نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من فقرة نساء، نصائح مهمة تتعلق بأهمية الإكثار من شرب الماء في ظل ارتفاع درجة الحرارة خلال الصيف.
فوائد الإكثار من شرب الماء:
1. تحسين عمل الكليتين ومنع تكون الحصوات المؤلمة.
2. تحسين الدورة الدموية ومنع تكون الجلطات الخطيرة.
3. المحافظة على الكبد وتخليص الجسم من الأملاح والسموم.
4. الحفاظ على الجهاز العصبي.
5. الحماية من ضعف الذاكرة وقلة التركيز.
6. الإكثار من شرب المياه يحافظ على العين وقوة الإبصار.
7. المساعدة على كثرة العرق وترطيب الجلد والحفاظ عليه من الجفاف.
8. المحافظة على الشعر ومنع سقوطه.