عالم المرأة

في عدد اليوم من فقرة عالم المرأة، نقدم لك سيدتي، طريقة تحضير سلو. المكونات: 500 غ دقيق 250 غ لوز مقشر 250 غ سمسم (زنجلان) 1/2 ملعقة كبيرة يانسون مفروم (نافع) 1 ملعقة كبيرة قرفة 1/2 ملعقة صغيرة ملح 1/4 ملعقة صغيرة مستكة مفرومة 260 غ زبدة مذابة 400 غ سكر ناعم للتزيين: لوز محمص ومهرمش أو سمسم محمص طريقة …

يعتبر تقشير الجسم خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة، حيث يساعد على إزالة الجلد الميت، تنعيم البشرة، وتحفيز الدورة الدموية للحصول على مظهر صحي ومشرق. وبدلا من استخدام المنتجات التجارية التي قد تحتوي على مواد كيميائية، يمكن تحضير سكراب طبيعي بمكونات بسيطة متوفرة في كل منزل، ليمنحك بشرة ناعمة ومتوهجة بطريقة آمنة وطبيعية. في عدد اليوم من فقرة عالم المرأة، …

نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من فقرة عالم المرأة، مشروبات للتخسيس السريع للبطن. ماء الليمون: يمكن أن يزيد من فقدان الوزن ويدعم الترطيب ويعزز عملية التمثيل الغذائي. ماء القرفة والعسل: يمكن تحويل الماء الفاتر المملح إلى مشروب صحي صباحي يساعد على حرق الدهون بإضافة رشة من القرفة وقليل من العسل. ماء الكمون: يساعد الكمون على تعزيز عملية الهضم في …

نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من فقرة عالم المرأة، طريقة سهلة وبسيطة لتحضير بطاطس محمرة في الفرن. المقادير: 3 حبات بطاطس متوسطة 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون 1 ملعقة صغيرة تحميرة 1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود ½ ملعقة صغيرة ملح ½ ملعقة صغيرة زعتر مجفف (اختياري) طريقة التحضير: سخني الفرن على 200 درجة مئوية. …

نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من فقرة عالم المرأة، نصائح للوقاية من تساقط الرموش. أولا/ تدليك الرموش يُعَد تدليك الجفون بلطف على طول خط الرموش تقنية فعالة لتحسين تدفق الدم إلى هذه المنطقة الحساسة، بالإضافة إلى ذلك يمكن لهذا التدليك اليومي البسيط أن يزيد من كثافة الرموش مع مرور الوقت ويقلل من تساقطها ويضمن لكِ مظهرا أكثر امتلاء. ثانيا/ …

نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من فقرة عالم المرأة، وصفة تحضير بغرير بالسميدة. المقادير: 2 كوب سميدة رقيقة (سميد ناعم) 1/2 كوب دقيق أبيض 1 ملعقة صغيرة خميرة فورية 1 ملعقة صغيرة خميرة كيميائية 1 ملعقة كبيرة سكر 1/2 ملعقة صغيرة ملح 2 كوب ماء دافئ طريقة التجضير: في الخلاط الكهربائي، ضعي السميدة، الدقيق، الخميرة الفورية، الخميرة الكيميائية، السكر، …

نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من فقرة عالم المرأة، حلولا منزلية فعالة لتسكين آلام الأسنان. الماء والملح: يمكن استخدام مضمضة من الماء الدافئ مع ملح لتقليل الالتهاب وتخفيف الألم. امزجي نصف ملعقة صغيرة من الملح مع كوب من الماء الدافئ، واستخدميه كغسول فموي لمدة 30 ثانية. القرنفل: يحتوي القرنفل على مركب يُدعى “الأوجينول”، الذي له خصائص مسكنة للألم ومضادة …

نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من فقرة عالم المرأة، طريقة تحضير سلطة البذور والخضروات وهي وصفة لذيذة وصحية تعتمد على استخدام مجموعة متنوعة من البذور التي تضيف قرمشة ونكهة رائعة. المكونات: 1 كوب خس مفروم 1 خيار مقطع شرائح 1 طماطم مقطعة مكعبات 1 جزرة مبشورة 1 ملعقة كبيرة بذور الشيا 1 ملعقة كبيرة بذور الكتان 1 ملعقة كبيرة …

نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من فقرة عالم المرأة، وصفة طبيعية لتحضير مشروب الزنجبيل والليمون بالعسل، للتخلص من التعب والإرهاق وتعزيز طاقتك بشكل طبيعي خلال فصل الشتاء. المكونات: قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج (بحجم 2-3 سم). كوب ماء ساخن. عصير نصف ليمونة. ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي. طريقة التحضير: قومي بغلي الماء ثم أضيفي الزنجبيل المبشور أو المقطع شرائح …

نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من فقرة عالم المرأة، طريقة تحضير صلصلة الأفوكادو الخاصة بالسلطات. المقادير: 1 حبة أفوكادو (طري مقشر ومفروم) نصف كوب ياغورت فص ثوم (مهروس) ملعقة صغيرة زيت الزيتون ملعقة كبيرة عصير الليمون ربع ملعقة صغيرة ملح طريقة التحضير: في إناء، اخلطي الأفوكادو والياغورت حتى يهرس جيدا. أضيفي زيت الزيتون والثوم والملح وعصير الليمون وأعيدي الخلط …