عالم المرأة

كشفت دراسة أميركية حديثة أنَّ من يتبعون حِمية البحر الأبيض المتوسط الغذائية تنخفض لديهم علامات الشيخوخة وتقدُّم السن داخل الخلايا. وأكد الباحثون الأميركيون أنَّ من يتبعون حِمية غذائية تعتمد كليًّا على تناول الأسماك والدواجن والفواكه والخضروات الطازجة تنخفض لديهم أعراض الشيخوخة داخل الخلايا. كما فحص الباحثون الحالة الصحية لنحو 4.676 ممرضة على مدار عقد كامل، محلّلين تأثير هذه الحِمية على …

منطقة البطن من أكثر المناطق في جسد حواء تعرضًا للسمنة وتراكم الدهون، الأمر الذي يسبب لها الإزعاج والإحراج، وتحتار مع ذلك في الوسائل التي تخلصها من هذه البطن. نقدم لك أفضل مشروب طبيعي يمكننا من التخلص من هذه الدهون والشحوم، محققا الاستفادة القصوى من فيتامينات وفاعلية ثمار الرمان في إذابة الدهون وخاصة في منطقة البطن. و لإعداد مشروب الرمان بالليمون …

يهدد نقص فيتامين B12 النباتيين لأن الخضراوات الجذرية والدرنية تحتوي على نسبة منخفضة للغاية من هذا الفيتامين الموجودة بنسبة عالية في اللحوم ومنتجات الألبان. ولتجنب نقص هذا الفيتامين المهم لتكوين الدم وللجهاز العصبي، أوصى المركز الألماني النباتيين بتناول المكملات الغذائية أو المواد الغذائية الغنية به، مع مراعاة إجراء فحص لمستوى فيتامين B12 بالجسم سنوياً، إلى جانب فحص مستوى الحديد أيضاً. …

لا شك أن الاختيار الصحيح للملابس، يلعب دوراً كبيراً في الظهور بأناقة وبإطلالة جذابة. سواء كان هذا الاختيار يتمثل في انتقاء ما يناسب شكل الجسم أو في اختيار القياس الصحيح، لتسليط الضوء على المحاسن وإخفاء العيوب قدر المستطاع. وكما تنص القاعدة المعروفة، فلا يجب أبداً اتباع الموضة بصورة عمياء حتى لو لم تناسب شكل الجسم. ولحسن الحظ، أصبح هناك اتجاهاً …

اكتشفي في هذا المقال الفوائد المتعددة التي يخفيها الفازلين ليقدمها لشعرك ويمنحه الجمال، وفيما يلي تفاصيل العناية بشعرك عن طريق الفازلين: لمعالجة الشعر الباهت، ضعي طبقة صغيرة من الفازلين على شعرك بعد غسله وتجفيفه ولاحظي كيف يمنح شعرك لمعة رائعة لا مثيل لها. كذلك يمكنك فوراً بعد غسله بالشامبو أن تضعي كمية صغيرة على شعرك لإعادة الحيوية إليه وتجديده. وإذا …

تكشف تقارير جمعيات تعنى بحقوق المرأة بالجزائر أن سرطان الثدي والسكري أكثر الأمراض المزمنة التي تحيل النساء الجزائريات إلى “التقاعد الزوجي” حسب ما جاء به موقع “الحياة. فالأرقام حسب نفس المصدر تكشف أن ثلث المصابات بسرطان الثدي والمقدّر عددهن بـ4 آلاف إمرأة يصبحن مطلقات سنوياً مباشرة بعد إصابتهن بهذا المرض. وسنوياً، تسجّل في الجزائر 40 ألف حالة إصابة بالسرطان، منها …

تبدأ الأم بتحضير ملابس وألعاب طفلها من الأشهر الأولى للحمل، لتجد غرفة الطفل عندما يخرج إلى النور وقد امتلأت بالأغراض و أصبح من الصعب استيعاب كافة هذه الأغراض بشكل أنيق ومرتب. وتبرز الحاجة إلى وسائل لإعادة تنظيم حاجيات الطفل الرضيع داخل الغرفة، وترتيبها على النحو الذي يجعل الطفل يشعر بالراحة ويتعلم مفهوم الترتيب منذ الصغر. ويقدم موقع أميزنغ إنتيرير ديزاين …

إذا حاولت في مرة من المرات أن تجعل سروال الجينز يبدو قديماً ليتلاءم مع صيحات الأزياء والموضة، فأنت لا تدرك مدى صعوبة ذلك، حتى أن البعض يلجؤون لنقعها في الماء أو المبالغة في ارتدائها لتحقيق ذلك، وهذا ما دفع شركة بريطانية إلى دفع المال لأشخاص يرتدون سراويل الجينز لتعتيقها. وتدرك شركة “هيوت” مدى صعوبة تعتيق وتمزيق سراويل الجينز بشكل طبيعي، …

مع دخول فصل الشتاء تعاني الكثيرات من تشققات الجلد وجفافه وتقصف الشعر، وتضطر المرأة للجوء إلى بعض الوصفات والكريمات لمواجهة هذه المشكلات الموسمية. وذكر الدكتور مارني نوسباوم – إخصائي الأمراض الجلدية – قوله خلال حديثه لمجلة “All*You” إن هناك أربع خطوات بإمكانها مساعدة المرأة في مواجهة كل هذه المشكلات، وهذه الخطوات هي: 1- مرطب الجسم “لوشن”: يفقد جسمكِ خلال فترة …

يحل فصل الشتاء وتكثر معه الفيروسات ونزلات البرد ونقص المناعة والشعور بالخمول، لذا يحتاج الجسم إلى فيتامينات معينة لتقوية جهازه المناعي ومقاومة أغلب الأمراض التي تنتشر في هذا الموسم بالذات. أورد موقع تايمز أوف إنديا أبرز 5 فيتامينات ينبغي تناولها بشكل منتظم لتحسين الصحة بشكل عام وهي كالتالي: 1- فيتامين “سي” يعزز الجهاز المناعي لمحاربة العدوى التي تنتشر في الشتاء …