افتتح، مساء الاثنين ببهو المركز الثقافي المغربي بنواكشوط، معرض للفنانة التشكيلية الموريتانية خديجتو بنت إسماعيل، تحت عنوان “الفن في خدمة التراث الثقافي”. فبعد فترة غياب ليست بالقصيرة، قررت خديجتو بنت إسماعيل أن تكشف لجمهورها عن ثمرة عملها وبحثها، الذي عكفت عليه طيلة الأشهر الأخيرة، والذي ينطوي على نظرة فنية شخصية للتراث الثقافي الموريتاني، فاختارت لمعرضها، الذي سيستمر حتى 16 …

[iframe width=”720″ height=”315″ src=”//www.youtube.com/embed/pQttW3CRYic” frameborder=”0″ allowfullscreen]

  أليك بعض الأطعمة التى اثبتت الدراسات أنها تحسن من أداء المخ وتقوى الذاكرة: 1- التفاح : مليئ بمادة مضادة للاكسدة تسمى كيروستين وهى من المواد التى تحارب الزهايمر فى الجسم . 2- التوت : التوت يسميه علماء التغذية مقاوم العمر بالنسبة للمخ حيث أنه ملئ بالمواد المضادة للأكسدة التى تعيد المخ لنشاطه وقوته وكأنه جديد. 3-البروكلي رائع لتقوية الذاكرة …

  مثلما بدأ الاتجاه في العلاج هذه الأيام إلى الأعشاب والطبيعة، تأثر مصممو الديكور بهذه الموجة فعمدوا إلى إدخال مواد طبيعية لم تستخدم من قبل على الاطلاق في عملية البناء. يرفع شعار الديكور هذا العام “العودة إلى الطبيعة” لكن بأسلوب جديد عبر إدخال عناصر جديدة في مواد بناء الديكور الداخلي، مثل قشر السمك وحبات الذرة، تكون عملية وجذابة في الوقت …

  أظهرت دراسةٌ جديدة، أن هناك ارتباطاً بين منتصف العمر وعادات الحياة في النوم مع الذاكرة، لأن مدة النوم الحاد يمكن أن تؤثر على ضعف الذاكرة في وقت لاحق من الحياة. ووجدت الدراسة التي أُجريت في جامعة بريغهام، أن النساء اللاتي ينمن خمس ساعات أو أقل، أو تسع ساعات أو أكثر في اليوم الواحد، في منتصف العمر، كانت الذاكرة لديهن …

طردت ميرفت التلاوي، رئيسة المجلس القومي المصري للمرأة، وفداً من الاتحاد الأوروبي، قدم تقريراً ينتقد فيه الانتخابات الرئاسية، ويؤكد أن الانتخابات شهدت بعض حالات التحرش الجنسي، مؤكدة أن مندوبي المجلس القومي للمرأة لم يلحظوا أي انتهاكات على الإطلاق. وقد خرج وفد الاتحاد من الندوة التي نظمها المجلس بدار الأوبرا مساء السبت وسط تصفيق وتهليل الحضور، مرددين “الله أكبر”، ثم استأنفت …

    استهوت العديد من التونسيات ممارسة رياضة الملاكمة، واللاتي تجاوز طموحهن مجرد البروز في اختصاصات متعارف عليها، ليشمل رياضة أبعد ما تكون عن الجنس الناعم خاصة بعد تألق الملاكمة ريم الجويني بإحرازها بطولة أفريقيا للأمم والميدالية البرونزية لبطولة العالم دفع الاتحاد التونسي للعبة إلى منح حيز أكبر من الاهتمام لرياضة تبدو في عديد البلدان حكرا على الرجال . وتعود …

  أن تكوني أما يجعل من الصعب إيجاد الوقت للإهتمام بمظهرك وأناقتك، إليك بعض النصائح لتجددي إطلالتك إلى جانب الاهتمام بالابناء الأحذية المسطحة: لا يعني ذلك أن تتخلي تماما عن الكعب العالي، ولكن عندما يكون لديك أطفال صغار والعديد من المشاوير يكون الحذاء المسطح اختيار أفضل وآمن لك. حضري ملابس أطفالك مسبقًا: عادة ما تكون فترة الصباح مرهقة جدًا مع …

  توجت الجزائريات بجل مراحل سباق رالي اليمامات الذي شمل الجزائر العاصمة، عين الصفراء، بشار، سعيدة، الجزائر العاصمة لمسار طرقي يمتد على مسافة 2333 كلم.  وعبرت المتنافسات الفائزات ، عن سعادتهن “بتشريف الالوان الوطنية الجزائرية”، على الرغم من انهن لا يكتسبن الخبرة الكافية في مثل هذه المواعيد الرياضية، مؤكدات عزمهن على مواصلة سلسلة النتائج الايجابية في دورات دولية اخرى يكون …

  المكونات: دجاج 500 غ طماطم 250 غ فلفل حلو 250 غ بصل مفروم 100 غ فلفل حار 200 غ قناوية عشر لتر زيت ملعقة طماطم مصبرة ½ ملعقة هريسة نصف ملعقة فلفل  فلفل أسود ملح طريقة التحضير : _ننظف القناوية و نبرشها قليلا _ننظف الطماطم و نقص منها حبتان قطعا صغيرة _نقطع الفلفل و الدجاجة و نتبلها بالفلفل الأسود …