عالم المرأة

يعتبر النظام الغذائي النباتي صحيًا جدًا، كونه يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون ونسبة عالية من الألياف، ولكن ينبغي على النباتيين اتّباع نظام غذائي، يحتوي على المأكولات المدّعمة لتفادي نقص أيّ من العناصر الغذائية الضروريّة. وأثبتت الدراسات أنَّ تناول الأكل النباتي، يمكن أن يخفض من الكوليسترول وضغط الدم، في حين أنَّ الحمية ربما ترتفع فيها الدهون الحيوانية والبروتينات، مما يرفع …

تعتبر صيحة طلاء الأظافر وتزيينها بالورود من أكثر الصيحات الرائجة خلال الموسم الجاري، وحققت استحسانًا كبيرًا من قبل النساء خصوصًا الفتيات وذلك لما لها من رونق مميز وسحر خلاب يزيد من جمالية أظافر المرأة، ويمنحها تلك الإطلالة البراقة التي تفتخر بها، حيث تصبح الأظافر أكثر إشعاعًا وجمالاً وأكثر أناقة. وتعتبر نقوش الورود بألوانها الناعمة وتصميماتها المتجددة التي شهدت إقبالاً كبيرًا …

الاستمتاع بفنجان القهوة جزء من يوم الكثيرين غير أن موقع ياهوو للجمال يقول أن البن يمكن أن يكون احد المكونات الرئيسية للعناية بجمالك. وذكر الموقع الإلكتروني أن استخدام البن كقناع للوجه يساعد على التخلص من الجلد الجاف والميت ويعطي بشرة نضرة إذ أن البن يعتبر من المواد المضادة للأكسدة مما يساعد على التخلص من السموم بالجلد وإنتاج خلايا جديدة تساهم …

  يرغب الكثيرون بالتخلص من الدهون والحصول على قوام رشيق بأقصر مدة ممكنة. تحقيق ذلك من الممكن أن يكون متاحا باتباع نظام الحمية البنفسجية التي تقوم به المغنية الأمريكية ماريا كاري ويتم اتباعه لبضعة أيام فقط في الأسبوع. الحمية البنفسجية هي نظام غذائي مؤقت يتم اتباعه لبضعة أيام في الأسبوع فقط، ويمكن لمتتبعي هذه الحمية تناول أطعمة بنفسجية اللون. فوفقا …

  الشمس الحارقة لا تدفئنا وتمنحنا فيتامين D والضوء فقط، بل تحرقنا ايضا وهي بذلك في غاية الخطورة. الافراط في التعرض لاشعة الشمس، قد يؤدي الى الحروق بدرجات مختلفة ولخطر فوري ومستقبلي على صحتنا.  هل تعرضتم للشمس وتخشون من ان تكونوا قد سببتم الضرر لانفسكم؟ يمكنكم علاج حروق الشمس بانفسكم بشكل طبيعي! التعرض لاشعة الشمس مسالة تتعلق بدرجة التعرض! هناك …

ينادي الأطباء جميع الشابات إلى عدم الإفراط في وضع مساحيق التجميل أو ما يعرف بالماكياج. لأن الإفراط في استخدامها، وخاصة بين الفتيات والسيدات اللواتي يعانين من البثور وحبّ الشباب ومشاكل في الجلد والبشرة، قد يمتد تأثيرها لسنوات طويلة. كما تشير الأبحاث إلى أن الفتيات اللواتي لا تتجاوز أعمارهن 12 عاماً ويخشين مغادرة منازلهن دون وضع الماكياج الكامل، يلقي أعباء كبيرة …

    كشفت دراسة سويدية جديدة أن أحد العقاقير المهدئة المستخدمة في علاج القلق يمكن أن تطيل العمر، وذلك بعد مراقبة هذه الظاهرة على الأسماك. ووفقاً للدراسة التي أجرتها دورية البيئة ونشرها موقع فوكس نيوز، فإن الباحثين درسوا تأثير عقار أوكسازيبام على نمو أجنة أسماك البيرك التي تعيش في البحيرات السويدية، عن طريق تجميع البيض وتعريضه للعقار، وبعدها قياس معدل …

    تعرض العديد من النساء الحوامل وأطفالهن الذين لم يولدوا بعد للمركبات المضادة للجراثيم والبكتيريا بما في ذلك معجون الأسنان والصابون والمنظّفات، تضر بالأجنة في بطن الأم. واكتشف الباحثون أن مادة “التريكلوسان” المضادة للبكتيريا، كانت موجودة في بول كل امرأة تم اختبارها في الدراسة، ومادة “التريكلوكربان” الكيميائية المضادة للبكتيريا الأخرى، ظهرت في أكثر من 85% من عينات البول. وأظهرت …

  إذا كنت ترغبين في تخفيض وزنك، لا يعني ذلك أنه يجب عليك عدم تناول الخبز. فهناك عدد قليل من أنواع لذيذة وصحية من الخبز تنفع لإنقاص الوزن. سواء كانت وجبة الإفطار أو الغداء أو العشاء، والخبز يكمل أي وجبة، ومن الصعب التخلّي عنه. اليوم، نقدّم لكِ هذه الأنواع من الخبز المفيدة للأشخاص الذين يحاولون إنقاص وزنهم، كما أنها أيضا …

اسمرار بشرة الوجه، البقع الداكنة، الكلف، مناطق الجسم الداكنة ( الكوعين، الركب، المنطقة الحساسة)، جميعها من مشكلات البشرة الأكثر شيوعاً بين السيدات في مختلف المراحل العمرية كنتيجة لعدة أسباب … أهمها: زيادة إنتاج صبغة الميلانين كنتيجة لخلل هرموني. الحمل. التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة. والحنا البيضاء من المكونات التي أثبتت فاعليتها في تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها في وقت قصير. …