عالم المرأة

أعلنت وزارة التضامن والمرأة والأسرة والتنمية الاجتماعية عن تمديد أجل الترشح لجائزة تميز للمرأة المغربية إلى غاية 15 يناير 2015.

ظهرت في السنوات الأخيرة العديد من أنواع الحميات الغذائية التي يعد المروجون لها بأفضل النتائج في خسارة الوزن، وتعتمد كل حمية على الامتناع عن تناول نوع معين من العناصر الغذائية كالبروتينات والكربوهيدرات والسكريات وغيرها، أو الاقتصار على تناول نوع واحد كالفواكه والخضراوات. وعلى الرغم من أن العديد من هذه الحميات الغذائية أثبتت فعالية في خسارة الوزن الزائد في زمن قياسي …

كل سيدة تبحث عن الحل الأمثل للحصول على شعر قوي وصحي، وعادة ما تلجا السيدات إلى نصائح مجربة من قبل النساء الأكبر سناً أو الأكثر خبرة، لكن هناك بعض العادات أو النصائح التي يجب التخلص منها فيما يتعلق بالشعر، ومنها: • تمشيط الشعر أكثر من مرة قبل النوم يمنحه صحة أكثر، وهذا اعتقاد خاطئ؛ حيث أن استخدام فرشاة الشعر مرتين …

يمكنك اليوم الاعتماد على الطبيعة للتخلص من البثور والحبوب المزعجة التي تظهر في الوجه، فمن الزعتر وزيت الجوجوبا نقدم لك قناعاً طبيعياً للحصول على بشرة نقية خالية من الشوائب والبثور، إليك التفاصيل: لعمل قناع الزعتر تحتاجين إلى المكونات التالية: ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا أو زيت اللوز، 3قطرات من زيت الزعتر، 2 ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم ( صودا الخبز). …

تعد الألوان من أهم مفردات عالم التصميم والديكور، لاسيما عندما تكون متناسقة ومكمّلة لبعضها البعض. أوضحت مجلة “المنزل الجميل” الألمانية أن تناغم الألوان يضفي سحراً جذاباً على ديكور المنزل، فعلى سبيل المثال يتناغم اللون الأخضر الزيتوني المريح للعين مع اللون الرمادي، فبذلك لا يبدو اللون صاخباً في المساحات الكبيرة، وإنما هادئاً وعصرياً في الوقت ذاته. كما يمكن تنسيق الأخضر الزيتوني …

يتربع البلوفر ذو الرقبة العالية والمستديرة على عرش الموضة النسائية في شتاء 2015، ليمنح المرأة إطلالة أنيقة تبعث على الدفء. وقالت خبيرة الموضة الألمانية سونيا غراو إن البلوفر ذا الرقبة العالية والمستديرة يتناغم مع جاكت البذلة أو التايور لذا فهو عادةً ما يضفي لمسة أناقة على ملابس العمل. وأضافت غراو أن البلوفر ذا الرقبة العالية والمستديرة لا يناسب المرأة ذات …

اكتشفت دراسة طبية أسترالية حديثة، أن ما يزيد على 80% من الدهون المتراكمة في الجسم، يتم التخلص منها عن طريق التنفس. وأوضحت الدراسة التي أجريت في جامعة نيو ساوث ويلز في كينجستون بسيدني، أن الرئة لها دور حيوي في فقدان الوزن الزائد للجسم عن طريق عملية إخراج الهواء من الرئتين أو “الزفير”. وأشارت الدراسة إلى أن “الدهون الثلاثية” الموجودة في …

الكرنب من الخضراوات التي يفضلها الكثير في المحشى والسلاطة لمذاقه المميز، وتحرص كثير من الأمهات على تقديم محشى الكرنب في الشتاء لتدفئة أبنائها. ويقول أخصائيي التغذية، إن الكرنب من الخضراوات اللازمة لجسم الإنسان فهو يقوى المناعة ويقاوم الأمراض لما به من كميات كبيرة من الفيتامينات والحديد والكالسيوم، فهو غنى بفيتامين سى، كما أنه يساعد على إنقاص الوزن لمن يرغب في …

هل تعلم أن إضافة قليل من الزبد إلى مشروب قهوتك في الصباح الباكر يعزز قدراتك العقلية وينشط الدماغ والذاكرة، هذا الأسلوب الحياتي الجديد انتشر بسرعة في الولايات المتحدة الأمريكية، واتجه أخيراً إلى بريطانيا. وتعتمد هذه الطريقة على خلط ملعقتين صغيرتين من الزبدة إلى فنجان القهوة للحصول على مذاق أطلق عليه اسم “fat black” أو “paleo coffee” من قبل مخترعها ديف …

يستطيع مستخدمو نظام أندرويد الاستفادة من تطبيق “Ach Nakl” المجاني المتخصص في تقديم وصفات الطبخ العربية والعالمية. يوفر التطبيق مجموعة كبيرة من وصفات المطبخ المغربي، العربي والعالمي ويُمكن بكل سهولة الإطلاع على الوصفات من خلال الضغط على لائحة الوصفات. كما يُمكن الاستفادة من مُحرك البحث الذي يسمح بالبحث عن الوصفات حسب الثمن وتكلفة التحضير.