يعتبر السفرجل، في عالم الطب، دواء قابض بفضل احتوائه على مادة العفص Tannins، والتي لها فوائد عديدة تعود على الجسم بالنفع.
ويعد السفرجل مضادا قويا للالتهابات والأمراض، بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة والألياف، والقيم الغذائية المميزة.
في عدد اليوم من فقرة نساء، نقدم لك سيدتي، أهم الفوائد الصحية للسفرجل.
مواجهة مشاكل الجهاز الهضمي والسمنة: يعتبر السفرجل قابض ومطهر للأمعاء، إذ يساهم في علاج القرحة الهضمية والتلبكات المعوية، ويعالج الإسهال والإلتهابات المعوية والإمساك، ويساعد في تنظيف الجسم من السموم، وأيضا حرق الدهون.
مواجهة السرطانات: يساعد السفرجل على تدمير الخلايا الخبيثة السرطانية، وذلك بفضل مضادات الأكسدة القوية التي يحويها والتي تعمل على مواجهة الجذور الحرة وحماية الخلايا من التلف.
مضاد قوي للفيروسات: السفرجل لديه قدرة كبيرة كمضاد حيوي طبيعي خاصة في مواجهة الفيروسات، وبالتالي فإن تناول السفرجل يمكن أن يساعد في حمايتك ضد نزلات البرد والإنفلونزا وغيرها من الأمراض التي قد تسببها الفيروسات.
علاج فقر الدم: يعتبر مصدر جيد للحديد الذي قد يؤدي نقصه في الجسم إلى الإصابة بفقر الدم، لذا فتناول السفرجل كأحد حصص الفواكه الموصى بتناولها يوميا إلى جانب التغذية السليمة والمنوعة، قد يساعد في سد النقص وعلاج المشكلة.
خفض الكولسترول: يعتبر السفرجل أحد الفواكه الغنية بالألياف الغذائية، وتعرف الألياف بدورها الكبير في خفض مستويات الكولسترول الضار LDL، ورفع مستويات الكولسترول الحميد HDL.