عالم المرأة

  أصبح بمقدور الأشخاص الذين يعانون من الزيادة في الوزن بسبب الشراهة في الأكل أن يسيطروا على شهيتهم، وذلك بعد أن توصل مجموعة من الباحثين إلى تحضير حساء جديدا يحتوي على عنصر غذائي يمنح من يتناوله الإحساس بالشبع وامتلاء المعدة لساعات طويلة ويقلل شهيته للطعام ويقتل الرغبة في تناول الوجبات السريعة الدسمة. وأوضح الباحثون أن هذا الحساء مكون من النشاء …

ارتياد حمامات السباحة أمر ضروري في فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة، إلا أن صاحبات الشعر الأشقر يمكن أن يعرضن صحة شعرهن للخطر بسبب مادة الكلور الموجودة في المسابح. قالت مجلة “فرويندين” الألمانية إن الكلور، يعد بمثابة العدو اللدود للشعر الأشقر الطبيعي ذي الدرجة الفاتحة أو الشعر الأشقر المصبوغ، حيث أنه قد يتسبب في تغير لون الشعر إلى اللون الأخضر. …

الخلافات على القضايا المالية في العلاقة الزوجية ‏من أبرز المشكلات التي تعمق الشرخ بين الزوجين وتحطم صرح الزواج العظيم. ولتفادي ‏انهيار الزواج بسبب المشاكل المالية، ينبغي على الزوجين أن يدركا كيفية حل هذه المشكلات ‏سوية. فيما يلي 5 طرق بسيطة وناجعة لمناقشة القضايا المالية بشكل إيجابي بحسب موقع ‏‏”فاميلي شير” الإلكتروني: ‏ ‏1- تجنب النقاش وأنت متعب قد تجد صعوبة …

من المعروف أن التوت الأزرق يتمتع بمذاق لذيذ ومميز وفوائد صحية عديدة، وقال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن التوت الأزرق (Blueberry) يعد بمثابة إكسير الصحة والجمال، حيث أنه يحارب شيخوخة البشرة ويقي من أمراض القلب. وأوضح المركز الألماني أن التوت الأزرق غني بمادة “ميرتيلين”، التي تمنحه لونه الأزرق الداكن. وتمتاز هذه الصبغة اللونية الطبيعية بقدرتها على محاربة ما يعرف بالجذور …

يعاني الكثيرون أثناء الصيام بسبب أمراض الجهاز العصبي والتي تشمل كلا من الصداع الدائم والصرع والشلل الرعاش ثم جلطات المخ. ويوضح الدكتور عبد الاله بنزكور رئيس قسم الجراحة بمستشفى مولاي يوسف بالدار البيضاء طرق التعامل مع الصيام للمصابين بهذه الأمراض. – الصرع والشلل الرعاش يحتاج هؤلاء المرضى إلى جرعات دقيقة من الأدوية، وقد يبقى المريض عدة أشهر في مواعيد ومراجعات …

  يمثل الفستان التونيك أحدث صيحات الموضة في صيف 2015، ليمنح المرأة إطلالة مريحة ومفعمة بالرقة والأنوثة. وأوضحت مجلة “إن ستايل” الألمانية أن الفستان التونيك هو (كما يبدو من اسمه) فستان يتخذ شكل التونيك، مشيرة إلى أنه يمتاز بقصّته القصيرة ويزدان هذا الموسم بمطبوعات الزهور، التي تنطق بالرقة من ناحية وتشيع أجواء العطلات الصيفية من ناحية أخرى. وأضافت “إن ستايل” أن …

‏ فصل الصيف غني بالفاكهة والخضار والأطعمة المتنوعة التي تغني المائدة والتي ‏يتناولها المرء كمقبلات أو يختم بها وجبته ليحصل على متعة المذاق ويجني فوائدها الصحية. ‏ وأورد موقع “لايف هاك” الإلكتروني قائمة تحتوي على 10 أطعمة متنوعة للاستمتاع بها في ‏فصل الصيف: ‏ ‏- الذرة يعتبر فصل الصيف من أفضل الأوقات التي يمكن تناول الذرة فيها، وتنضج الذرة في …

  مع حلول شهر رمضان يعاني المدمنون على القهوة من آلام الرأس لعدم احتسائهم القهوة لساعات طويلة، لاسيما في الأيام الأولى من شهر رمضان. إليكم بعض النصائح للتخفيف من أعراض انقطاع الكافيين خلال رمضان من الدكتور عبد الالاه بنزاكور: – التعديل التدريجي لنوع القهوة: إن كان الصائم ممن يشربون القهوة بشكل دائم، أي يشرب 4 أكواب من القهوة يوميا، فبإمكانه …

“سلو” من الأطباق الرمضانية المغربية الشهيرة، ويتكون من عدد من المكونات الغذائية المهمة لصحة الصائم. – مقادير الوصفة: 1كيلوغرام دقيق 1 كيلوغرام لوز مقشر 1 كيلوغرام سمسم 500 غرام سكر بودرة 750غرام زبدة 1 ملعقة صغيره ملح 2ملعقة كبيرة قرفة 1 ملعقة كبيرة نافع، مطحون 1/2 ملعقة صغيرة مسكة، بلدية – طريقة التحضير: في مقلاة كبيرة، يقلى الدقيق جيدا ويحرك …

يعتقد معظم الصائمين بأن الصيام يسبب العصبية والتوتر، الأمر الذي يفسد الطابع الروحي للمناسبة، وهذا اعتقاد خاطئ تماما، لأنه في الحقيقة وعند القيام بتمارين التأمل أو التحكم في الأعصاب، يفضل أن يكون الشخص صائم عن الطعام لمدة ساعتين على الأقل، لتحسين عمليات التنفس. أسباب العصبية أثناء الصيام – نقص كميات السكر في الدم، لذلك يجب تناول وجبة سحور متوازنة. – …