عالم المرأة

بينت نتائج دراسة روسية جديدة أن قلة النوم ترتبط بزيادة احتمالات الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية، وأن اضطرابات النوم قد تضاعف هذه الاحتمالات بمعدلات خطيرة. المشاركون في الدراسة الذين كانوا يعانون من اضطرابات النوم تضاعفت لديهم مخاطر النوبة القلبية بمعدل أكثر من الضعفين (2.6 مرة). وتضاعف خطر الإصابة بالسكتة الدماغية 4 مرات بحسب موقع “شاين” قام باحثون من الأكاديمية الروسية …

    تتلألأ الأحذية النسائية في صيف 2015 بالألوان المعدنية، لتمنح المرأة إطلالة براقة تخطف الأنظار. وقالت مجلة “إيلي” الألمانية أن الألوان المعدنية مثل الذهبي والفضي والبرونزي تزين كل أشكال الأحذية هذا الموسم، سواء صندل أو حذاء ذي كعب عال أو حذاء اللوفر الكلاسيكي أو حتى الشبشب، مشيرة إلى أنها تُضفي لمسة أناقة وفخامة على أي ملبس يتحلى بالبساطة. وأضافت …

  أصبح بمقدور الأشخاص الذين يعانون من الزيادة في الوزن بسبب الشراهة في الأكل أن يسيطروا على شهيتهم، وذلك بعد أن توصل مجموعة من الباحثين إلى تحضير حساء جديدا يحتوي على عنصر غذائي يمنح من يتناوله الإحساس بالشبع وامتلاء المعدة لساعات طويلة ويقلل شهيته للطعام ويقتل الرغبة في تناول الوجبات السريعة الدسمة. وأوضح الباحثون أن هذا الحساء مكون من النشاء …

ارتياد حمامات السباحة أمر ضروري في فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة، إلا أن صاحبات الشعر الأشقر يمكن أن يعرضن صحة شعرهن للخطر بسبب مادة الكلور الموجودة في المسابح. قالت مجلة “فرويندين” الألمانية إن الكلور، يعد بمثابة العدو اللدود للشعر الأشقر الطبيعي ذي الدرجة الفاتحة أو الشعر الأشقر المصبوغ، حيث أنه قد يتسبب في تغير لون الشعر إلى اللون الأخضر. …

الخلافات على القضايا المالية في العلاقة الزوجية ‏من أبرز المشكلات التي تعمق الشرخ بين الزوجين وتحطم صرح الزواج العظيم. ولتفادي ‏انهيار الزواج بسبب المشاكل المالية، ينبغي على الزوجين أن يدركا كيفية حل هذه المشكلات ‏سوية. فيما يلي 5 طرق بسيطة وناجعة لمناقشة القضايا المالية بشكل إيجابي بحسب موقع ‏‏”فاميلي شير” الإلكتروني: ‏ ‏1- تجنب النقاش وأنت متعب قد تجد صعوبة …

من المعروف أن التوت الأزرق يتمتع بمذاق لذيذ ومميز وفوائد صحية عديدة، وقال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن التوت الأزرق (Blueberry) يعد بمثابة إكسير الصحة والجمال، حيث أنه يحارب شيخوخة البشرة ويقي من أمراض القلب. وأوضح المركز الألماني أن التوت الأزرق غني بمادة “ميرتيلين”، التي تمنحه لونه الأزرق الداكن. وتمتاز هذه الصبغة اللونية الطبيعية بقدرتها على محاربة ما يعرف بالجذور …

يعاني الكثيرون أثناء الصيام بسبب أمراض الجهاز العصبي والتي تشمل كلا من الصداع الدائم والصرع والشلل الرعاش ثم جلطات المخ. ويوضح الدكتور عبد الاله بنزكور رئيس قسم الجراحة بمستشفى مولاي يوسف بالدار البيضاء طرق التعامل مع الصيام للمصابين بهذه الأمراض. – الصرع والشلل الرعاش يحتاج هؤلاء المرضى إلى جرعات دقيقة من الأدوية، وقد يبقى المريض عدة أشهر في مواعيد ومراجعات …

  يمثل الفستان التونيك أحدث صيحات الموضة في صيف 2015، ليمنح المرأة إطلالة مريحة ومفعمة بالرقة والأنوثة. وأوضحت مجلة “إن ستايل” الألمانية أن الفستان التونيك هو (كما يبدو من اسمه) فستان يتخذ شكل التونيك، مشيرة إلى أنه يمتاز بقصّته القصيرة ويزدان هذا الموسم بمطبوعات الزهور، التي تنطق بالرقة من ناحية وتشيع أجواء العطلات الصيفية من ناحية أخرى. وأضافت “إن ستايل” أن …

‏ فصل الصيف غني بالفاكهة والخضار والأطعمة المتنوعة التي تغني المائدة والتي ‏يتناولها المرء كمقبلات أو يختم بها وجبته ليحصل على متعة المذاق ويجني فوائدها الصحية. ‏ وأورد موقع “لايف هاك” الإلكتروني قائمة تحتوي على 10 أطعمة متنوعة للاستمتاع بها في ‏فصل الصيف: ‏ ‏- الذرة يعتبر فصل الصيف من أفضل الأوقات التي يمكن تناول الذرة فيها، وتنضج الذرة في …

  مع حلول شهر رمضان يعاني المدمنون على القهوة من آلام الرأس لعدم احتسائهم القهوة لساعات طويلة، لاسيما في الأيام الأولى من شهر رمضان. إليكم بعض النصائح للتخفيف من أعراض انقطاع الكافيين خلال رمضان من الدكتور عبد الالاه بنزاكور: – التعديل التدريجي لنوع القهوة: إن كان الصائم ممن يشربون القهوة بشكل دائم، أي يشرب 4 أكواب من القهوة يوميا، فبإمكانه …