عالم المرأة

نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من فقرة عالم المرأة، مكونات وطريقة تحضير شوربة الخضر السريعة. المكونات: بصلة متوسطة مفرومة حبة بطاطس مقطعة مكعبات حبة جزر مقطعة ملعقتان كبيرتان من الزيت لتر ماء ملح حسب الذوق نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود رشة كمون أو زنجبيل (اختياري) طريقة التحضير: في قدر على نار متوسطة، يسخن الزيت ويضاف البصل ويقلب حتى يذبل. …

تتعرض البشرة، مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، للجفاف والتشقق وفقدان النضارة، خاصة مع الرياح الباردة والهواء الجاف. ولهذا تحتاج البشرة إلى رعاية خاصة تتضمن ترطيبا عميقا وحماية من العوامل الخارجية. في عدد اليوم، من فقرة عالم المرأة، نقدم ليك سيدتي، 7 خطوات لحماية بشرتك من الجفاف والبرد بشكل بسيط وفعال. – تنظيف لطيف يمنع جفاف البشرة في الشتاء، يفضل …

نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من فقرة عالم المرأة، وصفة لتحضير مشروب الموكا الساخن. المكونات: لتحضير كوب واحد من الموكا الساخن، سنحتاج إلى: 1 كوب من الحليب ملعقة كبيرة من بودرة الكاكاو غير المحلى ملعقة كبيرة من الشوكولاتة الذائبة أو رقائق الشوكولاتة ملعقة صغيرة من القهوة سريعة الذوبان أو نصف كوب إسبرسو جاهز ملعقة صغيرة من السكر (حسب الذوق) …

يلعب الغذاء دورا أساسيا في تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض، خاصة في فترات تغير الفصول. وتعد الفواكه الغنية بفيتامين C مثل البرتقال والليمون والكيوي من أهم العناصر الداعمة للمناعة، إلى جانب الخضروات الورقية كالسبانخ والبروكلي. كما يساهم الثوم والزنجبيل والعسل الطبيعي في تعزيز مقاومة الجسم للفيروسات والبكتيريا. وتعتبر الأسماك الغنية بالأوميغا 3 والبيض والبقوليات مصادر مهمة للبروتين الضروري …

نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من فقرة عالم المرأة، وصفة طبيعية فعالة للزكام والتهاب الحلق. وصفة العسل والزنجبيل والليمون المكونات: ملعقة كبيرة عسل حر نصف ملعقة صغيرة زنجبيل طري مبشور (أو ¼ ملعقة زنجبيل مطحون) عصير نصف ليمونة كوب ماء ساخن (غير مغلي) طريقة التحضير: ضعي الزنجبيل في الكأس. أضيفي الماء الساخن واتركيه 5 دقائق. أضيفي العسل وعصير الليمون. …

نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من فقرة عالم المرأة، وصفة بسيطة لتحضير شوربة ساخنة بالخضار والدجاج، شهية وسهلة. المقادير: 2 صدر دجاج مقطع مكعبات صغيرة 2 جزرة مقطعة شرائح رفيعة 1 كوسة مقطعة مكعبات 1 بصلة مفرومة 2 فص ثوم مفروم 1 حبة بطاطس متوسطة مقطعة مكعبات نصف كوب بازلاء خضراء (اختياري) 6 أكواب مرق دجاج أو ماء 2 …

نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من فقرة عالم المرأة، وصفة بسيطة ولذيذة لتحضير مشروب الشوكولاتة الساخنة المثالي لفصل الشتاء مكونات الشوكولاتة الساخنة (كوب واحد): 1 كوب حليب (يمكن استخدام حليب نباتي) 2 ملاعق كبيرة من مسحوق الكاكاو غير المحلى 1 إلى 2 ملعقة صغيرة سكر (حسب الذوق) 1/4 ملعقة صغيرة فانيلا 40 غرام شوكولاتة داكنة أو بالحليب (اختياري لكن …

نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من فقرة عالم المرأة، كيفية التخلص من الحشرات الطائرة الصغيرة في المطبخ. أولا: الخل يتم التخلص من الحشرات الطائرة الصغيرة في المطبخ بواسطة الخل عن طريق اتباع الخطوات الأتية: قومي بخلط عدة قطرات من صابون الأطباق السائل مع عود القرفة. ضعي خليط الصابون مع القرفة في زجاجة رذاذ مملوءة بالخل. رجي الزجاجة لأكثر من …

نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من فقرة عالم المرأة، طريقة عمل التشيز براونيز: مكونات طبقة براونيز: ثلاثة أرباع الكوب من الدقيق. 2 ملاعق كبيرة كاكاو. رشة ملح. نصف كوب زبدة. نصف كوب سكر بني. نصف كوب سكر أبيض. 2 بيضات. ملعقة صغيرة فانيلا. نص كوب من الشوكولاته الذائبة. مكونات طبقة الجبنة: 1 بيضة. ثلاث أرباع كوب من جبنة الكريمي، …

تعاني فئة كبيرة من الأشخاص من مشكلة ندبات الظهر الناتجة عن حب الشباب أو الجروح القديمة، والتي قد تؤثر سلبا على مظهر البشرة وثقة الشخص بنفسه. وللتغلب على هذه المشكلة بطريقة طبيعية وآمنة، يمكن اعتماد وصفة منزلية بسيطة تساعد على تجديد خلايا الجلد وتفتيح آثار الندبات تدريجيا. وتعتمد هذه الوصفة على مكونات طبيعية متوفرة في كل بيت، أبرزها جل الألوفيرا …