هناك من يعاني في شهر رمضان من خسارة للوزن بسبب إهمالهم للوجبات الأساسية الثلاثة وتركيزهم على وجبة واحدة هي الإفطار.
الدكتورة مونية السوبي أخصائية التغذية، تشرح ل”مشاهد24″ سبل الحفاظ على الوزن في رمضان من خلال اتباع نظام غذائي صحي، وتشرح أهمية احترام الوجبات الثلاث للحفاظ على الصحة والوزن.
مع ساعات الصيام الطويلة، يحتاج الجسم إلى تعويض السوائل والفيتامينات التي فقدها خلال اليوم، وهنا …
أعلن الفنان الكوميدي المغربي “إيكو” عن عودة عرضه الفكاهي الناجح “الحُب” في جولة وطنية خلال …
أعاد الفنان الشعبي مصطفى بوركون إعادة توزيع أغنيته الدينية “شهر الخير”، وذلك بمناسبة حلول شهر …
مشاهد 24 موقع مغربي إخباري شامل يهتم بأخبار المغرب الكبير
