عالم المرأة

الشعور بالإعياء خلال أيام الصوم في الشهر الفضيل أمر طبيعي، إلا أن التغلب عليه ممكن من خلال مجموعة النصائح التي يقدّمها إختصاصيو التغذية. إليك سبل التغلب على الشعور بالإرهاق والتعب خلال الصوم. – تجنب النوم بعد أكل وجبة الفطور مباشرة. – ممارسة نوع من النشاط البدني المتوسط المجهود بعد الإفطار بساعة كي يساعد على الهضم مثل المشي. – التدرج في …

يميل معظم الشباب إلى الهروب من الزواج خوفا من الإلتزامات الكثيرة والوقوع في الفشل، وتغيير نمط حياتهم، وكذا فقدان الاستقلالية، إلا أن للزواج فوائد عديدة على الإنسان يجب أن يلم بها ويستفيد منها، ويعيد النظر في موضوع العزوف. – فيما يلي 5 أسباب ‏جوهرية تعيد الرغبة لدى المرء في توديع العزوبية بحسب موقع “فاميلي شير” الإلكتروني ‏ ‏1- الرغبة بالإلتزام تتسم …

  يرتبط الشهر الفضيل بمائدة الإفطار، ولكل بلد إسلامي تقاليده الخاصة ووصفاته الشعبية التي تميزه، وحتى النجوم في كل بلد لديهم طبق شعبي مفضل يحرصون على تحضيره في رمضان. وأفصحت الممثلة المسرحية والتلفزيونية والسينمائية الليبية خدوجة صبري عن طبقها المفضل في الشهر الفضيل، وهو طبق البازين الليبي الشهير الذي تعتبره سيد المائدة العائلية في رمضان لأغلبية المواطنين الليبيين، وخاصة في …

وافقت هيئة الغذاء والدواء الامريكية على السماح بتسويق منتج جديد يساعد فاقدي البصر على رؤية الاشياء بلسانهم، مع استخدامه جهاز مساعد مثل العصا أو كلب. ويحتوي هذا الجهاز الذي يدعى BrainPort V100 على كاميرا فيديو موجودة على عدسات نظارة موصولة بقطعة صغيرة تحتوي على مسارات كهربائية- electrodes يقوم الضرير بإمساكها بالقرب من لسانه. ويقوم هذا الجهاز بتحويل الصور التي يتم …

هناك العديد من الأسباب التي تسبب التسمم للأطفال، لكن من أشهرها وأكثرها خطورة هي الأدوية، ومنتجات التنظيف، والنيكوتين السائل، وسوائل تنظيف زجاج السيارة، والمبيدات الحشرية، وطلاء الأثاث، والبنزين، والكيروسين، وزيت المصابيح. وهناك مجموعة من النصائح والإجراءات الوقائية والإسعافية لحماية الطفل من مسببات التسمم: – تأكد من تخزين هذه المنتجات (سواء الأدوية أو عبوات الطلاء أو غير ذلك) في أماكن مغلقة …

وجبة السحور أمر ضروري، فهي المسؤولة عن إمداد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية أثناء الصيام. لذلك، فلا بد أن تحتوي وجبة السحور على الأطعمة الصحية الغنية بالمغذيات التي يحتاجها الجسم للتغلب على الشعور بالجوع خلال فترة الصوم التي تمتد لأكثر من 16 ساعة. – التمر التمر من الفواكه الصحية الغنية بالسكريات، الألياف الغذائية والعناصر الغذائية التي تمد الجسم بالطاقة. كما قد …

  تطل الأقراط هذا الموسم بأشكال جديدة ومتنوعة يغلب عليها طابع الضخامة لتحل محل الأكسسوارات والحلي المتعددة، وتمثل لوحدها أكسسوارا جامعا لعاشقات التغيير والجرأة والفخامة. وأفادت مدونة المعرض الدولي للسلع الاستهلاكية (Ambiente) بأن الأقراط الضخمة تزدان هذا الموسم بأشكال مستوحاة من الطبيعة، لاسيما أشكال الزهور والأغصان وأوراق الشجر. كما تخطف الأقراط الضخمة الأنظار إليها بألوانها المستوحاة من الأحجار الكريمة، مثل …

جفاف البشرة من أكثر المشاكل التي تعاني منها النساء في شهر الصيام، وتحتاج بشرة الوجه إلى الترطيب والعناية بشكل أكثر من الأيام العادية للحفاظ على نظارتها وحمايتها من أعراض الجفاف. تعرفي على بعض الوصفات المنزلية المرطبة للعناية بالبشرة في شهر الصيام: -زبدة الحليب: تحتوي على الكثير من المواد المغذية المثالية للتطبيق الخارجي يتم امتصاصها بسهولة في البشرة وتمدها بالترطيب اللازم، …

  توصلت دراسة طبية حديثة إلى مضاعفات صحية جديدة للكعب العالي على أقدام النساء على المدى الطويل، وقالت الدراسة إن الكعب العالي يسبب معاناة الكثير من السيدات من مرض “مورتون” الذي يصيب أسفل القدم وبين الأصابع بآلام مبرحة. وتضاعف عدد النساء اللواتي تعانين من “ورم مورتون” في العقد الماضي حسب آخر الإحصائيات، ويعتقد أن السبب هو انتعال الأحذية ذات الكعب …

يبحث الكثيرون عن طرق لحرق الدهون بمناسبة شهر الصيام،و هناك نصائح وطرق فعالة تساعد في إذابة دهون الجسم وزيادة معدل الحرق. إليكم أفضل المشروبات التي تساعدكم على اذابة الدهون والمحافظة على صحتكم : – عصير الليمون أفضل وسيلة لإنقاص الوزن هو ابقاء الجسم صحي بدون سموم مع الحفاظ على الكبد والجهاز الهضمي الصحي، على وجه الخصوص ، فإن سوء الهضم …