عالم المرأة

بلغ عدد النساء اللواتي صرحن بتعرضهن للعنف، خلال السنة الماضية، أربعة آلاف و940 امرأة، تعرضن ل39 ألفا و525 فعل تعنيفي، أي بمعدل ثمانية أفعال تعنيفية ضد كل امرأة. وكشف المرصد المغربي للعنف ضد النساء “عيون نسائية”، خلال ندوة صحفية عقدت أمس الثلاثاء بالدار البيضاء لتقديم نتائج التقرير السنوي السادس حول العنف ضد النساء، أن هذه الممارسات التعنيفية سببت أضرارا جسدية …

تحولت النظارات الشمسية إلى عنصر هام من عناصر الأناقة لا يستغنى الكثيرون عنه، بالإضافة إلى دورها في حماية العينين من أشعة الشمس الضارة، سواء كان ذلك أثناء التجول مشياً على الأقدام أو قيادة السيارة. وتسود بين الكثير من مستخدمي النظارات الشمسية، مجموعة من المعتقدات الخاطئة التي لا بد من تصحيحها، للاستفادة من دورها في حماية البصر في جميع الأوقات، ويقدم …

غالبا يزداد وزننا خلال فصل الشتاء وذلك نتيجة البرودة الشديدة التي تدفعنا للأكل بكميات أكبر مع القليل من الحركة، حتى نشعر بالدفء من تلك السعرات الحرارية المكتسبة، وبالتالي تتفاقم مشكلة زيادة الوزن بشكل كبير. تقدم طريقة إعداد مشروب شتوي مميز يشعرنا بالدفء ويمد أجسادنا بالطاقة اللازمة دون زيادة في الوزن لأنه يشعرنا بالشبع أيضًا وهو مشروب القرفة بالليمون والشاي الأخضر، …

إذا كنت تبحثين عن وسيلة طبيعية وفعالة لإزالة ماكياجك اليومي بدون عناء، بعيدا عن الكريمات والمواد الكيميائية التي قد تترك أثرها على بشرتك وتصيبك بالتجاعيد، فإن الحل أصبح ممكنا مع هذه الوصفة الطبيعية الرائعة. العيون التي تعاني من حساسية زائدة تتطلب مزيل خاص للماكياج يعمل بلطف على بشرتك، بإمكانها تجريب زيت الزيتون الذي لا يترك أي أثر من التجاعيد أسفل …

قالت المنظمة الدولية لشوون النوع الاجتماعى فى بلاغ لها ان أكثر من 50 بالمائة من النساء المسجلات بالقائمات الانتخابية قد أدلين بأصواتهن معتبرة أن المرأة التونسية أثبتت مرة أخرى التزامها بالمشاركة الديمقراطية من خلال الاقبال على صناديق الاقتراع بأعداد كبيرة خلال الدور الثانى من الانتخابات الرئاسية , وعبرت رئيسة بعثة مراقبة الانتخابات التونسية على أساس النوع الاجتماعى صبرا بانو عن …

كغيرها من الجدران في باقي غرف المنزل، تحتاج جدران الحمامات إلى ديكور وفق مفهوم مميز وتصاميم عصرية، تجعل الحمام ركناً للراحة والاسترخاء، وليس مجرد مكان للاستحمام. ويقدم موقع أميزنغ إنتيرير ديزاين مجموعة من الأفكار، التي يمكن أن تغير نظرتك لجدران الحمام، من خلال تصاميم مميزة، للخروج من الأنماط التقليدية لديكور الحمامات. 1- تعليق لوحات فنية       *   …

أكدت خبيرة التجميل الألمانية بيرغيت هوبر أن الوجه يحتاج إلى تنظيف في الصباح أيضاً وليس فقط في المساء. أوضحت هوبر أن تنظيف الوجه في الصباح يساعد على التخلص من الإفرازات الناجمة عن أيض البشرة ليلاً، كما أن التخلص من الإفرازات الدهنية والعرق وقشور الجلد الميتة تهيء البشرة مثالياً لوضع كريم العناية النهاري، كما يحفز تنظيف الوجه سريان الدم في البشرة، …

  “الزعتر” عشب عطري غني بمركبات ومعادن وفيتامينات ومواد غذائية مفيدة جداً للجسم والشعر والجلد، ويعد من أبرز وصفات الطب البديل. إليكم أبرز 7 فوائد للزعتر، كما أوردها موقع “تايمز أوف إنديا”: 1- تحسين النظر والرؤية نظراً لغنائه بفيتامين “أ” ومواد مضادة للأكسدة، فإنه يعزز الرؤية كما الجزر. 2- يداوي البرد لاحتوائه على مواد مطهرة ومعقمة، لذا فهو مفيد لعلاج …

هل تشعرون بالكسل والخمول منذ بداية اليوم ما يمنعكم من القيام بالكثير من النشاطات الضرورية او ممارسة الرياضية المهمة للصحة؟ يجب ان تبحثوا عن السبب في نظامكم الغذائي، لأنّ هناك اطعمة تسبّب الكسل والخمول. – الحلويات لا شك انّ السكريات تزيد من طاقة الجسم، وتشعركم بالحيوية ولكن ذلك لفترة قصيرة جداً لأنّه حين ينخفض منسوب السكر في الدم نعود للشعر …

لطالما ربط الأطباء والباحثون بين تناول السمك من جهة، وانخفاض معدلات الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والاكتئاب والزهايمر من جهة أخرى، إلا أن الحصول على هذه الفوائد يعتمد بشكل أساسي على أسلوب تناول الأسماك. وتقدم صيفة هافينغتون بوست مجموعة من النصائح حول كيفية إعداد وطهي الأسماك، بهدف الحفاظ على فوائدها الغذائية، وجني الفوائد الكبيرة منها. 1- استخدام الزيت المناسب قبل …