ماسك الشاي الأخضر من أفضل الأقنعة للعناية بالبشرة وتفتيحها ومنع ظهور التجاعيد نظراً لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة التي تعمل على تأخير ظهور علامات شيخوخة البشرة وبالتالي الحفاظ على نضارة وجمال البشرة . والأدوات المطلوبة لماسك الشاي الأخضر هي : 1-كيس شاي أخضر 2-و3 أو 4 ملاعق طحين الأرز أو طحين الشوفان الناعم 3-موزة أو نصف ثمرة مانجو …

    مع اقتراب الحدث الأهم والأكبر لهذا العام وهو كأس العالم 2014 لا تقتصر المنافسة على الفرق المشاركة بل تتعدى ذلك إلى المشجعين والمشجعات فنجد أن المنافسة بدأت تزداد يوماً بعد يوم. حيث يقوم مشجعو كل فريق بابتكار الشخصيات والأشكال وتنسيق الإزياء المستوحاة من زي فريقهم المفضل. أما المشجعات فيعتمدن طرقاً أكثر تميزاً لتشجيع فرقهم كارتداء زي فريقهم المفضل …

  وجدت دراسة حديثة أن مرض السكري يستهدف قلوب النساء بشكل خاص، وأن المرأة المصابة بالسكري معرضة بشكل أكبر للإصابة بالأمراض الوعائية القلبية مقارنة بالرجل، وهو ما يستدعي اتباع إجراءات طبية وقائية أكبر تخص المرأة. وبحسب الدراسة التي نشرت في مجلة Diabetologia، فإن خطر إصابة المرأة السكرية بالأمراض الوعائية القلبية وبالذبحة الصدرية يزيد عن خطر إصابة الرجل السكري بها بنسبة …

  المقادير: على حسب الأفراد سمك هامور  أرز بصل أخضر بقدونس ملفوف قرع جزر يمني بصل باذنجان فلفل حار_ فلفل ناشف _تمر هندي _ جزر عادي_ثوم زيت  ملح بهارات “اختياري” معجون طماطم الطريقة: نأخذ السمك وننظفه جيدا ثم نقوم بتقطيعه إلى شرائح دائرية متوسطة الحجم، ثم نقوم بتقطيع البصل الأخضر والثوم والبهارات والفلفل الحار ونطحنه طحنا خفبفا. ثم نضغط بالإصبع …

  من المهم جداً عند حفظ المواد الغذائية في الثلاجة “الفريزر “اتباع الآتي: 1. التأكد من درجة حرارة الفريزر من وقت لآخر لضمان عدم ذوبان الثلج عن الأطعمة الموضوعة به. 2. عدم تجميد الأغذية التي سبق إذابتها نهائياً. 3. حفظ الطعام عند تجميده في حافظات صغيرة حتى يتسنى للمستهلك إذابتها بطريقة أسرع. تغليف الأطعمة التي ستجمد بإحكام (خصوصاً اللحوم) حتى …

  برزت الأقمشة المطبوعة بالورود والرسومات في صيحات أزياء المحجّبات، والتي تمنح المرأة إطلالة مميزة، في صيف 2014. ويشدّد خبراء الموضة على ضرورة الابتعاد عن اختيار الحجاب المطبوع، مع تنورة أو قميص أو فستان مطبوع، حيث يمكن تنسيق الحجاب أحادي اللّون مع القطع المطبوعة بأشكالها المتنوعة. ويمكنك اختيار قماش الجينز، في التنسيق بين القطع المختلفة، كأن ترتدي قميصًا من الجينز …

    أظهرت النتائج النهائية غير الرسمية للانتخابات الرئاسية المصرية، اليوم الخميس، فوز وزير الدفاع السابق المشير عبد الفتاح السيسي بفارق كبير جدا على منافسه السياسي البارز، حمدين صباحي، حيث سارع أنصار السيسي إلى الاحتفال بفوزه في عدة ميادين بالبلاد. وبحسب رصد مراسلي وكالة الأناضول في محافظات البلاد الـ27 اعتماداً على أرقام اللجان العامة والفرز في اللجان الفرعية البالغ عددها …

كثيرا ما تصاب الحوامل بالإمساك ( Constipation ) أثناء الحمل، وهذا يحصل بسبب ضغط الرحم على الأمعاء من جهة، وكسل الأمعاء على أثر التغيرات الهرمونية التي تحصل في الجسم في أثناء الحمل، ولتفادي هذا المشكل مشاهد تقدم لكي سيدتي بعض النصائح والحلول من بينها: 1. المواظبة على ممارسة الرياضة البدنية تالخفيفة والسير والحركة اليومية. 2. شرب كوب أو كوبين من …

توصلت دراسة أجراها فريق طبي إسباني الى أن النساء المتزوجات يقاومن مرض سرطان الثدي بنسبة أكبر مقارنة مع النساء العازبات.  وحسب البحث الذي أجراه فريق طبي مشترك بين مستشفى فال دو برون الشهير ومعهد أمراض السرطان ببرشلونة على 550 ألف امرأة ما بين 1990 و2010، فإن تحاليل حالات سرطان الثدي في مراحله الأولى تؤكد جميعها أن “الحالة الاجتماعية للمريضة قد …

  يشارك المغرب في منتدى تحتضته لندن يومي 30 و31 مايو الجاري، يخصص لتكريم النساء العربيات اللواتي سجلن حضورا متميزا في المجالات الاجتماعية والثقافية والسياسية والاقتصادية والفنية والمقاولات.  وتشهد هذه التظاهرة، التي تنظم بمساهمة من سفيرة المغرب بالمملكة المتحدة للا جمالة، ومجلس الجالية المغربية بالخارج، مشاركة نساء رائدات ومتميزات في العالم العربي يمثلن، على الخصوص، كلا من مصر ودولة الإمارات …