكثير من الفوائد السحرية والمعجزات العلاجية. والفلفل ينتمي إلى فصيلة النباتات الباذنجانية ويعتقد أن موطنه الأصلي هو المكسيك، إذ عثر على بعض المكتشفات الأثرية التي تشير إلى وجوده هناك قبل 7 آلاف سنة، كما ذكر موقع “غيسوندهايت” الألماني المختص …

اقرأ المزيد »

صبغ الشعر بلونين أحدث صيحات عالم الجمال

يمثل صبغ الشعر بلونين (Split Dye) أحدث صيحات عالم الجمال في صيف 2015 ليمنح المرأة إطلالة جذابة تعكس جرأتها وتفرد أسلوبها من ناحية، ويخفف عنها عناء الحيرة عند الاختيار بين لونين مرغوبين من ناحية أخرى. وأوضحت مجلة “إيلي” الألمانية أن موضة اللونين تتناسب مع الشعر الطويل المنسدل حيث يزدان أحد جانبي الشعر بأحد الألوان، بينما يزهو الجانب الآخر بلون ثان. …

اقرأ المزيد »

الفراولة.. غنية بالفيتامينات وقليلة السعرات الحرارية

لا يخفى على الجميع الفوائد الجمالية للفراولة بالإضافة إلى طعمها الشهي في ألذ وصفات الحلويات، إلا أن لها خصائص صحية أخرى أهمها أنها منجن طبيعي للفيتامينات و تحمي من عدة أمراض. تتمتع الفراولة بمركبات النبات الثانوية من مجموعة البوليفينولات، والتي تحمي من أمراض القلب والجهاز الدوري وتقتل الجراثيم وتقي من الالتهابات. وقال مركز استعلامات المستهلك الألماني (aid) إن الفراولة تحتوي …

اقرأ المزيد »

10 أفكار لإضفاء الحياة على ديكور المنزل بألوان قوس قزح

فصل الصيف يجلب معه الحياة و الإثارة والحرية، و لتجسدي هذه المشاعر في ديكور منزلك يمكنك الألوان كعنصر أساسي من عناصر الديكور التي تحقق لك مرادك، ويمكن استخدام ألوان قوس قزح في ديكور المنزل بشكل مميز يزيده تألقاً وجمالاً، مع ضرورة الأخذ بعين الاعتبار أن يتم اختيار الألوان بشكل متناسق بعيداً عن الابتذال والعشوائية. ويقدم موقع أميزنغ إنتيرير ديزاين المتخصص …

اقرأ المزيد »

البروش يعود بقوة إلى اكسسوارات صيف 2015

إذا كنت تبحثين عن الجديد في عالم الأزياء لتبدي أنيقة في صيف 2015 و تحرصين على التفرد استعيني هذا الصيف ب”البروش” الذي يعود بقوة هذا العام ليمنح المرأة تألقا أكثر في إطلالتها. وتشهد موضة الحُليّ والإكسسوارات عودة قوية للبروش، والذي يضفي لمسة أناقة وفخامة على المظهر، فضلا عن دوره في تثبيت الملابس عند فتحة الصدر، و يمكن للمحجبات كذلك الاستعاتة …

اقرأ المزيد »