عالم المرأة

يعاني الكثيرون أثناء الصيام بسبب أمراض الجهاز العصبي والتي تشمل كلا من الصداع الدائم والصرع والشلل الرعاش ثم جلطات المخ. ويوضح الدكتور عبد الاله بنزكور رئيس قسم الجراحة بمستشفى مولاي يوسف بالدار البيضاء طرق التعامل مع الصيام للمصابين بهذه الأمراض. – الصرع والشلل الرعاش يحتاج هؤلاء المرضى إلى جرعات دقيقة من الأدوية، وقد يبقى المريض عدة أشهر في مواعيد ومراجعات …

  يمثل الفستان التونيك أحدث صيحات الموضة في صيف 2015، ليمنح المرأة إطلالة مريحة ومفعمة بالرقة والأنوثة. وأوضحت مجلة “إن ستايل” الألمانية أن الفستان التونيك هو (كما يبدو من اسمه) فستان يتخذ شكل التونيك، مشيرة إلى أنه يمتاز بقصّته القصيرة ويزدان هذا الموسم بمطبوعات الزهور، التي تنطق بالرقة من ناحية وتشيع أجواء العطلات الصيفية من ناحية أخرى. وأضافت “إن ستايل” أن …

‏ فصل الصيف غني بالفاكهة والخضار والأطعمة المتنوعة التي تغني المائدة والتي ‏يتناولها المرء كمقبلات أو يختم بها وجبته ليحصل على متعة المذاق ويجني فوائدها الصحية. ‏ وأورد موقع “لايف هاك” الإلكتروني قائمة تحتوي على 10 أطعمة متنوعة للاستمتاع بها في ‏فصل الصيف: ‏ ‏- الذرة يعتبر فصل الصيف من أفضل الأوقات التي يمكن تناول الذرة فيها، وتنضج الذرة في …

  مع حلول شهر رمضان يعاني المدمنون على القهوة من آلام الرأس لعدم احتسائهم القهوة لساعات طويلة، لاسيما في الأيام الأولى من شهر رمضان. إليكم بعض النصائح للتخفيف من أعراض انقطاع الكافيين خلال رمضان من الدكتور عبد الالاه بنزاكور: – التعديل التدريجي لنوع القهوة: إن كان الصائم ممن يشربون القهوة بشكل دائم، أي يشرب 4 أكواب من القهوة يوميا، فبإمكانه …

“سلو” من الأطباق الرمضانية المغربية الشهيرة، ويتكون من عدد من المكونات الغذائية المهمة لصحة الصائم. – مقادير الوصفة: 1كيلوغرام دقيق 1 كيلوغرام لوز مقشر 1 كيلوغرام سمسم 500 غرام سكر بودرة 750غرام زبدة 1 ملعقة صغيره ملح 2ملعقة كبيرة قرفة 1 ملعقة كبيرة نافع، مطحون 1/2 ملعقة صغيرة مسكة، بلدية – طريقة التحضير: في مقلاة كبيرة، يقلى الدقيق جيدا ويحرك …

يعتقد معظم الصائمين بأن الصيام يسبب العصبية والتوتر، الأمر الذي يفسد الطابع الروحي للمناسبة، وهذا اعتقاد خاطئ تماما، لأنه في الحقيقة وعند القيام بتمارين التأمل أو التحكم في الأعصاب، يفضل أن يكون الشخص صائم عن الطعام لمدة ساعتين على الأقل، لتحسين عمليات التنفس. أسباب العصبية أثناء الصيام – نقص كميات السكر في الدم، لذلك يجب تناول وجبة سحور متوازنة. – …

يحتل التمر مكانة مهمة في مائدة الإفطار، ذلك لأنه يتوفر على فوائد كثيرة لصحة الصائم لتعويض النقص في المواد الغذائية طيلة فترة الإمساك. إليك أهم الفوائد الصحية للتمر: – يحتوي التمر على السكريات ما يساعد على رفع مستوى السكر في الدم بعد انخفاضه خلال الصيام، ما يؤدي غالبا الى الشعور بالتعب وحتى الصداع والدوخة. – حين تتناولون التمر عند بداية …

تروج درجات اللون الزهري في موسم الصيف بشدة في ألوان المكياج، ويستأثر بألوان أحمر الشفاه لعاشقات المكياج الأنثوي الرقيق. وأوضحت مجلة “بريغيت” الألمانية أن الطيف اللوني يمتد من درجة الزهري الناعمة مرورا بدرجة الزهري المشبعة وصولا إلى درجة الزهري الصارخة، مشيرة إلى أن درجة الزهري المائلة إلى الأزرق تمنح البشرة الشاحبة مظهرا يشع حيوية وإشراقا. وأضافت “بريغيت” أن البشرة، التي …

إليك مجموعة من الأفكار لإضافة الأدراج في أماكن غير متوقعة للحصول على المزيد من مساحات التخزين بحسب موقع أميزنغ إنتيرير ديزاين: 1- أسفل السرير تتوفر مساحة لا بأس بها أسفل السرير، ويمكن استغلالها لتركيب الأدراج وتخزين الملابس والأغراض الأخرى في غرفة النوم. 2- أريكة أسفل النافذة تعد المنطقة أسفل النافذة من المناطق غير المستغلة في المنزل، ويمكن الاستفادة منها عبر تركيب …

  خلصت دراسة حديثة أن الأفوكادو يحتوي على مركب يسمّى “أفوكادين بي” يمكن استخدامه في علاج سرطان الدم النخاعي الحاد (اللوكيميا) الذي يقتل 90 بالمائة من المصابين به خلال 5 سنوات من تشخيصه. وبحسب البروفيسور بول سبانيولو من جامعة واترلو الكندية يمكن أن يستهدف مركب “أفوكادين بي” الخلايا الجذعية للوكيميا ويقتلها. ونُشرت نتائج الدراسة في مجلة أبحاث السرطان، وأفادت أن مادة …