عالم المرأة

نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من فقرة عالم المرأة، نصائح للوقاية من تساقط الرموش. أولا/ تدليك الرموش يُعَد تدليك الجفون بلطف على طول خط الرموش تقنية فعالة لتحسين تدفق الدم إلى هذه المنطقة الحساسة، بالإضافة إلى ذلك يمكن لهذا التدليك اليومي البسيط أن يزيد من كثافة الرموش مع مرور الوقت ويقلل من تساقطها ويضمن لكِ مظهرا أكثر امتلاء. ثانيا/ …

نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من فقرة عالم المرأة، وصفة تحضير بغرير بالسميدة. المقادير: 2 كوب سميدة رقيقة (سميد ناعم) 1/2 كوب دقيق أبيض 1 ملعقة صغيرة خميرة فورية 1 ملعقة صغيرة خميرة كيميائية 1 ملعقة كبيرة سكر 1/2 ملعقة صغيرة ملح 2 كوب ماء دافئ طريقة التجضير: في الخلاط الكهربائي، ضعي السميدة، الدقيق، الخميرة الفورية، الخميرة الكيميائية، السكر، …

نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من فقرة عالم المرأة، حلولا منزلية فعالة لتسكين آلام الأسنان. الماء والملح: يمكن استخدام مضمضة من الماء الدافئ مع ملح لتقليل الالتهاب وتخفيف الألم. امزجي نصف ملعقة صغيرة من الملح مع كوب من الماء الدافئ، واستخدميه كغسول فموي لمدة 30 ثانية. القرنفل: يحتوي القرنفل على مركب يُدعى “الأوجينول”، الذي له خصائص مسكنة للألم ومضادة …

نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من فقرة عالم المرأة، طريقة تحضير سلطة البذور والخضروات وهي وصفة لذيذة وصحية تعتمد على استخدام مجموعة متنوعة من البذور التي تضيف قرمشة ونكهة رائعة. المكونات: 1 كوب خس مفروم 1 خيار مقطع شرائح 1 طماطم مقطعة مكعبات 1 جزرة مبشورة 1 ملعقة كبيرة بذور الشيا 1 ملعقة كبيرة بذور الكتان 1 ملعقة كبيرة …

نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من فقرة عالم المرأة، وصفة طبيعية لتحضير مشروب الزنجبيل والليمون بالعسل، للتخلص من التعب والإرهاق وتعزيز طاقتك بشكل طبيعي خلال فصل الشتاء. المكونات: قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج (بحجم 2-3 سم). كوب ماء ساخن. عصير نصف ليمونة. ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي. طريقة التحضير: قومي بغلي الماء ثم أضيفي الزنجبيل المبشور أو المقطع شرائح …

نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من فقرة عالم المرأة، طريقة تحضير صلصلة الأفوكادو الخاصة بالسلطات. المقادير: 1 حبة أفوكادو (طري مقشر ومفروم) نصف كوب ياغورت فص ثوم (مهروس) ملعقة صغيرة زيت الزيتون ملعقة كبيرة عصير الليمون ربع ملعقة صغيرة ملح طريقة التحضير: في إناء، اخلطي الأفوكادو والياغورت حتى يهرس جيدا. أضيفي زيت الزيتون والثوم والملح وعصير الليمون وأعيدي الخلط …

نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من فقرة عالم المرأة، طرق طبيعية للتخلص من انتفاخ تحت العينين. ـ كمادات الشاي: يعد عمل كمادات حول العيون باستخدام أكياس الشاي أحد طرق علاج انتفاخ تحت العين بالأعشاب، يرجع ذلك لاحتواء الشاي سواء الأخضر أو الأسود على الكافيين الذي يتمتع بتأثير قابض للأوعية الدموية ما يقلل من التورم تحت العين وكذلك الهالات السوداء. …

مشروب النافع (اليانسون) والكمون له فوائد صحية عديدة عند تناوله باعتدال، ويمكن أن يكون مفيدا للجسم بفضل خصائص المكونات الطبيعية فيه. إليك أبرز فوائد مشروب النافع والكمون: أولا: تحسين عملية الهضم ـ يساعد النافع والكمون على تهدئة المعدة وتخفيف الغازات والانتفاخ. ـ يعزز إنتاج الأنزيمات الهاضمة، مما يُحسن من عملية الهضم ويقلل من مشاكل عسر الهضم. ثانيا: تخفيف آلام المعدة …

نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من فقرة عالم المرأة، وصفة لتحضير بان كيك بالشوفان. المكونات: 2 حبات بيض نصف كوب حليب كوب شوفان مطحون ملعقة صغيرة بايكنغ باودر ملعقة صغيرة خلاصة فانيليا ربع ملعقة صغيرة قرفة مطحونة 2 حبات موز مهروس طريقة التحضير: في وعاء، ضعي البيض، الحليب، خلاصة الفانيليا والموز. أخلطي المزيج حتى يتجانس. في وعاء ثانٍ، اخلطي دقيق …

نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من فقرة عالم المرأة، نصائح لتخزين الفراولة والأفوكادو في المجمد. تخزين الفراولة في المجمد: أولا: تأكدي من أن الفراولة طازجة ومتماسكة، خالية من البقع أو العفن. ثانيا: اغسلي الفراولة جيدا لإزالة الأوساخ والشوائب، ثم جففيها باستخدام منشفة نظيفة أو ورق مطبخ. تأكد من أن الفراولة جافة تماما لتجنب تكوّن الثلج أثناء التخزين. ثالثا: إذا …